Artykuły

Jak zapobiegać zespołowi pustego nosa

Niedrożność nosa: operacja powinna być ostatecznością Przewlekła niedrożność nosa może zrujnować jakość życia, ale operacja nosa, taka jak redukcja małżowin nosowych, wiąże się z dużym ryzykiem. Zanim zgodzisz się na jakikolwiek zabieg, musisz mieć pewność, że to małżowiny nosowe są rzeczywistą przyczyną Twoich problemów i że wszystkie zachowawcze metody leczenia zostały wyczerpane […]

Czytaj więcej
Związek między zmiennością rytmu serca a nastrojem

Czym jest HRV? HRV (zmienność rytmu serca) to pomiar różnicy czasu (w milisekundach) między dwoma kolejnymi uderzeniami serca. Wysokie HRV odzwierciedla zdolność autonomicznego układu nerwowego do elastycznego przełączania się między trybem „stresu” (współczulnym) a trybem „regeneracji” (przywspółczulnym). Dlatego HRV jest doskonałym wskaźnikiem ogólnego poziomu stresu, z jakim mierzy się nasz organizm […]

Czytaj więcej
Historia leczenia Richarda

Ponieważ często mnie o to pytacie, zamieściłem tutaj wszystkie informacje. Jeśli nie możecie uzyskać dostępu do linków, upewnijcie się, że jesteście członkami grupy Empty Nose Syndrome Awareness. Zajrzyjcie również do mojego poradnika samopomocy. Najnowsze wpisy na górze: 2025-07-15 Metamizol 2024-12-20 Tygodniowy pobyt u 🇩🇪Dr. […]

Czytaj więcej
Zespół pustego nosa: liczy się nie tylko usunięta tkanka, ale także pozostawiona błona śluzowa

Ten artykuł podsumowuje moje niedawno opublikowane badanie dotyczące związku między wynikami EN6Q a całym zakresem danych z moich symulacji przepływu płynów.

Czytaj więcej
Aubrai — nowy agent AI

Zadałem pytania dotyczące ENS zupełnie nowej sztucznej inteligencji specjalizującej się w dziedzinie długowieczności. Opiera ona swoje odpowiedzi na bazie danych zawierającej 4000 badań naukowych.Ta sztuczna inteligencja nazywa się Aubrai, ponieważ bazuje częściowo na pracach badawczych zespołu Aubrey'a de Greya, badacza zajmującego się długowiecznością.Oto niektóre z pytań i odpowiedzi […]

Czytaj więcej
Czy powinniśmy dostosować objętość nosa do snu?

Kontekst zespołu pustego nosa (ENS) U osób z zespołem pustego nosa (ENS) odczuwanie przepływu powietrza jest często osłabione lub zmienione, głównie z powodu utraty naprężenia ścinającego przy ścianie (WSS) — siły mechanicznej wywieranej przez powietrze przepływające wzdłuż ścian nosa, wyczuwanej przez receptory w błonie śluzowej. To […]

Czytaj więcej
Dlaczego należy zachować ostrożność w związku z emisją LZO

Najpierw: czym są LZO? Lotne związki organiczne (LZO) to substancje chemiczne, które łatwo parują do powietrza w temperaturze pokojowej. Znajdują się w wielu produktach codziennego użytku, takich jak rozpuszczalniki, kleje, farby, środki czyszczące, meble i elektronika. Niektóre LZO mogą podrażniać drogi oddechowe oraz uszkadzać i wysuszać błonę śluzową nosa. U osób z […]

Czytaj więcej
Dlaczego wilgotność względna jest słabym wskaźnikiem?

Istnieją dwie wartości wilgotności: wilgotność względna (RH) i wilgotność absolutna (AH). Ta, którą wszędzie widzisz na higrometrach lub w aplikacjach pogodowych, to wilgotność względna. Wilgotność względna to procentowa zawartość pary wodnej w powietrzu w porównaniu z maksymalną ilością, jaką powietrze może pomieścić w danej temperaturze. Na przykład wilgotność względna wynosząca 50% oznacza […]

Czytaj więcej
Zgłaszanie urządzeń powodujących zespół pustego nosa

Jak zgłaszać zastrzeżenia dotyczące wyrobów medycznych stosowanych podczas zabiegów na małżowinach nosowych w Stanach Zjednoczonych

Czytaj więcej
Uzyskanie uznania dla ENS dzięki pomiarowi mleczanu i spirometrii nosa

Chyba odkryłem kilka naprawdę ważnych informacji dotyczących uznania ENS. To może być nieco skomplikowane, ale proszę o wyrozumiałość. Zadawajcie pytania, a spróbuję edytować artykuł, aby był bardziej zrozumiały. Najpierw krótka wersja: zobaczyłem nowego lekarza. Zdiagnozował, że codzienne czynności powodują u mnie […]

Czytaj więcej
Zatyczka do nosa

Zacząłem pracować nad projektem i produkcją zatyczek do nosa, których celem będzie zwiększenie oporu w nosie, zwiększenie prędkości przepływu powietrza, a tym samym zwiększenie WSS i ostatecznie poprawa odczuwania przepływu powietrza przez nos

Czytaj więcej
Zrozumieć zespół pustego nosa

Zrozumienie objawów ENSObjawy ENS mogą się różnić, a jeśli masz konkretne pytania dotyczące bólu, odczuwania przepływu powietrza, śluzu lub innych objawów, skonsultuj się z lekarzem. Sam nie doświadczam tych objawów, ale mogę dostarczyć informacji i wsparcia. Przyczyny objawów ENSENS często jest skutkiem zmian strukturalnych w nosie powstałych podczas operacji, które zmieniają […]

Czytaj więcej
Poradnik samopomocy dla osób z zespołem pustego nosa

Dowiedz się od innych pacjentów, jak łagodzić objawy. Uzyskaj szybką ulgę dzięki sprawdzonym narzędziom, metodom i lekom.

Czytaj więcej
Czy mam zespół pustego nosa?

Otrzymujemy wiele pytań od osób, które chcą wiedzieć, czy mają ENS. ENS6Q „The Empty Nose Syndrome 6-Item Questionnaire (ENS6Q)” to naukowo zweryfikowane narzędzie pomocnicze w diagnostyce, które sprawdza objawy odróżniające ENS od innych chorób nosa. Jeśli zastanawiasz się, czy możesz mieć ENS, możesz wykonać ten prosty autotest, aby […]

Czytaj więcej
Niedrożność nosa? Nie wycinaj małżowin nosowych! Zamiast tego poszerz szczękę.

Niedrożność nosa i jej leczenie Niedrożność nosa jest spowodowana stanem zapalnym małżowin nosowych lub innymi chorobami, które mogą powodować ich obrzęk, a także skrzywieniem przegrody nosowej. Obecnie pierwszym sposobem leczenia niedrożności nosa jest farmakoterapia, a jeśli nie pomaga, rozważa się zabiegi chirurgiczne. Oto lista najczęściej stosowanych metod: Tymczasowe leczenie farmakologiczne […]

Czytaj więcej
Czego dziedzina długowieczności może nas nauczyć o ENS?

Wprowadzenie Od dziesięcioleci zespoły badaczy na całym świecie próbują znaleźć sposoby na wydłużenie życia i spowolnienie starzenia. Ostatnio w badania te wpompowano miliardy dolarów, a niektórzy zamożni ludzie próbują zrobić wszystko, co w ich mocy, aby spowolnić proces starzenia. Bryan Johnson jest jednym z nich — wydaje 2 miliony […]

Czytaj więcej
Implanty wirtualne, runda 2.1

W poprzednim artykule przeprowadziłem wirtualną operację, dodając implanty. Ponownie przeprowadziłem wirtualną operację, zachowując wcześniejsze implanty i dodając jeden po lewej stronie.

Czytaj więcej
Implanty wirtualne, druga runda z Flowgy

W tym artykule porównam wiele parametrów przed zastosowaniem wirtualnych implantów i po nim, aby sprawdzić, czy nastąpiła poprawa.

Czytaj więcej
Pierwszy CFD z Flowgy

Wprowadzenie Przede wszystkim, czym jest Flowgy? Flowgy to oprogramowanie przeznaczone do CFD jamy nosowej, wyposażone w narzędzia do wirtualnej chirurgii. W tym artykule porównam wyniki uzyskane za pomocą mojego oprogramowania przemysłowego (Onshape i Simscale) z wynikami uzyskanymi w Flowgy. Chciałbym podziękować prof. Manuelowi Burgosowi za […]

Czytaj więcej
Wirtualne implanty, pierwsza runda

Wprowadzenie Zgodnie z planem zaprojektowałem wirtualne implanty w jamie nosowej, aby poprawić rozkład przepływu powietrza i zmniejszyć pole przekroju poprzecznego, zbliżając się do parametrów zdrowego nosa. Umiejscowienie wirtualnych implantów Na czerwono zaznaczono zaprojektowane przeze mnie wirtualne implanty. Można zobaczyć, że dodałem implant ściany bocznej za istniejącym implantem po […]

Czytaj więcej
Symulacja CFD mojej jamy nosowej

Wprowadzenie W końcu udało mi się stworzyć model 3D mojej jamy nosowej, który można wykorzystać w oprogramowaniu CFD. Dla osób, które nie wiedzą, czym jest CFD: to skrót od Computational Fluid Dynamics, czyli mechaniki płynów obliczeniowych, zajmującej się badaniem płynów — w naszym przypadku powietrza. Przyjąłem natężenie przepływu 15 l/min i nie zastosowałem warunków temperaturowych na ścianach. Nie […]

Czytaj więcej
Uproszczony model 3D do symulacji przepływu płynu

Zaprojektowałem uproszczony model 3D jamy nosowej (tylko jednej strony), aby przetestować różne scenariusze, takie jak dodanie implantu. Jak widać, połączyłem małżowinę nosową górną i małżowinę nosową środkową, aby uprościć model. Potrzebuję prostego modelu, ponieważ ułatwi to późniejsze zmiany geometrii. […]

Czytaj więcej
Jak sprawdzić, czy mój nos jest zbyt pusty?

Przede wszystkim znalazłem to badanie, w którym porównano pole przekroju poprzecznego grupy kontrolnej z grupą ENS. Wydało mi się to interesujące, więc zrobiłem to samo dla siebie. Oto wyniki. Widzimy, że nie ma wątpliwości, iż moja jama nosowa (na niebiesko) jest bardziej pusta niż […]

Czytaj więcej
Przetnij model 3D i wydrukuj go!

Wejdź na stronę https://www.prusa3d.com/, kliknij „software” i wybierz swój system operacyjny. Zainstaluj program PrusaSlicer. To oprogramowanie jest „slicerem” — służy do przygotowania modelu 3D do wydrukowania, czyli przekształcenia pliku STL w kod G odczytywany przez drukarkę 3D. W naszym przypadku użyjemy tego programu tylko do edycji […]

Czytaj więcej
Przekształć swój tomograf komputerowy w model 3D

W tym poradniku wyjaśnię, jak przekształcić dane DICOM pobrane ze skanu CT w plik gotowy do druku 3D. Wejdź na stronę https://www.slicer.org/, pobierz i zainstaluj oprogramowanie. Otwórz je, kliknij import DICOM files, znajdź katalog z plikami DICOM i kliknij import. Kliknij show DICOM database, a następnie kliknij […]

Czytaj więcej
Czy suplementy mogą poprawić zdrowie błony śluzowej nosa?

Pierwszy z nich to hydrolizowany kolagen. Niektóre badania sugerują, że może poprawiać kondycję, nawilżenie i grubość skóry itd. Przykład: to badanie. Hydrolizowany kolagen to rodzaj kolagenu o niskiej masie cząsteczkowej, dzięki czemu jest lepiej wchłaniany przez organizm i dociera do skóry oraz innych narządów. Zacząłem się więc zastanawiać […]

Czytaj więcej
Jak odbudować jamę nosową?

Próbuję dowiedzieć się, jak odbudować jamę nosową po turbinektomii małżowiny nosowej dolnej i w którym miejscu w pierwszej kolejności dodać objętość. Niektórzy laryngolodzy uważają, że głowa małżowiny nosowej jest najważniejsza, ponieważ tam najłatwiej zwiększyć opór. Często są też zdania, że opór nosowy jest najważniejszym parametrem […]

Czytaj więcej
Pompa strzykawkowa

Chciałbym podzielić się z Wami urządzeniem, które skonstruowałem. Jest to pompa strzykawkowa. Często w nocy nasz nos staje się suchy, więc możemy używać nawilżacza. Działa, ale ma swoje ograniczenia. Dlatego zaprojektowałem tę pompę strzykawkową, aby wstrzykiwać sól fizjologiczną do jam nosowych […]

Czytaj więcej
Przypadek mojej lewej jamy nosowej

W tym artykule chciałbym sprawdzić, które miejsce jest najlepsze na implant w mojej lewej jamie nosowej. Po tej stronie znajduje się pozostała część małżowiny nosowej dolnej. Chciałbym więc wiedzieć, czy lepiej wszczepić chrząstkę w ścianę boczną, czy też umieścić implant w małżowinie […]

Czytaj więcej
Znajdź najlepszy kształt implantu

W tym artykule spróbuję ustalić, jaki kształt implantu najlepiej pozwala zbliżyć się do naturalnej małżowiny nosowej. Szczególne podziękowania dla Andrea Magelli za podsunięcie mi tego pomysłu. Poniżej przedstawiono przypadek mojej prawej jamy nosowej przed turbinektomią (żółty), po turbinektomii (zielony), po wszczepieniu implantu z chrząstki (niebieski) oraz po […]

Czytaj więcej
Używanie urządzenia do wizualizacji oddechu jako rejestratora snu

W poprzednim artykule pokazałem urządzenie do wizualizacji oddechu. W tym artykule pokażę, jak używać go jako rejestratora oddechu podczas snu, aby wykrywać hipopnoę i bezdech. W tym celu po prostu podłączyłem mikrokontroler Arduino do komputera za pomocą kabla USB i użyłem dwóch […]

Czytaj więcej
Urządzenie do wizualizacji oddechu

Wprowadzenie Obecnie badacz z uniwersytetu w Ohio prowadzi badanie ENS, które polega na wizualizacji oddychania, aby powiedzieć mózgowi, że nawet jeśli nie czujemy przepływu powietrza, wciąż nim oddychamy. Technika polega na oddychaniu w pobliżu lustra, aby zobaczyć mgiełkę powstającą w wyniku naszego oddechu. Od razu pomyślałem, że […]

Czytaj więcej
Dlaczego osoby cierpiące na ENS zazwyczaj źle śpią i jak poprawić jakość ich snu?

Zespół pustego nosa może wpływać na sen na kilka sposobów. Niektóre osoby budzą się po jednej lub dwóch godzinach, ponieważ nos staje się suchy. Uważam jednak, że głównym powodem, dla którego ENS wpływa na nasz sen, jest wywoływanie ośrodkowego bezdechu sennego. Czym więc jest ośrodkowy bezdech senny? To zaburzenie oddychania, które występuje, gdy […]

Czytaj więcej
CPAP lub automatyczna wentylacja serwo mogą poprawić jakość snu.

W poprzednim wpisie wyjaśniłem, dlaczego ENS może wpływać na sen; w tym wpisie wyjaśnię, jak aparat CPAP może pomóc Ci lepiej spać. Istnieją dwa rodzaje aparatów: CPAP, który jest zwykle przeznaczony do leczenia obturacyjnego bezdechu sennego, oraz wentylacja serwo, przeznaczona do leczenia ośrodkowego bezdechu sennego. […]

Czytaj więcej
Witaj, świecie!
Copyright ©ENS Tips
© 2026 ENS TIPS
BY A PATIENT, FOR PATIENTS.
facebook-squarefacebookyoutube-play