什么是 HRV？HRV（心率变异性）是对两次连续心跳之间时间变化（以毫秒为单位）的测量。较高的 HRV 反映出自主神经系统在“压力”模式（交感神经）和“恢复”模式（副交感神经）之间灵活切换的能力。因此，HRV 是衡量身体总体压力水平的绝佳指标。HRV 是 […]

空鼻综合征（ENS）的背景 对于空鼻综合征（ENS）患者，气流感通常缺失或发生改变，这主要是由于壁面剪切应力（WSS）减弱所致。壁面剪切应力是空气沿鼻腔壁流动时产生的机械力，由黏膜中的受体感知。这 […]

在上一篇文章中，我向大家介绍了一种可视化呼吸的设备。在本文中，我将介绍如何将它用作睡眠呼吸记录器，以检测低通气和呼吸暂停。为此，我只需用 USB 线将 Arduino 微控制器连接到电脑，并使用两个 […]

空鼻综合征会以一些方式影响你的睡眠。有些人会在一两个小时后醒来，因为鼻子变得干燥。但我认为ENS影响睡眠的首要原因是它会引起中枢性睡眠呼吸暂停。那么，什么是中枢性睡眠呼吸暂停？这是一种发生在[…]时的呼吸问题