Cos'è l'HRV? L'HRV (variabilità della frequenza cardiaca) è la misurazione della variazione temporale (in millisecondi) tra due battiti consecutivi. Un HRV elevato riflette la capacità del sistema nervoso autonomo di passare con flessibilità dalla modalità «stress» (simpatico) alla modalità «recupero» (parasimpatico). Pertanto, l'HRV è un eccellente indicatore del livello complessivo di stress a cui è sottoposto il nostro corpo. È […]

Il contesto della sindrome del naso vuoto (ENS) Nelle persone affette dalla sindrome del naso vuoto (ENS), la sensazione del flusso d'aria è spesso assente o alterata, in gran parte a causa della perdita della tensione di taglio sulla parete (WSS), la forza meccanica esercitata dall'aria mentre scorre lungo le pareti nasali, percepita dai recettori della mucosa. Questa […]

Nel precedente articolo vi ho mostrato un dispositivo per visualizzare la respirazione. In questo articolo vi mostrerò come usarlo come registratore della respirazione durante il sonno, per rilevare ipopnee e apnee. A questo scopo, ho semplicemente collegato il microcontrollore arduino al PC con un cavo USB e ho usato due […]

La sindrome del naso vuoto può influire sul sonno in diversi modi. Alcune persone si svegliano dopo una o due ore perché il naso diventa secco. Ma penso che il primo motivo per cui la ENS influisce sul nostro sonno sia che provoca apnee centrali del sonno. Che cos'è dunque l'apnea centrale del sonno? È un problema respiratorio che si verifica quando […]