¿Qué es la HRV? La HRV (variabilidad de la frecuencia cardíaca) es la medida de la variación temporal (en milisegundos) entre dos latidos consecutivos. Una HRV alta refleja la capacidad del sistema nervioso autónomo para cambiar con flexibilidad entre el modo de «estrés» (simpático) y el modo de «recuperación» (parasimpático). Por lo tanto, la HRV es un excelente indicador del nivel general de estrés al que está sometido nuestro cuerpo. Es […]

El contexto del síndrome de la nariz vacía (ENS) En las personas con síndrome de la nariz vacía (ENS), la sensación del flujo de aire suele estar ausente o alterada, en gran medida debido a una pérdida del esfuerzo cortante en la pared (WSS), la fuerza mecánica que ejerce el aire al fluir a lo largo de las paredes nasales y que es detectada por los receptores de la mucosa. Esto […]

En el artículo anterior les mostré un dispositivo para visualizar la respiración. En este artículo les mostraré cómo utilizarlo como registrador de la respiración durante el sueño para detectar hipopneas y apneas. Para ello, simplemente conecté el microcontrolador arduino al PC con un cable USB y utilicé dos […]

El síndrome de la nariz vacía puede afectar al sueño de varias maneras.Algunas personas se despiertan después de una o dos horas porque la nariz se seca.Pero creo que la primera razón por la que el ENS afecta a nuestro sueño es que provoca apnea central del sueño. Entonces, ¿qué es la apnea central del sueño? Es un problema respiratorio que se produce cuando […]