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空鼻症（ENS）の他の患者は、治療にどのように反応したのでしょうか？手術、注射、日常的な呼吸補助具に関する匿名化された患者体験を、FacebookとRedditの原典および関連する臨床研究とともにご覧ください。
体験は、持続的な改善から、一時的な緩和、変化なし、悪化までさまざまです。結果には個人差があります。
これらは個人の体験であり、検証済みの医学的知見でも、他の人に治療がどう作用するかを予測するものでもありません。この選定から治療の成功率を示すことはできません。同じ患者によるものと特定された更新投稿や転載投稿はまとめていますが、FacebookとReddit間のその他の重複は残っている可能性があります。
要約から氏名や個人を特定できる情報は削除しています。Facebookのリンクを開くには該当するグループへのアクセスが必要です。Redditの情報源は公開されています。元の投稿やコメントから投稿者が特定される場合があります。リンクが見つからない場合や日付が未確認の場合は、その旨を記載しています。臨床研究には別途ラベルを付けています。
元の集録は2026年9月12日に作成されました。追加の情報源とその後の報告は、2026年10月に確認しました。
報告年: 2023年、2024年、2025年
ほぼ2年間続いた大幅な軽減
ある人は、鼻の片側に自分の肋軟骨で作ったインプラントを入れたところ、大幅に症状が軽減したと報告しました。1年後、さらにほぼ2年後にも、普段のENS症状はほとんどなかったと述べています。
ただし、乾燥した空気への過敏さと、喉へ流れ落ちる粘液は残りました。また、鼻粘膜が薄く、インプラントが早期に露出したとも報告しています。インプラントと残存する鼻甲介の間に粘液がたまっていたのではないかと推測していました。
2025年の後日の更新では、ほぼ2年経過しても症状の緩和が続いていると説明されていました。喉に流れ落ちる粘液は1年目と比べて改善していましたが、乾燥した空気では依然として喉に不快感が生じていました。
最初期の更新では、2023年の手術から2か月後、同じ患者が、開放感、乾燥、喉の刺激感、気分の落ち込みが軽減したと述べました。喉に粘液が流れ落ちることが、手術後に新たに生じた問題でした。
報告年： 2026
気流感覚は数か月にわたる困難を経て戻った
ある人は、肋軟骨インプラント手術後の最初の1か月は非常に良好だったものの、その後数か月間は困難が続いたと述べています。手術から7か月後の報告では、約6か月後にENSの症状が消え、パニックと抑うつから解放されたと述べています。
コメントで再び空気を感じられるか尋ねられたところ、感じられると答えました。また、身体的なENS症状は、気流を感じられないことだけだったと明確にしています。そのため、この報告は気流感覚に最も関連するものであり、インプラントが乾燥やその他のENS症状にどのような影響を与えたかは示していません。
この報告は個人的な体験談であり、独立した臨床的検証や、その後の詳細な転帰評価はありません。損傷した神経が再生したことを示すものでもありません。
報告年： 2025年および2026年
窒息感の軽減、一時的な痛み、そして残った冷気の感覚
鼻の両側壁にコラーゲンを注入した後、ある人は窒息感がなくなったと報告しました。
当初は上の歯、鼻腔周辺、額に痛みがあり、神経への圧迫が原因だと考えていました。約4週間後には治まりました。
6週間後も、右側の冷たい空気が流れる感覚によって頭痛が起きていました。鼻中隔（左右の鼻孔を隔てる仕切り）のすぐ横に綿を置くと軽減しました。切開部が開いている間、洗浄中にインプラントの材料の一部も出てきたと報告されています。
同じ患者による2026年の別の更新報告では、3回目の手術後、数か月にわたって抵抗力と湿潤状態が改善したものの、その後、再び乾燥感と開放感が生じたと説明されています。追加の材料と処置が用いられているため、これは治療の別の段階です。
報告年： 2025
初期には部分的に改善したが、その後、はるかに大きな開通感が戻った
左側にインプラントを入れて4か月半後、ある人は冷気による不快感とパニックが大幅に減ったと報告しました。窒息感や、鼻が開きすぎている感覚も部分的に改善しました。
乾燥感は変わらないか、悪化した。患者は、乾燥感は元の鼻甲介手術以降、悪化し続けていたと説明し、その悪化をインプラントのせいだとは考えていなかった。インプラント手術後に綿を入れると、痛みとわずかな出血が生じた。
また、前年に受けた3回の幹細胞注射は、ほとんど効果がなかったと報告しています。
2025年11月の更新で、再び非常に通りがよくなり、綿が必要になったと報告したが、綿の効果は以前より低下していた。ドナー肋骨インプラントが縮んだのだと考えていた。これは患者自身の解釈であり、縮小を確認する測定結果は得られていなかった。
再び通りがよくなったという後日の更新を読む（2025年11月）
報告年： 2025
3週間後に大幅な改善
両側の鼻甲介周辺にボリュームを加える手術から3週間後、ある人は窒息感がほぼなくなったと報告しました。左側では、粘液も再び移動するようになりました。
腫れによって、一時的に鼻が狭すぎるように感じました。これは初期の経過報告であり、その後の結果は含まれていません。
報告年： 2025
3か月半で改善を実感
ある人は、インプラントを入れて3か月半後に改善を報告しました。
入手できた最新情報には、使用した材料、留置部位、どの症状が改善したのかについて、詳しい情報はほとんどありませんでした。
報告年： 2025
呼吸と睡眠が改善
ある人は、肋軟骨インプラント後に窒息感と乾燥が軽減し、空気の通りと睡眠も改善したと報告しました。
睡眠時の呼吸補助装置でも、呼吸停止の回数が少なく記録されたと報告されています。入手できた体験談からは、改善がどの程度続いたのかは明確ではありません。
報告年：2025年（2024年と2025年に治療）
呼吸と湿り気は改善したが、初回の処置後の回復は痛みを伴った
2024年3月、ある人が鼻腔底にAlloDermを、下鼻甲介周囲にPRPとProlaryn Plusを受けた。著者は後に初回の要約を訂正し、予定されていた鼻中隔グラフトは実施されなかったと説明した。窒息感と乾燥感は改善したが、神経痛は数か月続いた。その後、効果は薄れた。
2025年3月にPRPとフィラーによる再注射を受けた後、以前の神経痛はなく、呼吸と湿潤性が大幅に改善したと説明しています。1か月後も効果は強く、わずかに低下した程度でした。
2025年12月のコメントでは、残っているENS症状は軽度で、保湿剤を使う必要も大幅に減ったと説明されています。ただし、11月に追加の注射を受けているため、これは単独の1回の処置による持続的な効果を示すものではありません。
著者による訂正を読む：鼻中隔グラフトは実施されなかった（2025年4月）
報告年： 2024年（手術は2022年）
手術後に症状が軽減したが、その後再発
2022年に鼻腔底インプラントを受けた後、ある人は乾燥と焼けるような痛みが消えたと報告しました。その後、長期間にわたって非常に良好な状態が続きました。
2024年の報告では、以前のENS症状が再発したと述べています。数か月前には歯科治療を受けていましたが、この時系列だけでは、歯科治療が症状の再発を引き起こしたとは判断できません。その後の結果は確認できませんでした。
報告年： 2026
早期に改善したが、片側は依然として開きすぎている感覚
ドナー軟骨による鼻腔底インプラントを受けて約1か月後、ある人は大幅に改善したと感じたが、片側は依然として開きすぎているように感じた。元の鼻甲介縮小術を受けたのは約3年前だった。
担当医は、追加の注射を検討する前に、治癒のため6〜8か月待つよう勧めました。それ以降の長期的な結果は確認できませんでした。
気流の感覚について具体的に尋ねられると、完全には戻っていないものの、はるかによくなったと答えた。また、意識的に呼吸を調整する必要が減ったこと、インプラント自体は気にならなかったことも述べた。これは初期の個人的な報告だった。
報告年： 2022年および2024年
初期にはいくらか改善したが、その後インプラントの効果はないとの報告
鼻の側壁に沿って軟骨インプラントを入れてから2週間後、ある人は呼吸が少し楽になり、活力が増し、運動能力も向上したと報告しました。ただし、改善はまだ不十分に感じられ、痛みはありませんでした。
1か月後と、さらに約4か月後のいずれにも、呼吸や気流の感覚に改善はないと報告した。乾燥感は少し軽減した可能性があるものの、容積は依然として不足していると感じていた。
2024年の経過報告のコメントで、同じ患者はインプラントは効果がなかったと述べました。症状の一部は改善しており、さらなる手術が検討されていました。
ここでは時期が重要である。元の鼻甲介手術は2021年8月、インプラントの留置は2022年で、いずれもその後1年以内だった。元の手術からの回復が続いていたことが初期の変化に影響した可能性があり、この報告だけでは、それとインプラントの効果を区別できない。
気流の感覚に改善がなかったという後日のコメントを読む（2022年9月）
報告年： 未確認
空虚感は消失したが、自動的な呼吸は戻らなかった
インプラントを受けて1週間後、ある人は鼻がもう空っぽに感じなくなったと報告しました。
それでも、呼吸が自動的に行われる感覚は戻っていませんでした。インプラントの素材と位置は明記されておらず、経過が短すぎて持続的な結果を示すものではありませんでした。
情報源へのリンクがありません — 確認後に追加されます。
報告年： 2024
2週間後も明確な改善なし
インプラントを受けてから2週間後、ある人は明確な改善はなかったと報告しました。担当医からは症状が重いケースだと説明され、追加治療の可能性としてコラーゲン注射について話し合ったと述べています。
この投稿ではインプラントの材質は特定されておらず、その後の結果も示されていません。この初期の更新からは、治癒後の最終的な結果は分かりません。
報告年： 2026
初期効果は数か月以内に薄れた
ある人は、インプラント後、当初は呼吸をよりコントロールできるように感じていました。
4か月近く経つと、鼻は再びかなり開いたように感じ、呼吸困難が戻ってきました。その後の更新では、軟骨が鼻の粘膜を突き破った、または外に出てきた可能性が懸念されていました。
医学的な評価が予定されていましたが、その結果は確認できませんでした。
報告年： 2024
以前の状態に戻り、新たな副鼻腔の問題が発生
ある人は、治療前の状態に戻ったと報告しました。また、新たに前頭洞炎を発症したと述べました。
インプラントの位置が不適切だったと考えており、その時点では摘出のために戻ることができなかったと述べています。入手できた記録では、位置の問題や感染の原因は独立して確認されていません。
報告年： 2025
窒息感が悪化し、インプラント除去後に改善
下鼻甲介周辺にインプラントを入れてから3か月後、ある人は手術前よりも窒息感と鼻づまりが悪化したと述べました。症状は、鼻づまりが左右で入れ替わる鼻周期に伴って変化していました。
睡眠や横になることが非常に難しくなっていた。いくつかの可能性が示されたが、原因は確定していなかった。インプラントの材料は明記されていなかった。
2025年10月のフォローアップで、患者はインプラントを8か月後に除去したと述べた。CTスキャンで、中隔への癒着と上気道の閉塞が確認されたという。除去後はよくなり、治ったというより、インプラント留置前の状態におおむね戻ったと感じていた。臨床所見は患者の報告であり、独立した検証は行われていなかった。
除去後の改善に関するフォローアップを読む（2025年10月）
報告年： 未確認
数日以内に呼吸が悪化
ある人は、自分の肋軟骨から作ったインプラントを受けて数日以内に、呼吸が悪化したと報告しました。
本人はそれを側壁インプラントと説明していました。その後の更新や修正治療の結果は確認できませんでした。
情報源へのリンクがありません — 確認後に追加されます。
報告年： 2025
10年以上後も重度の閉塞
右側に側壁インプラントを受けて10年以上経過したある人は、その側の閉塞感が増していると述べました。
さらに、頭痛、視覚障害、混乱、窒息感の悪化も報告しました。その後、左側にインプラントを受けたことで、左右の差がよりはっきりしました。
インプラントの除去または鼻弁修復術が検討されていました。その後の手術の結果は確認できませんでした。
報告年： 2024年（初回治療は2023年）
追加の増量後にENSの症状が改善したが、睡眠は依然として困難
あるRedditユーザーは、2023年7月に初めて受けたウシ由来マトリックスインプラントでは、十分な容積が増えなかったと報告しました。2024年9月になっても、鼻が開きすぎて乾燥しているように感じ、睡眠も非常に困難でした。10月に鼻腔外側壁の追加増量を受ける予定でした。
2024年12月のフォローアップで、2回目の手術を受け、それによりENSの主な症状の多くが改善したと述べています。ただし、睡眠の問題は依然として最大の困難でした。更新内容では、どの個別症状が改善したのか、また長期的な結果については明記されていません。
報告年： 2026
右側では早期に改善したが、呼吸は左右不均衡なまま
ENSの手術から約1か月後、あるRedditユーザーは、鼻の右側から空気が入る感覚が少し戻ったと述べました。手術前は、その側が機能しているように感じませんでした。
右側は依然として左側より悪く、深呼吸すると詰まるように感じることがありました。返信では、改善に変動があると説明されています。手術方法やインプラント素材は明記されておらず、これは長期的に安定した結果を示すものではなく、回復初期の更新報告です。
診療記録のレビューには31人の患者が含まれ、14人が肋軟骨、17人が耳介軟骨を受けていました。両群とも手術後の症状スコアが改善したと報告し、平均改善度は肋軟骨群のほうが大きくなりました。これは小規模な非ランダム化比較であり、個人にどの材料が最も効果的かを確立するものではありません。
IMAPは下鼻道増量術（inferior meatus augmentation procedure）の略で、下鼻甲介の下にある鼻の下部外側壁に沿ってインプラントを入れ、容積を増やす手術です。この初期研究では、11件の手術を受けたENS患者10人を追跡しました。6か月後、ENSの症状スコア、不安・抑うつの指標、全般的な鼻症状が改善しました。未治療の比較群がないため、この小規模な研究から成功率を確立することはできません。
綿試験で陽性だったENS患者17人がIMAPを受け、1年間追跡されました。患者は、窒息感、乾燥、空気が通る感覚の低下、痂皮、灼熱感の改善を報告しました。睡眠関連の質問票スコアも改善しました。インプラントにはドナー肋軟骨が使用されました。これは比較群のない小規模な症例集積研究であり、空気が通る感覚の改善だけでは、損傷した神経が再生したことを示すものではありません。
5人の患者について、両側IMAP（肋軟骨インプラント）の前と6か月後に評価を行いました。平均ENS6Q症状スコアは14.0から4.8に低下しました。CTスキャンに基づくコンピューターモデルでは、鼻全体の抵抗に有意な変化はない一方、下部鼻腔へ空気が再分配されることが示されました。この小規模な研究は、インプラントがどのように役立つ可能性があるかを検討したもので、神経再生を検証する試験ではありません。
この研究では、患者自身の肋軟骨をIMAPに使用しました。手術を受けた32人のうち、症状分析の対象となったのは20人で、平均追跡期間は約5年でした。平均ENS6Q症状スコアは17.5から9.1に低下しました。スコアが低いほど症状が少ないことを意味します。32人全体では、鼻閉が34.4%に生じ、4人が再手術を必要としました。12人分の症状データが欠けていること、比較群がないことから、結論には限界があります。
報告年： 未確認
1年後に呼吸、睡眠、快適さが改善
ある人は、脂肪注入から1年後に大幅な改善があったと報告しました。
呼吸が楽になり、夜通し眠れるようになり、痛みや乾燥も残っていないと述べました。注入部位は明記されていませんでした。
以前に受けたPRP治療は効果がなかったと考えていました。
情報源へのリンクがありません — 確認後に追加されます。
報告年： 2022年（治療は2021年および2022年）
初回の回復は痛みを伴ったが、2回目の施術後に改善
2021年2月に初回の脂肪注入を受けたある人は、回復が痛く、鼻の神経痛が長く続いたと述べました。2022年3月に2回目の注入を受けた後、睡眠と集中力が改善し、その痛みも軽減したと報告しています。
2022年12月、2回目の治療から約9か月後も、改善が続き、神経痛はほとんどないと述べていました。過剰な粘液とアレルギー症状は、それ以前の報告では残っていました。
元の投稿では治療をPRP併用脂肪注入と呼んでいましたが、投稿者は後に、SVF（stromal vascular fraction：脂肪から得られる細胞の混合物）だったと返信で訂正しました。サプリメントも服用していました。正確な調製方法は独自に確認されておらず、報告からは併用した治療やその他の対策の効果を切り分けることはできません。
報告年： 2026
分泌物と組織損傷の疑いを伴う著しい悪化
脂肪注入後に重篤な悪化が生じ、排液と壊死（組織の死）が疑われたと1人が報告しました。その後の返信では、鼻甲介はまだ残っているものの、縮小していると説明されていました。
確認した資料には、疑われた壊死を裏付ける臨床記録はありませんでした。そのため、この報告は患者本人の説明を記録したものであり、確定診断や発生機序の証明ではありません。
11人のENS患者に自身の脂肪を用いた治療が行われました。10人がENS6Qスコアの改善を報告し、症状は残っていたものの、10人が満足していました。最終スコアが11未満だったのは6人でした。この小規模な症例集積では、合併症は報告されませんでした。抄録には追跡期間の詳細が記載されておらず、著者らは、より長期の追跡を伴う大規模な研究が必要だとしています。これらの結果から、まれな合併症を否定することはできません。
9人の患者が、鼻腔底に皮膚組織と脂肪を組み合わせた移植片を受けました。最長3か月の追跡期間中に症状スコアは改善しましたが、乾燥の改善はより小さいものでした。この短期間かつ小規模な症例集積では、合併症は報告されませんでした。これは埋め込むタイプの真皮・脂肪移植であり、単純な脂肪注入とは異なる処置です。
以下の治療名は、原報告に沿ったものです。正確な製品名や調製法が明確でない場合もありました。多くの人が複数の治療を同時に受けていたため、どの治療単独が効果をもたらしたのか、あるいは問題を引き起こしたのかを、その体験から判断することはできません。
報告年： 2026
改善が遅れて現れ、その後効果が一部失われた
ある人は、ADSCと説明された脂肪由来幹細胞・間質細胞をPRPと併用した。
最初の1か月は変化を感じなかった。その後、気流感が改善し始め、数か月にわたってさらに改善した。
約8か月後、気流感が再び失われたと報告したが、治療前よりは全体的に良い状態だと感じていた。
報告年： 2026
16か月後も効果が持続
複数の併用治療を受けたある人は、16か月後も改善が続いていると報告した。
頭部と顔面の緊張感が軽減し、耳鳴りがなくなり、逆流や顎関節の問題が減り、運動耐容能が高まった。
気候への敏感さと持続する身体の緊張感は残った。入手できた経過報告では、それぞれの治療の効果を明確に切り分けることはできなかった。
報告年： 2025
疲労は軽減したが、窒息感は悪化
ある人が、鼻の両側に細胞とエクソソームの治療を受けた後、最初の3か月間について説明しました。投稿の前日に2回目の治療を受けており、以下の結果は1回目の治療後の期間に関するものです。
頭がぼんやりする感じと疲労が減り、運動量が増え、嗅覚がわずかに改善したと報告した。
一方で、窒息感は悪化し、神経痛は改善せず、飛蚊症が増え、左側がより狭く感じられた。いくつかの重要な症状が悪化した、複雑な結果だった。
報告年： 2024
日常生活が改善
治療から2か月後、ある人は運動を再開し、飛行機や乾燥した気候への耐性が高まり、睡眠が安定し、顕著な乾燥もなかったと報告した。
以前にも治療を受け、生活習慣も変えていたため、何が改善をもたらしたのかを特定するのは困難だった。
入手できた報告は、長期的な結果が確認されたものではなく、初期の効果を述べたものだった。
2023年の以前の更新情報では、2022年に一連の注入治療を受けた後、睡眠、乾燥、息苦しさが改善したと説明されていました。これらの先行治療があるため、その後の結果を1つの処置だけに帰することは困難です。
報告年： 2025
効果は2～3か月持続
骨髄MSC療法と説明された治療を2回受けた後、ある人は一時的に気流感を取り戻し、より機能できるようになったと感じた。
約2～3か月後には、治療前の状態に戻ったと報告した。
報告年： 2024
湿り気、睡眠、空気の流れの感覚が改善
ある人は、PRP、ヒアルロン酸、細胞、エクソソーム、エクソソーム鼻スプレー、高圧酸素療法などを含む複数の治療を併用した。
鼻がより潤い、ふっくらしたように感じ、睡眠が改善し、炎症が減り、気流感も改善したと報告した。鼻スプレーは、使用直後に特に役立ったと述べた。
非常に多くの治療を同時に行っているため、スプレーやその他の単独の要素の効果をこの報告から判断することはできない。
報告年： 2023年および2024年（細胞治療は2022～2023年）
初期は良好、その後は圧迫感が強まり睡眠の問題が悪化
既存の肋軟骨インプラントがある1人が、2022年11月から2023年6月にかけて、自身の脂肪から増やした細胞を用いる予定10回のセッションのうち9回を完了しました。初期のセッションの一部では、その後に非常に良い日が続きましたが、腫れが部分的に関係していた可能性があります。
その後、インプラントを入れた側がより圧迫されるように感じられました。以前は楽になっていた綿を、以前のようには使えなくなり、睡眠の問題も悪化しました。予定されていた最後のセッションは見合わせました。
2024年の更新では、既存のインプラントを小さくした後、呼吸がしやすくなり、夜間の閉塞感が軽減したと説明しています。これは、細胞治療による持続的な効果を示すものでも、新しい組織が成長したことを確認するものでもありません。注射とインプラントの効果を分けて評価することはできません。
報告年： 2024
ほぼ6か月にわたって着実に改善
ある人は、臍帯由来・胎児由来と説明された細胞製品、エクソソーム、その他の点滴を用いた、複数回の鼻への治療と静脈内治療を受けた。
ほぼ6か月後、着実な改善と生活の質の大幅な向上を報告した。
治療の数が多いため、どの要素が効果をもたらしたのかを特定することはできない。
報告年： 2026
意味のある回復は報告されなかった
複数回の鼻の手術歴があるある人は、強い窒息感、過呼吸、顔面と頭部の痛みを訴えた。
幹細胞注射を9回、Prolarynの充填剤、脂肪注入、その他の注入治療を受けたが、損傷した鼻甲介の領域が期待した形では回復しなかったと報告した。
その病歴には複数の異なる構造上の問題が含まれており、特に複雑な経過だった。
報告年： 2026
評価はまちまちで、治療間の比較に必要な詳細が不足
臍帯由来細胞製品を比較した8月から9月の議論で、ある家族は、その息子が治療を受けたものの変化はなかったと述べました。別の患者は、MUSE細胞が自分には最も効果があったと述べました。
どちらのコメントにも、症状のスコア、経過観察期間、または違いを説明できる十分な治療の詳細はありませんでした。前者は親族による説明であり、患者本人からの報告ではありません。
自身の脂肪から得た細胞混合物の投与を受けた9人の患者が分析されました。2人は大幅な改善を説明し、7人は変化がないと報告しました。全体的な症状スコアの変化は統計的に有意ではありませんでした。SVFは細胞の混合物であり、実験室で培養・増殖させた幹細胞やエクソソーム製品とは異なります。
30人の患者が、自身の脂肪から増殖させた細胞と脂肪粒子の投与を受けました。著者らは、3か月、6か月、9か月時点の評価で、湿潤感、痛み、睡眠、鼻の診察所見が改善したと報告しました。一部の症状は残りました。細胞と脂肪が無作為比較なしに併用されたため、細胞単独や他の市販細胞製品の効果を示すものではありません。
PRPは多血小板血漿を意味する。以下の報告では、異なる調製法と治療方法が用いられていた。
報告年： 2026
初回治療でほとんど効果がなかった後に改善
ある人は、最初に受けたPRP治療ではほとんど効果がなかったと報告した。
白血球の少ない高濃度の調製法に切り替えたところ、1か月以内に違いを感じた。
この最初の体験談は初期の更新でした。2026年8月の投稿で、同じ患者は、鼻栓と白血球低減PRPを併用しながら、約70%改善したと述べました。この報告では、鼻栓とPRPそれぞれの効果は分けて示されていません。
報告年： 2024
開放感の増加、気流感覚の喪失、痛み、頭痛
ある人が、鼻の抵抗を高める目的でPRPを受けました。2024年7月の投稿で、鼻が広く感じられ、鼻を空気が通る感覚を失ったと報告しました。
別の7月の投稿で、同じ患者は鼻の痛みと激しい頭痛についても説明しました。これは2人の独立した体験ではなく、1人の患者による2件の報告です。その後の結果は確認されていません。
報告年： 2025
2週間後も改善せず、いくらか悪化
両側にPRP治療を受けて2週間後、ある人は改善がなかったと報告しました。
ENSに伴う開放感はあるものの、左側は以前より詰まったように感じ、右側はより通りやすく感じました。胸痛も悪化していました。
これは初期の報告であり、その後の長期的な経過は不明でした。
ある論文では、2人のENS患者にPRP治療を行い、質問票と鼻の診察に基づく改善が報告されました。2症例では、信頼できる成功率、持続的な効果、どのPRP製剤が望ましいかを確立するには少なすぎます。これは、上記のFacebook報告で説明された結果のばらつきとは別のものです。
報告年： 2025
ある人は、常に体内で警報が鳴っているような感覚があると述べました。
綿またはRolta Softで空気の流れを中鼻甲介の方向へ変えると、すぐに顕著な緩和が得られました。単に下鼻甲介の近くに置くだけでは、同じ効果はありませんでした。
この体験談では、インプラント治療については述べられていません。これは一個人の体験の報告であり、鼻の中に物を入れる方法を指示するものではありません。
別の2025年の投稿で、同じ人物はRolta Softが通常の綿よりはるかに効果的だったと述べています。追跡期間は示されていません。
報告年： 2026
湿り気が増し、呼吸が落ち着いたが、閉塞のエピソードもあった
ある人は、通常どおり2週間使用した後、うるおいと粘液が増え、グリセリンの必要量が減り、呼吸が落ち着き、不安も軽減したと報告しました。また、インサートを使用している間、鼻から再びより明確な感覚を得られたと述べています。これは本人の主観的な体験であり、新しい神経や接続が形成されたことを示すものではありません。
一方で、素材が一晩のうちに乾燥して張り付き、粘液によってほぼ完全に詰まることも説明していました。別のコメント投稿者は、Rolta Softは厚すぎて鼻孔をふさいだと述べました。
対象年：2022～2026年
日常生活で大きな軽減が得られたが、効果は素材と位置によって異なった
リンク先の患者向けセルフヘルプガイドの著者は、2022年にRolta Softを使用したことで快適さと活力が大きく改善したと述べています。返信では、空気を感じられるようになったことも確認しています。これらのFacebookとRedditの投稿は、1人の体験としてここにまとめています。
2023年には、見た目が似た素材では効果がなかった一方、Rolta Softに替えるとすぐに違いを感じたと報告しています。2025年にも、依然として大きな軽減が得られていると述べています。2026年のコメントでは、鼻の外側の壁に当てて配置するとよく効いたが、鼻中隔に当てた場合は効かなかったとしています。これはインサートによる症状の軽減を示すものであり、神経の再生を証明するものではありません。
日常生活の改善についてのFacebook投稿を読む（2022年）
空気を感じられるようになったことについての返信を読む（2022年）
Redditのガイドに関する議論とその後の更新を読む（2025年）
報告年： 2022
短期的に顕著な軽減があり、素材を取り外した後もある程度の快適さが得られた
あるコメント投稿者は、Rolta Softが普通の綿、綿棒、シリコンよりもはるかに効果があったと述べています。集中力が高まり、精神的な活力が増し、数時間使用した後にインサートを取り外した後も含めて、身体的により快適になったと説明しています。
この人は素材と一緒にヒアルロン酸配合の鼻スプレーも使用していました。改善はわずか数日で実感されたため、この報告から持続的な回復があったとは言えず、インサートとスプレーそれぞれの効果を分けて判断することもできません。
コメント欄にある元のFacebook体験談を読む（2022年）
報告年： 2026
短時間は強い軽減が得られたが、持続性は不明
あるRedditの患者は、鼻中隔にRoltaの綿を当てると窒息感が一時的に軽減されたと報告しています。その位置では他の場所よりもはるかに強い効果があったものの、長続きせず、素材が動いたのではないかと考えていました。
この人は、最近症状が悪化するまで数年間、より軽い症状を経験していました。この投稿が示しているのはインサートに対する短期的な反応であり、インプラントや注射による結果ではありません。
報告年：2023年
鼻呼吸が妨げられたように感じた
Cellona製品へのリンクにコメントした人は、それを購入したものの、挿入すると鼻呼吸が妨げられたと述べた。役立つ効果や、その後の改善については記載されていない。これはRolta Softを実際に試したという確認済みの報告ではなく、別の合成パッドに関する内容である。
綿によく反応した6人のENS患者を対象に研究が行われました。綿を試した際、平均ENS6Qスコアは16.8から3.1に低下し、気流のモデル解析では気流分布の変化が示されました。対象は即時的な試験で反応した患者に限られており、この研究は、綿やRolta Softを毎日使用することによる長期的な効果を示すものではありません。
48人のENS患者を対象に、改変した綿棒テストが評価されました。綿棒を置く位置によって反応は異なり、29%はプラセボ段階でも反応しました。これは、症状緩和の位置と再現性が重要である理由の説明に役立ちます。これは長期的な綿棒使用の試験ではなく、診断テストの研究です。
報告年： 2026
日中の快適さと湿り気は改善したが、この患者には夜間は不適
1月に1週間余り試した後、ある患者は、以前に試した円筒形やV字型のものとは異なり、新しいデザインなら一日中快適に装着できたと述べました。
湿潤が20～30%改善し、過呼吸、つまり息をしすぎているように感じる状態が約40%減ったと見積もりました。これらは主観的な推定値です。呼吸はより制限されて感じられ、慣れるまでの調整期間が必要でした。
その後のコメントで、望む位置に留まらなかったため、夜間には使用できなかったと述べました。以前にインプラントと脂肪注入も受けていました。これは初期の経験であり、効果が持続することを示す証拠はありません。
報告年： 2026
別のモデルでは得られなかった軽減効果が、カスタムフィットで再現された
ドイツのENSグループの患者1人が、2026年2月からRolta Softで大幅な症状緩和を報告しました。既存のENS Tips/Aurélienプロテーゼでは、その効果は再現されませんでした。
個別成形されたシリコン製鼻腔プロテーゼでは再現されました。6月のコメントでは、使用中に「開きすぎる」感覚は残らず、灼熱感もごくわずかだったと述べています。これは長期的な更新情報のない初期結果です。
ドイツ語のFacebook報告とコメントを読む（2026年）
報告年： 2026
正しく位置を保てれば大きな軽減効果があったが、装着位置の維持が困難
4月のレビューでは、プラグが適切な位置に達すると窒息感が消え、粘液が戻ったと述べられていました。その位置を保つのは困難でした。
別の6月のレビューでは、感じる空気の流れに有益な変化があったと述べられていました。これらは販売者自身のウェブサイト上のレビューであり、独立して測定された結果や、明記された長期追跡調査はありません。
報告年： 2026
効果の可能性はあるが、フィット感と壊れやすさに懸念
5月のレビューでは、睡眠、乾燥、窒息感が改善する可能性が述べられる一方、精密なカスタマイズが難しく、素材がもろいとも報告されていました。
これは独立した臨床研究ではなく、販売者のウェブサイトに掲載された商品ページのレビューです。
20人のENS患者が3Dプリント製プラグを使用しました。平均ENS6Qスコアは、30分間装着した後、19.6から6.8に低下しました。平均約40週間の追跡時点で、20人中13人が初期の効果が維持されたと回答しました。よくある不満は、ずれやすいことと、目立つフックの外観でした。これは未治療の比較群を置かない後ろ向き研究でした。
確認した情報源：2026年。プロジェクトの説明には日付がありません。
Ohio Stateは、気流の向きを変えることを目的としたチャンネル付きプラグについて説明しています。プロジェクトページには患者からの有望なフィードバックが記載されていますが、患者数、追跡期間、詳細なENS結果研究は示されていません。したがって、持続的な効果のエビデンスではなく、研究用デバイスの説明として読むべきです。
報告年：2023年
一人はすぐに呼吸が楽になったと報告し、別の一人からは評価が分かれた
複数のクリップを試した後、ある人は薄型のArena Super Nose Clip IIが特に役立ったと感じ、横隔膜を使った呼吸がすぐに楽になったと述べました。気流の方向を変えるという提案された説明は、独立して検証されていません。
同じクリップを使った別のユーザーは、横隔膜呼吸への意識は高まったものの、鼻に空気が入る感覚は弱くなり、役立ったかどうか確信が持てないと述べました。
報告年：2021年
鼻の乾燥に役立つことがある
乾燥した鼻についての議論で、ある人はフェイスマスクを着用すると時々楽になったと述べました。加湿器と、外用の保湿対策も使用していました。
このコメントでは効果の程度や長期的な追跡について定量化されていないため、簡単な実用体験の報告です。
報告年：2019年
複数の治療を併用した短い日記で、睡眠が改善
ある人は16夜のうち11夜、加湿CPAPを使用しながら、脂肪由来細胞治療を受け、ほかの対策も行いました。その日記には、3週間で睡眠時間が約4.25時間から5.6時間に増え、睡眠の質が向上し、不安が大幅に軽減したと記されています。
複数の治療が同時に行われたため、改善をCPAPだけの効果とはいえません。これは、CPAPがENSそのものの治療法であることを示すものではありません。
報告年： 2026
併存する睡眠時無呼吸症候群への効果を報告
ドイツのENSグループのメンバーの一人は、CPAPに耐えられず、下顎前方移動スプリントがとても役立ったと述べました。これは、睡眠中に下顎を前方に保持する口腔内装置です。
報告された効果は睡眠時無呼吸に関するものでした。この装置がENSを治療するという証拠と解釈すべきではありません。
報告年： 2025
気流と圧力がより悪く感じられ、睡眠は依然として大きく制限された
あるRedditのコメント投稿者は、CPAPは役に立たなかったと述べています。何度か試したにもかかわらず、空気が鼻に入るのが速すぎ、持続的な圧力によって不快感が増したと説明しています。
このコメントには、圧力設定、マスクの種類、加湿の有無、または睡眠時無呼吸症候群の確定診断に関する情報はありません。これは耐容性が低かったという個人的な報告であり、他の人にも同じ影響があることを示すものではありません。
報告年： 2026
新たな治療を受けずに以前は改善したが、脂肪注入後に悪化
あるFacebookの患者は、鼻の手術後5年間、乾燥、窒息感、呼吸している感覚の乏しさが続いたと説明しています。その後、メントールに反応するなど、突然、湿り気と呼吸の感覚が戻ったと報告しました。
何か違うことをしたのかと尋ねられると、何もしておらず、変化は自然に起きたと答えています。鼻弁の虚脱による呼吸の問題は依然として残っていました。これは遅れて改善したという個人の報告であり、受容体の修復を証明するものでも、他の人の回復を予測するものでもありません。
新たな治療を受けていないことを確認する返信を読む（2026年）
その後、2026年9月に、同じ患者が脂肪注入後に深刻な悪化を報告し、その内容は上記の脂肪注入セクションに要約されている。したがって、以前の改善を最新の状態として受け取るべきではない。
よく質問されるため、こちらにすべてまとめました。リンクにアクセスできない場合は、Empty Nose Syndrome Awarenessグループのメンバーであることを確認してください。セルフヘルプガイドもご覧ください。
上が最新です:
2024-12-20 🇩🇪Dr. Weissの呼吸クリニックに1週間滞在
2024-12-10 🇩🇪Dr. Weissの呼吸クリニックからの初回報告
2024-09-02 🇩🇪Dr. Weissのクリニック初回受診後の報告 - 自転車ラクテートテスト＋鼻腔スパイロメトリー.
2024-07-05 🇩🇪Dr. Scheithauerからの手紙：うつ病の原因となるENSについて
2024-06-12 ENSの全治療研究の概要（結果：自家軟骨が最適）
2024-03-31 🇰🇷Dr. Jangのプラグに関する報告
2023-09-20 🇸🇲San MarinoでのADSC幹細胞治療 - 治療説明書
2023-07-23 🇸🇲San MarinoでのADSC幹細胞治療 - 治療経過報告書（代替リンク） ()
2022-07-08 🇩🇪Dr. Elmar Ludwigが作製したオーダーメイドの鼻腔プラグ
2022-04-04 🇩🇪Dr. Scheithauerによる肋軟骨インプラント
2021-10-28 🇩🇪Dr. BodlajによるENS診断
2019-05-19 私のENSを引き起こした手術
ENSについて、長寿研究分野に特化したまったく新しいAIに質問しました。このAIは、4,000件の科学研究を収録したデータベースを基に回答します。
このAIがAubraiと呼ばれるのは、長寿研究分野の研究者であるAubrey de Greyのチームによる研究成果を一部基盤としているためです。
以下に質問と回答の一部を紹介します。
質問
Empty Nose Syndromeで鼻甲介を再生するとしたら、どのようなアプローチを取りますか？最低限、鼻甲介の容積を増やし、TRPM8受容体を回復させ、血流を改善する必要があります。
回答
生体適合性足場上に自己鼻粘膜幹細胞を配置すれば、鼻甲介の構造を体系的に再構築できる可能性があります。このアプローチは、組織工学による容積の回復、内在性細胞集団によるTRPM8受容体の再生、血管網の再構築によって、3つの欠損すべてを対象とします。
実験計画は堅牢です（容積にはMRI、TRPM8には免疫組織化学、血流にはドプラーを使用）が、臨床的な検証は不足しています。本当の課題は概念ではなく実行です。最適な足場材料と細胞供給源を見つける必要があります。
なぜ耳鼻咽喉科医は、まだこれを臨床試験で試していないのでしょうか？
科学論文：
CMV NK回避 MICA 10.1371/journal.ppat.1004058
ケトジェニックダイエットによる小胞の縮小 10.1101/2025.06.04.657883
ロフルミラストによるドキソルビシン心毒性の阻害 10.2147/dddt.s269029
TERT mRNAの核内保持 10.1038/s41467-021-23221-w
小胞体ストレス耐性によるSCA6の軽減 10.1101/2025.01.27.635103
白質の血管周囲腔 10.3174/ajnr.a5455
加齢と高血圧の左心室 10.1371/journal.pone.0177404
ReCOGnAIzeによる認知機能障害の検出 10.1101/2025.05.10.25327352
質問
萎縮性鼻炎の場合、粘膜を若返らせるためにどのような戦略を取りますか？
回答
βグルカンは、マクロファージを再プログラムして鼻粘膜を修復できる可能性があります。訓練免疫を介して修復性マクロファージ集団を増やし、上皮の再生を促進します（DOI: 10.1101/2025.05.09.653036）。大腸炎モデルでは効果が確認されています。鼻ではなぜだめなのでしょうか？萎縮性鼻炎を対象とした試験を始める時期です。
科学論文：
βグルカンによる大腸炎調節 10.1101/2025.05.09.653036
質問
萎縮性鼻炎における鼻粘膜の健康改善に最も適した幹細胞技術はどれですか？ADSC、MSC、それとも別の技術ですか？
回答
MSCは損傷した鼻組織へのホーミング能に優れています。SPION標識MSCは、生体内で嗅球の損傷部位への移動が増強されました。ADSCには、採取が容易で収量が多いという実用上の利点があります。SMFを利用した送達も検討できます。磁気ターゲティングによって、鼻粘膜へのMSCの局在が改善します。まず老化細胞除去前処置を行って損傷細胞を除去し、その後に組み合わせて使用した人はいますか？
科学論文：
ストレス顆粒とAML生存 10.1101/2025.01.14.632811
MPI光熱前立腺療法 10.1101/2025.04.27.650870
マイクロRNAによる髄芽腫療法 10.1101/2025.04.25.650572
若返り因子による脳の若返り 10.1126/science.1251141
胎児肝HSCシグネチャー 10.1101/2023.06.01.543314
人工HSC iNKT細胞 10.1073/pnas.1424877112
Kompot単一細胞表現型解析 10.1101/2025.06.03.657769
短いテロメアによるESC不安定性 10.1016/j.stem.2013.01.018
質問
鼻粘膜の再生に最も適したペプチドスプレーはどれですか？
回答
鼻粘膜の再生は私の専門分野ではありません。私たちは全身的な加齢性損傷を主に研究しています。ただし、原則は重要です。どのような修復カクテルにも、成長因子（EGF、FGF）と抗菌薬を含める必要があります。BPC-157は、他の粘膜組織で有望な結果を示しています。しかし、率直に言えば、本格的な再生にはペプチドスプレーより直接的な幹細胞療法の方が優れています。どのような損傷を修復しようとしているのですか？
揮発性有機化合物（VOC）は、室温で容易に空気中へ蒸発する化学物質です。溶剤、接着剤、塗料、洗剤、家具、電子機器など、日常的な製品の多くに含まれています。一部のVOCは気道を刺激し、鼻粘膜を損傷して乾燥させることがあります。
空鼻症の人では、VOCによって痛みが悪化したり、灼熱感や刺激感が引き起こされたり、鼻の乾燥が強まったり、鼻粘膜の感覚機能がさらに乱れたりする可能性があります。
つまり、これらは空鼻症とともに暮らす私たちにとって、明らかに有害なガスです。だからこそ、生活環境中の存在をできる限り減らすことが重要なのです。
また、一部の刺激性VOCは「天然」のものに由来することにも注意してください。例えば、エッセンシャルオイルや特定の天然木（杉や松など）は、すでに脆弱な鼻粘膜を刺激するVOCを放出することがあります。
空鼻症を抱える私たちにとって、細部まで重要です。自宅で吸う空気が、大きな違いをもたらすことがあります。VOCはどこにでも存在し、目に見えないことも多いものですが、鼻の組織をさらに乾燥・刺激させ、症状を悪化させる可能性があります。安全な素材を選び、十分に換気し、特定の新製品を避けることが、室内空気の質を改善するための重要なステップです。
湿度には2つの値があります：相対湿度（RH）と絶対湿度（AH）。
湿度計や天気アプリなどでよく目にするのは相対湿度です。
相対湿度とは、ある温度において空気が保持できる最大量に対する、空気中に存在する水蒸気量の割合です。たとえば、相対湿度50%とは、空気が水蒸気で50%飽和していることを意味します。100%になると空気は完全に飽和し、それ以上水分を保持できません。
一方、絶対湿度とは、一定体積の空気中に実際に存在する水蒸気量で、1立方メートルあたりのグラム数（g/m³）で表されます。温度に関係なく、空気中に実際にどれだけの水蒸気があるかを示します。
健康、特に鼻粘膜を潤った状態に保つうえで重要なのは、空気がどれだけ飽和しているかではなく、水蒸気の絶対量です。そのため、相対湿度は適切な指標ではありません—ENSに悩む私たちにとっては。空気が自分にとって十分に湿っているかを知るには、相対湿度を絶対湿度に変換する必要があります。
一定の相対湿度における、温度に応じた絶対湿度の値を示したグラフです。
分かりやすいように、相対湿度 → 絶対湿度変換ツールを作成しました。
私の場合、絶対湿度が約12 g/m³の水蒸気に達すると、不快感が軽減し、鼻の乾燥も和らぎ始めます。これは、20°Cで相対湿度70%、または30°Cで相対湿度40%に相当します。もちろん、私の経験では、空気中の水蒸気が多いほど体調がよくなります—おそらく、ある程度までは。
空気が自分にとって十分に湿っているかどうかを判断するには、絶対湿度の値だけを考慮してください。
How to report concerns with the medical devices used in turbinate procedures in the United States. The U.S. Drug and Food Administration (FDA) is the regulatory body in charge of "restricted" medical devices in the United States. Some examples of devices are radiofrequency probes, lasers, and coblation wands.
1) People who received surgery in the United States should report harm that occurred to you from the medical device used in the surgery here.
This is very important to do. It will show up as a publicly searchable MAUDE report. Please make sure to include Empty Nose Syndrome in your report.
2) Anyone in the world can go to this FDA link to report false or misleading advertising around a medical device and the FDA will investigate.
Note that the FDA may take a year to get to your report so be patient. For more information on how advertising of medical devices is regulated in the United States see this document.
ENS を認知してもらうための、非常に重要なことがいくつかわかったかもしれません。少し複雑かもしれませんが、どうか最後までお付き合いください。質問してください。できるだけわかりやすくなるよう、投稿を編集していきます。
新しい医師に診てもらいました。その医師は、日常の活動によって私の乳酸値が非常に高くなる（正常値より700％高い）ことを突き止め、それが疲労の原因だと説明しました。また、「むき出しの」鼻で呼吸すると、肺活量の50％しか使えていないこともわかりました。さらに過換気の傾向があり、対策をしなければ簡単に慢性化する可能性がありますが、私は対策をしています。診断検査の概要を説明します。誰でも医師と一緒に再検査でき、医療関係者や友人、家族に自分の苦しみを認めてもらいやすくなる可能性があります。
***** ご注意ください *****
これは ENS 患者1人の報告にすぎません。皆さん全員、あるいは皆さんの一部には当てはまらない可能性があります。ご存じのとおり、ENS にはさまざまな形があります。私にとって、この問題における最大の悩みは常に呼吸でした。
2週間前、ドイツのマンハイムで、呼吸と心身のつながりを専門とする新しい医師、Weiss先生の診察を受けました。先生はさまざまなことを解説する動画を多数公開しているYouTubeチャンネルを運営しています。すべてドイツ語ですが、自動生成の英語字幕がとても優れています。動画リンク
添付画像に示した2種類の検査を行いました。混同しないでください。これらは完全に別々の検査です。上が検査A、下が検査Bです。
この検査はスピロエルゴメトリーとも呼ばれます（おおまかに言えば「自転車で行う呼吸検査」）。スパイロメトリー（「呼吸測定」）と混同しないでください。
まずこちらを行いました。多くの医師が実施できる標準化された検査です。再検査したい場合は、呼吸器科または循環器科の医師、あるいはアスリートを専門とする医師を探すとよいでしょう。
検査は次のように行われました。
結果は、画像に示されているとおりでした。開始時点ですでに血中乳酸値は4と高い状態でした（正常値は0～2）。過去に受けたBGAでは正常値だったため、その日に高かった理由は推測するしかありません。自転車運動は筋肉にとってそれほど負荷ではありませんでした（以前は週に数回、機能的フィットネストレーニングをしていました）が、精神と呼吸には非常に大きな負担でした。その後、少しめまいがして、軽い吐き気もありました。
自転車運動の後の測定では、血液中（pCO2）と呼気ガス中（EtCO2）のCO2が低い状態（医学用語では低炭酸ガス血症、過換気／過呼吸）が示されました。また、乳酸アシドーシス、つまり乳酸値が非常に高く、血液のpH値が低下して酸性に傾いている状態も見られました。
この医師は週に何度もこの種の検査を行っていますが、これまで見た最高値は6～8の範囲で、私の場合のように14mmol/Lになることは決してないそうです。
これは何を意味するのでしょうか？乳酸は、細胞がエネルギーを作ろうとした際に、十分な酸素が得られないと生成されます。これは、体内の細胞への酸素供給が限られていることを示しています。ただし、この点では血中酸素濃度（SpO2）は意味を持たないことに注意してください。私の場合は、とにかく99％あります。
これが最初の検査でしたが、ようやくこれほど明確な結果を確認できて、本当にうれしく思いました。乳酸アシドーシスに疲労や倦怠感の症状があることは確立された事実であり、私の数値は非常に高いものでした（測定値の横に二重の
が表示されていることからもわかります）。詳しくはこちら。
名称に惑わされないでください。スパイロメトリーは「呼吸測定」を意味し、多くの人が呼吸器科で受けたことのある標準的な検査です。最大肺活量などを測定します。通常は、上の白黒写真にあるように、口を使って行います。過去にこの測定を受けたことがあり、口呼吸では健康で力強い数値が出ていました。しかし今回は ENS を調べるため、別の方法を試しました。
私の主な問題は、以前からずっと、通常の鼻呼吸では満足のいく息を吸えないと感じることです。そこで、鼻から測定できるよう測定装置を変更することにしました。自分で撮影した写真を添付しましたので、確認できます。
この検査の標準的な手順は次のとおりです。
これは正確な測定結果を得るために3回繰り返しました。
このセットアップで2回実施しました。1回目は通常の「裸の」／空の鼻で、2回目は呼吸を改善するために私が知っているすべての道具、つまり合成コットンの挿入物、ノーズクリップ、VICKSのメントール吸入スティックを使いました。詳しくはこちら：www.enstips.com/guide少し難しかったですが、マスクの下にノーズクリップを装着することができました。3回の測定ラウンドそれぞれの前に、メントールを吸入しました。
結果が出ると、医師も私も本当に驚きました。注意深く読んでください。裸の鼻では、肺に3リットルの空気を吸い込むことができました。コットン＋クリップ＋メントールを使うと、肺に6リットルの空気を吸い込むことができました。量が2倍です！
私たちは2人とも驚き、検査を繰り返すことにしました（裸の鼻でさらに3ラウンド、「補助あり」の鼻で3ラウンド）。結果はほとんど同じでした。裸の状態では2リットル、コットンなどを使うと4リットルでした。数値が違った理由はよくわかりません。別の技師が担当し、指示も少し異なっていたためです。しかし医師は、2つの値の関係が再び2倍なので重要ではないと言いました。
医師は他の数値も確認し、私は基本的に胸だけで呼吸していると教えてくれました。そしてメントールなどを使うと、適切に腹式呼吸ができるようになるそうです。
これは、私がずっと説明してきたことをようやく裏付けるものだと感じました。普段は満足に息を吸えませんが、コットンテストでコットンがちょうどよい位置にあるときや、メントールを吸入したときには、突然お腹の奥まで深く呼吸できるように感じます。横隔膜の抵抗を感じるような感覚で、ときには少しピリピリすることさえあります。
すでに4時間以上診察室に滞在していたため、これ以上検査を続けることはできませんでした。私の道具のうち、コットン、クリップ、メントールのどれが最も大きな役割を果たしたのかを分けて調べられたらと思います。それでも、これほど明確な結果が出たことにはすでに驚いています！
測定方法が少し実験的だったことはわかっています。しかし、検索すれば「鼻腔スパイロメトリー」のより正式な方法も見つかります。つまり、これはまったく新しいものではありません。ただ、私の知る限り、ENS患者を対象にこれが測定された例は見たことがありません。
さて、誰もがその説明は何なのか気になっていることでしょう。「鼻肺反射」と呼ばれるものがあり、ScheithauerとHouserが論文で言及しています。基本的に、鼻は三叉神経を通じて肺と実質的につながっています。これは1960年代から知られている事実です。例えば、鼻粘膜に氷水を吹きかけると、保護メカニズムとして肺／気管支が収縮することが検証されています。
呼吸反射の主な原動力であるCO2耐性にも影響があるようです。Houserはこの論文について自身の論文で言及しています。
私の場合は、この結果を他の医師たちに渡し、話し合うつもりです。障害認定を申請するときや、苦しみが現実のものであることを証明しなければならない他の状況でも、役に立つかもしれません！呼吸に深刻な問題があり、それによって乳酸が大量に蓄積し、乳酸アシドーシスや過換気が起きていることを、ようやく示せるようになりました。
皆さんも私のケースから刺激や motivationを得て、医師に同じ検査をしてもらえるよう行動してみてください。同様の結果が得られることを願っています。医師や裁判所、あるいは理解してくれない家族に自分の状態を証明するうえで、大いに役立つかもしれません。
これが自分にも関係するかどうかの目安が欲しい場合は、CPテストで低いCO2耐性を自己検査してみてください。同じ問題を抱えている可能性を示すかもしれません。私は日中は通常14秒程度しか出ませんが、朝に25秒以上出るときは、ずっと調子がよく感じられます。動画リンク
私にとって、CO2耐性と全般的な呼吸を改善する最善の方法は、www.enstips.com/guideで説明されている合成コットンの挿入物を使うことでした。
乳酸値が高いと思う場合、乳酸の処理を改善する臨床的に証明された方法のひとつは、ドイツの薬局で購入できるGelumを使うことです。私は何か月も使っています。ときには本当に大きな効果を感じることがありますが、あくまで補助であり、決して解決策ではないことに注意してください。
私はこの医師をとても高く評価しています。とても親切で、理解のある方でした。心身相関とは心→体、体→心であり、純粋な意志の力では決して抑えられないほど強い症状を体が引き起こすことも理解している、数少ない医師の一人です。呼吸に関するあらゆることの専門家で、神経系についても非常によく理解しています。
ENSについては聞いたことがありましたが、詳しくは知りませんでした。しかし、本当に関心を持ってくれたようです。呼吸の問題を抱える人々を助けることが本当の情熱であり、それを人生の使命にしているようでした。
検査費用の一部はドイツの公的健康保険で補償されましたが、いくつかの測定費用は自分で支払う必要がありました。この点はとても透明性がありました。最初に渡されたのは、すべての測定項目が一つひとつ記載された料金表でした。例えば自転車テストは80€、血液ガス分析は30€でした。
対面でもビデオ通話でも予約できます。私は1～2か月以内に予約を取ることができました。https://www.weiss.de/en/
慢性過換気などの呼吸機能障害を治療できるクリニックも運営しています。そこでは例えばButeykoのエクササイズを学び、EtCO2カプノメーターを使ってトレーニングします。ただ、私が詳しく調べていない内容も含め、他にもさまざまなことを行っています。私にもこの治療を提案してくれました。1週間で1,500€です。決して無理に勧められたわけではありません。
私の場合、これが治療に効果的だとは思いません。Buteykoなどについてはすでに徹底的に学んでいるからです。ただ、慢性過換気の人にとっては本当に役立つかもしれません。あるいは、カプノメーター機器を送ってもらえる、もっと安価なオンラインプログラムを利用することもできます。
将来、彼らのクリニックに滞在する手配をすることもまだ検討しています。症状を少しでも改善できるか確認するため、あるいは、純粋に関心を持ってくれる医師とさらに測定や話し合いをするためです。
すでに彼の診察を受け、私の場合と同じく慢性の過換気と診断されたドイツ人のENS患者を、私はもう一人知っています。この投稿の下にコメントして、確認と体験談を書いてもらうよう頼むつもりです。
ENSの症状を理解する
ENSの症状はさまざまで、痛み、気流の感覚、粘液、その他の症状について具体的な質問がある場合は、医療専門家にご相談ください。私はこれらの症状を個人的に経験しているわけではありませんが、情報提供とサポートをお手伝いします。
ENSの症状の原因
ENSは、多くの場合、手術による鼻の構造変化が気流のパターンを変えることで生じます。一般的な認識とは異なり、抵抗の不足は原因ではなく症状です。ENS患者の気流パターンにどのような変化が起きるのか、詳しく学びましょう。ENSにおける気流変化の科学的研究
一酸化窒素の役割
一酸化窒素（NO）は、長い間過小評価されてきましたが、私たちの体内で重要な役割を果たしています。NOは副鼻腔の粘膜で生成され、鼻呼吸によって肺へ運ばれます。NO濃度の低下は、ENS患者のうつ病や不安のスコアと関連している可能性があります。体内のNOに関する科学的研究
NOがメンタルヘルスに与える影響
NOはガストランスミッターおよび血管拡張物質として働き、血中酸素飽和度に影響を与えることなく、組織の灌流を改善します。臓器への酸素供給が不十分になると、筋肉の緊張や慢性的なストレスにつながり、うつ症状を引き起こす可能性があります。NOとうつ病の関連に関する科学的研究
⚠️ 免責事項：私は医療専門家ではありません。ここに記載している内容はすべて私自身の経験に基づくものであり、これらの方法を試す前に医師に相談してください。
このガイドは、資格のある医師から空鼻症候群と診断された患者を対象としています。このガイドの内容はすべて私自身が試し、少なくとも数人の他の患者によっても試されています。ENS患者の症状は大きく異なります。次の症状が当てはまる場合、このガイドから最も大きな効果を得られる可能性があります：
以下の症状がある場合、効果が低い可能性があります：
Empty Nose Syndromeかどうかわからない方はこちら：Empty Nose Syndromeですか？
方法は効果に応じて1～5つの星で評価しています。
まずは、最も重要で効果的な方法から始めましょう。1つだけ試すなら、これを試してください！
合成綿ストリップは、私の症状を劇的に改善してくれました。私がこれまでに試した中で、断然最も効果のある治療法です。耳鼻科で行った綿テストとほぼ同じ、素晴らしい効果が得られます。私個人の意見では、この方法を優先的に試してみるべきです。ほかの治療が必要なくなるほど、症状を軽減できる可能性があるからです。
これは私のドイツ人の耳鼻科医が開発したものです。医師は「Hartmann Rolta soft」というポリエステル製の綿を使用しました。これは、丸めた綿パッドに比べて2つの大きな利点があります。特殊な素材のおかげで粘膜に密着し、液体を吸い込んでびしょ濡れにならないのです！そのため、ほとんどその場に留まり、鼻の中で動き回ることもなく、少し外に出しておけば誤って飲み込む危険もありません。私は1年以上、24時間365日これを装着しています。
唯一の欠点は、装着が少し複雑なことです。専用の製品をいくつか購入し、使い方を覚える必要があります。難しそうに感じる場合は、耳鼻科を予約して動画を見せてください。ストリップを鼻に装着する方法や、バヨネット鉗子を安全に使う方法を教えてもらえます。
ストリップは、下鼻甲介の自然な形を補うように装着します。ストリップのサイズは、少し試行錯誤が必要かもしれません。まずは幅7～10mm、長さ40～60mmから始めるとよいでしょう。鼻がかなり詰まっている場合は、鼻の前方だけに長さ30mmのストリップを試すこともできます。
製品を購入できるリンクはこちらです：
これは合成綿インサートよりも手間が少なく、入手しやすい方法ですが、効果ははるかに低いです。住んでいる地域ですぐに入手できない場合でも、Rolta softを最優先にしてください。
綿パッドロールは、私がENSに対して最初に試した治療法でした。私には大きな改善があり、ほとんどの人にとって簡単かつ安価に試せるはずです。主な欠点は、綿が液体を吸い込んで鼻の中で動き回ることです。誤って飲み込んでしまうこともあります。これを装着するときは常に注意し、睡眠中は使用しないでください。
鼻の外側の部分で空気の流れを変えることで、症状が軽減する患者もいます。鼻の付け根を慎重につまむだけで、簡単に試すことができます。空気の流れを変えるのであって、遮断するのではありません。鼻の上部にある骨の部分を探してください。求めている軟骨の部分は、そのすぐ下にあります。圧力をかけるのは指先だけにしてください。空気の流れを下向きにするのがポイントです。効果がある場合は、両手を自由に使えるスイマーズノーズクリップを購入することもできます。私は6種類ほど試しましたが、これは他のものより明らかに優れていました。圧力を正確に調整でき、他のモデルよりもしっかりと固定されます。
ある研究で、メントールはENS患者の窒息感を和らげ、過敏になった神経系を落ち着かせることが示されています。鼻のTRPM8神経受容体を刺激し、呼吸しているという信号を脳に送ります。VICKS inhaler sticksやVapoRub（ドイツではWICKと呼ばれます）、Tiger Balm White、またはメントールオイルなどを試すことができます。
写真からもわかると思いますが、私はいつもこれらの吸入スティックを1本持ち歩き、アパートのあちこちにも何本か置いて、いつでも使えるようにしています。ただし、使いすぎには注意してください。鼻の粘膜が軽く刺激されることがあります。不快に感じたら、数分間休んでください。
ENS患者は、研究で鼻腔内一酸化窒素（NO）の低下が確認されています。亜酸化窒素（N2O）と混同しないでください。
窒息感をすぐに和らげるには、SaNOtize Enovid（ドイツでは「VirX」）という鼻腔スプレーで鼻腔内一酸化窒素を増やすことができます。イスラエルとドイツでは処方箋なしで購入できます。ただし、eBayの海外販売者から約30ドルで注文することもできます。
注意：このスプレーには防腐剤の塩化ベンザルコニウムが含まれており、使いすぎると薬剤性鼻炎のリバウンド反応を引き起こす可能性があります。私は個人的には、数週間にわたって1日1～2回使用した後も、まだこの症状を経験していません。
Enovidに関する科学的研究
他のユーザーからの報告はこちら
道具を使わずにすぐできる対処法です。仰向けに寝て、椅子の上または壁に足を上げ、体の中で2つの90度の角度を作ります。その後、落ち着いてお腹に深く息を吸い込みます。これにより横隔膜がリラックスし、肺でのガス交換が改善します。このエクササイズは、息切れやブレインフォグに特に効果があります。さらに効果を高めるには、サージカルマスク😷を着用してください（FFP2は二酸化炭素を閉じ込めすぎるため使用しないでください）。
息切れ、過呼吸、あるいはパニック発作を経験している場合は、これらのエクササイズを学ぶとよいでしょう。
注意してください。このエクササイズは強烈ですが、非常に効果的な場合があります。
Gelum-drops reduce lactate levels in the body. Lactate is connected with anxiety and known to be elevated in people with breathing issues like obstructive sleep apnea or (chronic) hyperventilation. Hyperventilation is a common symptom in ENS patients.
効果：処方どおり、1mlを1日3回、6週間服用しています。私の場合、効果はすぐに実感できました。よりリラックスでき、集中力が高まり、気分もよくなりました。今のところ、呼吸、乾燥、睡眠に変化はありません。しかし本当に驚いています。これまでに試した中で最も効果的なものの一つです。毎年冬になるとここ数週間はひどく苦しんでいたので、基本的にこれのおかげでクリスマスを乗り切れました。家族もすぐに変化に気づきました。
このことについて、これらのドロップを知っている医師にも相談しました。初めて服用した後、張り詰めていた背中の筋肉がピリピリし始め、ストレッチをすると、数週間ぶりにリラックスして頭がすっきりしたと伝えました。すると、乳酸が除去されたときに起こる、予想される効果だと確認してくれました。
副作用：副作用として胃腸の不快感が起こる可能性があると記載されています。少しお腹が張ったり、ガスが出たりしたように感じましたが、大きな問題ではありません。
作用の仕組み：このドロップには「カリウム・鉄・リン酸・クエン酸複合体」が含まれており、通常は肝臓に問題を抱える人に使用されます。胃腸管内でアンモニウムと結合させることで、肝臓の負担を軽減することが目的です。これにより、肝臓がより多くの乳酸を処理してグルコースに変換する余力が生まれ、新たなエネルギーが得られます。乳酸について聞いたことがあるなら、酸素が十分に存在しないときに細胞内で生成されることをご存じでしょう。これは睡眠時無呼吸症候群や過換気の患者によく知られた現象で、不安やパニックと関連しています。
ある研究では、肝疾患に効果があり、肝疾患患者の疲労感と抑うつ症状を改善することが示されました。
また、健康なアスリートの乳酸曲線を改善できた方法についてのドイツの研究（PDFは自動翻訳）もあります。
入手方法：ドイツでは処方箋なしで購入できます。試すための30mlの小瓶は8€です。海外の販売業者もあります。
Pregabalin/Lyricaは、これまでで最も効果を感じた処方薬です。通常、不安、むずむず脚症候群、神経痛などに処方されます。初めて服用したとき、「やっと自分に戻れた！」と感じました。数か月前から、低用量の50mgを1日3回服用しています。
頭がすっきりし、体が落ち着き（むずむず脚もなくなりました！）、いら立ちやすい状態からより社交的な状態になり、少し深く呼吸できるようにもなりました。横隔膜が少しリラックスします。
脳内のGABA受容体に作用し、落ち着きとリラックスをもたらします。これらはアルコールやベンゾジアゼピンも作用する受容体です。今のところ、この用量では副作用を経験していません。
依存性はありませんが、高用量で服用している場合は、減量して中止する必要があります。初回の服用直後から効果を感じましたが、1週間後に効果を感じたという人もいます。医師に相談してください。
トリプタン系薬は通常、片頭痛の薬として処方されます。2019年にENSになってから、私自身も片頭痛を発症し、トリプタン系薬を服用し始めました。気づいたのは、頭痛を治すだけでなく、より楽に深く呼吸できるようになることです。体をリラックスさせ、落ち着かせる効果もありますが、効果が十分に現れるまで2～3時間かかることがあります。なぜこの効果が生じるのかは分かりませんが、服用すると鼻の中がピリピリし始めることがあります。まるで鼻の中の血流が増えたかのようです。
注意：トリプタン系薬は非常に強力で、私が見つけた中でも最も効果的な治療法の一つですが、慎重に服用する必要があります。片頭痛患者は、月に最大10回まで服用するよう指示されています。
Nara-Triptanはドイツでは処方箋なしで購入できますが、その他のトリプタン系薬は医師による処方が必要です。Riza-Triptanも試しましたが、より強く、効果が短時間で現れるようです。一方、Nara-Triptanの効果は約24時間続くと感じます。
私の場合、ヴェポライザーによる医療用大麻は効果がありました。より深く呼吸できるようになりました。特に、ヴェポライザーで長く吸入するのがとても心地よく感じられました。再び本当に深く呼吸できました。
全体的な効果はとても落ち着くもので、少し「ハイ」になったように感じました。眠る助けにはなりませんでした。しかし、苦しんでいて、楽になる方法を探しているなら、ぜひおすすめします。
使用した品種：IMC THC17 T01 HK Hindu Kush（インディカ）、ヴェポライザーで1回0.15g。
絶対に喫煙しないでください！
軟骨インプラントは、鼻甲介を再建するための最も有望な長期的解決策と考えられることが多いです。インプラントには、耳や肋骨から採取した自家軟骨、または提供された軟骨を使用できます。他の材料も使用されますが、時間の経過とともに吸収される可能性があります。軟骨インプラントに関する科学的研究
より侵襲性が低い一方で、より実験的な方法として、脂肪組織由来幹細胞（ADSC）の注射を検討できます。研究は1件しか行われていませんが、ENSの治療に有望な結果が示されています。ADSC注射を提供しているクリニックは、サンマリノ（イタリア）とウクライナのキーウにあります。ADSC治療に関する科学的研究
ここにある方法を試した場合は、うまくいったかどうかにかかわらず、ぜひ結果を報告してください。あなたのフィードバックは、ENSに対処している他の人々にとって貴重な情報になります。
ENSではないかと尋ねる方から、多くの質問が寄せられています。
「The Empty Nose Syndrome 6-Item Questionnaire (ENS6Q)」は、科学的に検証された診断補助ツールで、ENSを他の鼻疾患と区別する症状を確認します。
自分はENSかもしれないと思っている場合は、この簡単な自己テストで目安を得ることができます。ただし、正式な診断を下せるのは耳鼻咽喉科医だけです。
各症状を0（問題なし／該当なし）から5（非常に重い）で評価してください。スコアが11以上の場合は、正確な診断を受けるために耳鼻咽喉科を受診することを検討してください。
手術後の数日から数週間は、スコアが異常に高くなることがありますのでご注意ください。これは正常で予想されることであり、時間が経過して治癒がさらに進めば、おそらく再び消失します。
多くの医師は、正式なENS診断を下すまで6～12か月待ちます。この期間中も、まだ大幅に治癒する可能性があるためです。
慢性的な過呼吸（過換気とも呼ばれます）についても確認してください。いわゆるCPテストを試して確認することができます。健康的な結果は40秒以上で、通常20秒未満の場合は明らかな健康上の問題が見られます。
ある研究では、耳鼻咽喉科患者22人のうち77%が過換気を起こしていたことが示されています。ただし、ENS患者には、低換気（「呼吸不足」）という正反対の症状を経験するという逸話的な報告もあります。そのような患者は、例えば呼吸することをほとんど忘れてしまうことがあります。
スコアが低く、上げたい場合は、改善に役立つ呼吸法があります。健康上の問題。この動画ではその概念を説明し、エクササイズを紹介しています。エクササイズを10分間しっかり行い、症状が改善するか確認してください。多くの鼻や呼吸に関する症状の緩和に役立つはずです。その後、CPスコアをもう一度確認し、今のほうが高くなっているか見てみることもできます。このエクササイズは、ENSの有無にかかわらず、多くの人に緩和をもたらすはずです。主な違いは、ENS患者の場合、効果がすぐに現れるものの、持続しないことです。
ENSかもしれないと思う場合は、診断を受けるために耳鼻咽喉科を予約してください。お役に立てる可能性のある、世界中の医師のリストをご用意しています。
それまでの間に症状を和らげる方法を見つけるため、セルフヘルプガイドもご覧ください。
