Dernière mise à jour le
Comment d’autres personnes atteintes du syndrome du nez vide (SNV) ont-elles répondu aux traitements ? Découvrez des témoignages anonymisés de patients sur la chirurgie, les injections et les aides respiratoires du quotidien, ainsi que des sources Facebook et Reddit originales et des études cliniques pertinentes.
Les expériences vont d’une amélioration durable à un soulagement temporaire, une absence de changement ou une aggravation. Les résultats varient d’une personne à l’autre.
Il s’agit d’expériences personnelles, et non de résultats médicaux vérifiés ni de prédictions sur l’efficacité d’un traitement pour une autre personne. Cette sélection ne permet pas d’établir des taux de réussite des traitements. Les mises à jour et republications identifiées comme provenant du même patient ont été regroupées ; d’autres recoupements entre Facebook et Reddit peuvent subsister.
Les noms et les informations personnelles permettant d’identifier les personnes ont été supprimés des résumés. Les liens Facebook nécessitent un accès au groupe concerné. Les sources Reddit sont publiques. Les publications et commentaires originaux peuvent identifier leur auteur. Les liens manquants et les dates non vérifiées sont signalés. Les études cliniques sont indiquées séparément.
La collection originale a été compilée le 12 septembre 2026. Des sources supplémentaires et des suivis ont été vérifiés en octobre 2026.
Années des témoignages : 2023, 2024 et 2025
Un soulagement majeur durant presque deux ans
Une personne a fait état d’un soulagement important après la pose, sur un côté du nez, d’un implant fabriqué à partir de son propre cartilage costal. Au bout d’un an, puis presque deux ans plus tard, elle disait ne ressentir pratiquement aucun de ses symptômes habituels de SNV.
Cependant, la sensibilité à l'air sec et l'écoulement de mucus dans la gorge persistaient. Elle a également signalé une muqueuse nasale fine et une exposition précoce de l'implant. Elle soupçonnait que du mucus s'accumulait entre l'implant et le cornet restant.
Une mise à jour ultérieure en 2025 décrivait un soulagement toujours présent après presque deux ans. L’écoulement de mucus dans la gorge s’était amélioré par rapport à la première année, mais l’air sec déclenchait toujours une gêne dans la gorge.
Dans la première mise à jour, deux mois après l'opération en 2023, le même patient décrivait une sensation de moindre ouverture, de la sécheresse, une irritation de la gorge et une baisse de moral. L'écoulement de mucus dans la gorge était un nouveau problème apparu après l'opération.
Lire le premier témoignage, deux mois après l'opération (2023)
Lire le témoignage Facebook original (2024) et les commentaires
Lire la mise à jour ultérieure (2025)
Année du témoignage : 2026
La sensation du passage de l’air est revenue après plusieurs mois difficiles
Une personne a décrit un premier mois très positif après la pose d’un implant en cartilage costal, suivi de plusieurs mois difficiles. Dans un témoignage publié sept mois après l’opération, elle a indiqué que ses symptômes de SNV avaient disparu après environ six mois, et qu’elle était soulagée de sa panique et de sa dépression.
En réponse à une question dans les commentaires, elle a dit qu’elle pouvait de nouveau sentir l’air. Elle a également précisé que son seul symptôme physique de SNV était l’incapacité à sentir le flux d’air. Ce témoignage est donc surtout pertinent pour la sensation du flux d’air ; il ne montre pas l’effet de l’implant sur la sécheresse ou d’autres symptômes de SNV.
Il s’agit d’un témoignage personnel, sans vérification clinique indépendante ni évaluation détaillée ultérieure des résultats. Il ne permet pas d’établir que les nerfs endommagés se sont régénérés.
Lire le témoignage Facebook publié sept mois après l’opération (2026)
Lire la réponse confirmant la sensation du passage de l’air (2026)
Lire la précision concernant le symptôme initial (2026)
Années des témoignages : 2025 et 2026
Moins de suffocation, des douleurs temporaires et une sensation persistante d'air froid
Après la mise en place de collagène dans les deux parois latérales du nez, une personne a déclaré que sa sensation de suffocation avait disparu.
Elle a d'abord ressenti des douleurs aux dents supérieures, dans la région des sinus et au front, qu'elle attribuait à une pression sur les nerfs. Ces douleurs se sont résorbées au bout d'environ quatre semaines.
À six semaines, une sensation d'air froid dans la narine droite provoquait encore des maux de tête. Du coton placé directement à côté de la cloison nasale — la séparation entre les narines — la soulageait. Une partie du matériau de l'implant serait également sortie lors de rinçages alors que les incisions étaient encore ouvertes.
Lire le témoignage Facebook original (2025) et les commentaires
Une mise à jour distincte de 2026 concernant la même personne décrivait plusieurs mois d’amélioration de la résistance et de l’humidité après une troisième opération, suivis d’un retour de la sécheresse et de la sensation d’ouverture. Elle impliquait des matériaux et des procédures supplémentaires ; il s’agit donc d’une étape distincte du traitement.
Lire le rapport ultérieur après une nouvelle intervention chirurgicale (2026)
Année du témoignage : 2025
Soulagement partiel au début ; sensation d’ouverture beaucoup plus importante revenue par la suite
Quatre mois et demi après la pose d'un implant du côté gauche, une personne a signalé une nette diminution de l'inconfort lié à l'air froid et de la panique. La suffocation et la sensation que le nez était trop ouvert s'étaient partiellement améliorées.
La sécheresse était inchangée ou pire. Le patient a précisé que la sécheresse s’aggravait depuis la chirurgie initiale des cornets et n’a pas attribué cette aggravation à l’implant. La mise en place de coton après la chirurgie implantaire a provoqué des douleurs et un léger saignement.
Elle a également indiqué que trois injections de cellules souches au cours de l'année précédente n'avaient fait que peu de différence.
Dans une mise à jour de novembre 2025, la personne a indiqué ressentir à nouveau une grande ouverture et devoir utiliser du coton, qui l’aidait moins qu’auparavant. Elle pensait que l’implant en côte de donneur avait rétréci. Il s’agissait de l’interprétation du patient ; aucune mesure confirmant ce rétrécissement n’était disponible.
Lire le témoignage Facebook original (2025) et les commentaires
Lire la mise à jour ultérieure sur le retour de la sensation d’ouverture (novembre 2025)
Année du témoignage : 2025
Forte amélioration après trois semaines
Trois semaines après une opération visant à ajouter du volume autour des deux cornets, une personne a déclaré que la suffocation avait presque disparu. Le mucus pouvait également de nouveau circuler du côté gauche.
Le gonflement donnait temporairement l'impression que le nez était trop étroit. Il s'agissait d'une mise à jour précoce ; aucun résultat ultérieur n'a été communiqué.
Lire la publication et les commentaires sur Facebook
Année du témoignage : 2025
Mieux au bout de trois mois et demi
Une personne a signalé une amélioration trois mois et demi après la pose d'un implant.
La mise à jour disponible contenait peu de détails sur le matériau, la pose ou les symptômes qui s'étaient améliorés.
Lire la publication et les commentaires sur Facebook
Année du témoignage : 2025
Meilleure respiration et meilleur sommeil
Une personne a signalé moins de suffocation et de sécheresse après la pose d'un implant en cartilage costal, ainsi qu'une meilleure circulation de l'air et un meilleur sommeil.
Son appareil de ventilation nocturne aurait également enregistré moins de pauses respiratoires. Le témoignage disponible n'indiquait pas clairement combien de temps l'amélioration avait duré.
Lire le témoignage Facebook (2025) et les commentaires
Année du rapport : 2025 (traitements en 2024 et 2025)
Meilleure respiration et plus d’humidité ; récupération douloureuse après la première intervention
En mars 2024, une personne a reçu de l’AlloDerm au niveau du plancher nasal, ainsi que du PRP et du Prolaryn Plus autour des cornets inférieurs. L’auteur a ensuite corrigé le résumé initial : la greffe septale prévue n’a pas été réalisée. La sensation d’étouffement et la sécheresse se sont améliorées, mais les douleurs nerveuses ont duré plusieurs mois. Le bénéfice a ensuite diminué.
Après de nouvelles injections de PRP et de produits de comblement en mars 2025, cette personne a décrit une nette amélioration de la respiration et de l’humidité, sans les douleurs nerveuses ressenties auparavant. Après un mois, le bénéfice restait important, bien que légèrement réduit.
Un commentaire de décembre 2025 faisait état de légers symptômes de SNV persistants et d’un besoin beaucoup moins fréquent d’utiliser des produits hydratants. Toutefois, la personne avait reçu de nouvelles injections en novembre : cela ne démontre donc pas un bénéfice durable d’une seule intervention.
Lire le témoignage et les mises à jour sur Facebook (2025)
Lire le commentaire de suivi de décembre 2025
Lire la correction de l’auteur : aucune greffe septale n’a été réalisée (avril 2025)
Année du témoignage : 2024 (opération en 2022)
Soulagement après l’opération, suivi d’un retour des symptômes
Après la pose d’un implant au niveau du plancher nasal en 2022, une personne a déclaré que la sécheresse et les douleurs brûlantes avaient disparu. Elle est restée en très bonne santé pendant une longue période.
Dans son témoignage de 2024, la personne a décrit le retour de ses symptômes antérieurs de SNV. Des soins dentaires avaient été effectués plusieurs mois auparavant, mais cette chronologie ne permet pas d’établir que ces soins ont causé le retour des symptômes. Aucun résultat ultérieur n’était disponible.
Lire le témoignage Facebook (2024) et les commentaires
Année du témoignage : 2026
Amélioration précoce, mais un côté semblait toujours trop ouvert
Environ un mois après un implant du plancher nasal en cartilage de donneur, une personne se sentait nettement mieux, bien qu’un côté lui paraisse encore trop ouvert. Sa réduction initiale des cornets avait eu lieu environ trois ans auparavant.
Son clinicien lui a conseillé d’attendre six à huit mois pour permettre la cicatrisation avant d’envisager une injection supplémentaire. Aucun résultat à plus long terme n’était disponible.
Interrogée spécifiquement sur la sensation du passage de l’air, elle a répondu qu’elle était bien meilleure, même si elle n’était pas complètement rétablie. Elle a également décrit un besoin moindre de contrôler consciemment sa respiration et a indiqué que l’implant lui-même ne la gênait pas. Il s’agissait d’un témoignage personnel précoce.
Lire le témoignage Facebook original (2026) et les commentaires
Lire la réponse sur l’amélioration de la sensation du passage de l’air (mars 2026)
Années des témoignages : 2022 et 2024
Une certaine amélioration précoce ; aucun bénéfice de l’implant signalé par la suite
Deux semaines après la pose d’implants cartilagineux le long des parois latérales du nez, une personne a signalé une respiration légèrement meilleure, davantage d’énergie et de meilleures performances sportives. L’amélioration restait toutefois insuffisante à ses yeux, et aucune douleur n’a été signalée.
Au bout d’un mois, puis à nouveau après environ quatre mois, la personne a indiqué ne constater aucune amélioration de la respiration ni de la sensation du passage de l’air. Elle a évoqué une possible légère diminution de la sécheresse, mais estimait que le volume faisait toujours défaut.
Dans un commentaire de suivi publié en 2024, le même patient a déclaré que les implants n’avaient pas fonctionné. Certains aspects de son état s’amélioraient et une nouvelle opération était envisagée.
Le moment est important ici : la chirurgie initiale des cornets a eu lieu en août 2021 et les implants ont été posés en 2022, au cours de l’année suivante. La récupération continue de l’intervention initiale pourrait avoir contribué aux changements précoces ; ce témoignage ne permet pas de distinguer cet effet d’un éventuel effet de l’implant.
Lire le témoignage Facebook initial (2022)
Lire la mise à jour à un mois (2022)
Lire la mise à jour ultérieure (2024)
Année du témoignage : non vérifiée
La sensation de vide a disparu, mais la respiration automatique n’était pas revenue
Une semaine après la pose d’un implant, une personne a signalé que son nez ne lui semblait plus vide.
Elle n’avait toujours pas l’impression que la respiration se faisait automatiquement. Le matériau et l’emplacement de l’implant n’étaient pas précisés, et le suivi était trop précoce pour montrer un résultat durable.
Lien vers la source manquant — il sera ajouté après vérification.
Année du témoignage : 2024
Aucune amélioration nette après deux semaines
Deux semaines après la pose d’un implant, une personne n’a signalé aucune amélioration nette. Elle a indiqué que son médecin avait décrit son cas comme sévère et avait évoqué des injections de collagène comme traitement complémentaire possible.
La publication n’identifiait pas le matériau de l’implant et ne fournissait aucun résultat ultérieur. Cette mise à jour précoce ne permet pas de connaître le résultat final après la cicatrisation.
Lire le témoignage Facebook (2024) et les commentaires
Année du témoignage : 2026
Le bénéfice initial s’est estompé en quelques mois
Une personne a d’abord eu le sentiment de mieux contrôler sa respiration après la pose d’un implant.
Au bout de près de quatre mois, le nez lui semblait de nouveau beaucoup plus ouvert et les difficultés respiratoires étaient revenues. Une mise à jour ultérieure a fait craindre que le cartilage ait traversé la muqueuse nasale ou soit ressorti.
Une évaluation médicale était prévue, mais son résultat n’était pas disponible.
Lire le témoignage Facebook original (2026) et les commentaires
Lire la mise à jour ultérieure (2026)
Année du témoignage : 2024
Retour à l’état antérieur et apparition d’un nouveau problème de sinus
Une personne a indiqué que son état était redevenu comme avant le traitement. Elle a également décrit une nouvelle infection du sinus frontal.
La personne pensait que les implants étaient mal positionnés et a indiqué qu’elle ne pouvait pas revenir les faire retirer à ce moment-là. Le témoignage disponible n’a pas confirmé de manière indépendante le problème de positionnement ni la cause de l’infection.
Lire la publication et les commentaires sur Facebook
Année du témoignage : 2025
Sensation d’étouffement aggravée ; amélioration après le retrait de l’implant
Trois mois après la pose d’implants autour des cornets inférieurs, une personne a décrit une suffocation et une congestion plus importantes qu’avant l’opération. Les symptômes variaient avec le cycle nasal, au cours duquel la congestion passe d’un côté à l’autre.
Dormir et s’allonger étaient devenus très difficiles. La personne a suggéré plusieurs explications possibles, mais la cause n’a pas été établie. Le matériau de l’implant n’a pas été précisé.
Lors d’un suivi en octobre 2025, le patient a indiqué que les implants avaient été retirés après huit mois. Il a signalé des adhérences au septum et une obstruction des voies aériennes supérieures observée au scanner. Après le retrait, il s’est senti mieux et approximativement revenu à son état avant l’implantation, plutôt que guéri. Les constatations cliniques ont été rapportées par le patient et n’ont pas été vérifiées indépendamment.
Lire le témoignage Facebook publié trois mois après l’opération (2025)
Lire le suivi sur le retrait et l’amélioration (octobre 2025)
Année du témoignage : non vérifiée
La respiration s’est aggravée en quelques jours
Une personne a signalé une aggravation de sa respiration dans les jours qui ont suivi la pose d’un implant fabriqué à partir de son propre cartilage costal.
Elle l’a décrit comme un implant sur la paroi latérale. Aucun suivi ultérieur ni résultat de reprise n’était disponible.
Lien vers la source manquant — il sera ajouté après vérification.
Année du témoignage : 2025
Obstruction sévère plus de dix ans plus tard
Plus de dix ans après la pose d’un implant sur la paroi latérale droite, une personne a décrit une obstruction croissante de ce côté.
Elle a également signalé des maux de tête, des troubles visuels, de la confusion et une aggravation de la sensation d’étouffement. Un implant posé ultérieurement à gauche a rendu la différence entre les deux côtés plus perceptible.
Le retrait de l’implant ou une réparation de la valve nasale était envisagé. Aucun résultat d’une éventuelle intervention supplémentaire n’était disponible.
Lire le témoignage Facebook original (2025) et les commentaires
Année du témoignage : 2024 (premier traitement en 2023)
Amélioration des symptômes de SNV après une augmentation supplémentaire ; le sommeil reste difficile
Un patient sur Reddit a indiqué que son premier implant de matrice d’origine bovine, posé en juillet 2023, n’avait pas apporté suffisamment de volume. En septembre 2024, son nez semblait toujours trop ouvert et sec, et son sommeil était très mauvais. Une nouvelle augmentation de la paroi latérale était prévue pour octobre.
Lors d’un suivi en décembre 2024, la personne a confirmé avoir subi la deuxième opération et a indiqué que celle-ci avait soulagé de nombreux symptômes centraux du SNV. Toutefois, les problèmes de sommeil restaient sa principale difficulté. La mise à jour ne précise pas quels symptômes particuliers se sont améliorés et ne donne pas de résultat à plus long terme.
Lire le témoignage Reddit et la chronologie des traitements (2024)
Lire le commentaire de suivi de décembre 2024
Année du témoignage : 2026
Amélioration précoce à droite ; la respiration restait irrégulière
Environ un mois après une opération pour le SNV, un patient de Reddit a indiqué qu’il pouvait de nouveau sentir un peu d’air entrer dans le côté droit de son nez. Avant l’opération, il n’avait pas l’impression que ce côté fonctionnait.
Le côté droit restait moins bien que le gauche, et les respirations profondes pouvaient sembler bloquées. Une réponse faisait état d’une amélioration fluctuante. L’intervention et le matériau de l’implant n’étaient pas précisés, et il s’agissait d’une mise à jour précoce de la récupération, pas d’un résultat stable à long terme.
Lire le témoignage Reddit et la discussion sur la récupération (2026)
Une analyse de dossiers a inclus 31 patients : 14 ont reçu du cartilage costal et 17 du cartilage auriculaire. Les deux groupes ont signalé une amélioration des scores symptomatiques après l’opération, avec une amélioration moyenne plus importante dans le groupe ayant reçu du cartilage costal. Il s’agissait d’une comparaison de petite taille et non randomisée ; elle ne permet pas d’établir quel matériau sera le plus efficace pour une personne donnée.
IMAP signifie « inferior meatus augmentation procedure » (intervention d’augmentation du méat inférieur) : un implant ajoute du volume le long de la paroi nasale externe inférieure, sous le cornet inférieur. Cette première série a suivi 10 patients atteints de SNV, qui ont subi 11 interventions. Les scores de symptômes de SNV et les mesures de l’anxiété, de la dépression et des symptômes nasaux généraux se sont améliorés au bout de six mois. Il n’y avait pas de groupe témoin non traité ; cette petite série ne permet donc pas d’établir un taux de réussite.
Lire l’étude pilote IMAP sur PubMed
Dix-sept patients atteints de SNV ayant obtenu un résultat positif au test au coton ont reçu une IMAP et ont été suivis pendant un an. Les patients ont signalé une amélioration de la sensation d’étouffement, de la sécheresse, de la diminution de la sensation du flux d’air, des croûtes et des brûlures. Les scores aux questionnaires liés au sommeil se sont également améliorés. Les implants étaient faits de cartilage costal de donneur. Il s’agissait d’une petite série de cas sans groupe de comparaison ; une amélioration de la sensation du flux d’air ne démontre pas à elle seule que des nerfs endommagés ont repoussé.
Lire l’étude IMAP à un an sur PubMed
Cinq patients ont été évalués avant et six mois après une IMAP bilatérale avec des implants en cartilage costal. Leur score moyen de symptômes ENS6Q est passé de 14,0 à 4,8. Des modèles informatiques fondés sur des scanners CT ont montré une redistribution de l’air vers le passage nasal inférieur, sans modification significative de la résistance nasale globale. Cette petite étude a exploré la manière dont les implants pourraient aider ; elle ne constituait pas un test de régénération nerveuse.
Lire l’étude sur la circulation de l’air après IMAP sur PubMed
Lire l’étude complète dans PubMed Central
Cette étude a utilisé le propre cartilage costal du patient pour l’IMAP. Sur 32 patients opérés, 20 ont été inclus dans l’analyse des symptômes, avec un suivi moyen d’environ cinq ans. Leur score moyen de symptômes ENS6Q est passé de 17,5 à 9,1 ; des scores plus faibles signifient moins de symptômes. Pour l’ensemble des 32 patients, une obstruction nasale est survenue dans 34,4 % des cas, et quatre ont dû subir une nouvelle intervention. L’absence de données sur les symptômes de 12 patients et l’absence de groupe témoin limitent les conclusions.
Année du témoignage : non vérifiée
Meilleure respiration, meilleur sommeil et plus de confort après un an
Une personne a signalé une nette amélioration un an après une injection de graisse.
Elle décrivait une meilleure respiration, des nuits sans réveil et l’absence persistante de douleur ou de sécheresse. L’emplacement de l’injection n’était pas précisé.
Elle considérait son traitement antérieur par PRP comme inefficace.
Lien vers la source manquant — il sera ajouté après vérification.
Année du témoignage : 2022 (traitements en 2021 et 2022)
Première récupération douloureuse ; amélioration après une deuxième séance
Après une première séance de lipofilling en février 2021, une personne a décrit une récupération douloureuse et des douleurs nerveuses nasales prolongées. Elle a rapporté une amélioration du sommeil et de la concentration, ainsi qu’un soulagement de ces douleurs après une deuxième séance en mars 2022.
En décembre 2022, environ neuf mois après le deuxième traitement, elle décrivait toujours une amélioration et très peu de douleurs nerveuses. L’excès de mucus et les symptômes allergiques étaient déjà présents dans le témoignage précédent.
La publication originale présentait le traitement comme un lipofilling avec PRP, mais l’auteur l’a ensuite corrigé dans une réponse : il s’agissait de SVF (fraction vasculaire stromale, un mélange de cellules obtenu à partir de tissu adipeux). La personne prenait également des compléments. La préparation exacte n’a pas été vérifiée indépendamment, et ces témoignages ne permettent pas de distinguer les effets du traitement combiné et des autres mesures.
Lire le témoignage précédent, y compris le récit de la première récupération (2022)
Lire la mise à jour ultérieure à neuf mois (2022)
Lire la correction de l’auteur, de PRP à SVF (2022)
Année du témoignage : 2026
Forte aggravation avec écoulement signalé et suspicion de lésions tissulaires
Une personne a signalé une grave détérioration après une injection de graisse, avec écoulement et suspicion de nécrose (mort des tissus). Une réponse ultérieure indiquait que les cornets étaient toujours présents, mais qu’ils rétrécissaient.
Aucun dossier clinique confirmant la nécrose suspectée n’était disponible dans les documents examinés. Le rapport présente donc le récit du patient, et non un diagnostic confirmé ni une preuve du mécanisme.
Lire le témoignage Facebook et les réponses de suivi (2026)
Onze patients atteints de SNV ont été traités avec leur propre graisse. Dix ont rapporté une amélioration de leur score ENS6Q et dix se sont dits satisfaits, même si des symptômes persistaient. Six avaient un score final inférieur à 11. Aucune complication n’a été signalée dans cette petite série. Le résumé ne précise pas la durée du suivi et les auteurs ont appelé à mener des études plus vastes avec un suivi plus long. Ces résultats ne permettent pas d’exclure des complications rares.
Neuf patients ont reçu une greffe associant du tissu cutané et de la graisse au plancher nasal. Les scores de symptômes se sont améliorés pendant un suivi allant jusqu’à trois mois, mais la sécheresse s’est moins améliorée. Aucune complication n’a été signalée dans cette petite série de courte durée. Il s’agissait d’une greffe implantée de derme et de graisse, une procédure différente d’une simple injection de graisse.
Les appellations des traitements ci-dessous reprennent celles des rapports originaux. Les produits et préparations exacts n’étaient pas toujours clairs. De nombreuses personnes ont reçu plusieurs traitements simultanément ; leur expérience ne permet donc pas de déterminer quel traitement individuel a été bénéfique ou a causé un problème.
Année du témoignage : 2026
Amélioration tardive, suivie d’une perte partielle du bénéfice
Une personne a reçu des cellules souches/stromales dérivées du tissu adipeux, décrites comme des ADSC, ainsi que du PRP.
Elle n’a constaté aucun changement au cours du premier mois. Ensuite, la sensation de passage de l’air a commencé à s’améliorer, avec de nouveaux progrès au cours des mois suivants.
Au bout d’environ huit mois, elle a déclaré avoir de nouveau perdu la sensation de passage de l’air, tout en se sentant globalement mieux qu’avant le traitement.
Lire la publication et les commentaires sur Facebook
Année du témoignage : 2026
Les bénéfices étaient toujours présents après seize mois
Après plusieurs traitements combinés, une personne a fait état d’améliorations durables au bout de seize mois.
Il s’agissait notamment d’une diminution des tensions au niveau de la tête et du visage, de la disparition des acouphènes, d’une réduction des problèmes de reflux et d’articulation de la mâchoire, ainsi que d’une meilleure tolérance à l’exercice.
La sensibilité au climat et les tensions persistantes dans le corps demeuraient. La mise à jour disponible ne permettait pas de distinguer clairement les effets des différents traitements.
Lire la publication et les commentaires sur Facebook
Année du témoignage : 2025
Moins de fatigue, mais sensation d’étouffement accrue
Une personne a décrit ses trois premiers mois après avoir reçu des cellules et des exosomes des deux côtés du nez. Elle avait reçu un deuxième traitement la veille de sa publication ; les résultats ci-dessous concernent la période suivant le premier traitement.
Elle a fait état d’une diminution du brouillard cérébral et de la fatigue, de davantage d’exercice et d’une légère amélioration de l’odorat.
Dans le même temps, la suffocation s’est aggravée, les douleurs nerveuses ne se sont pas améliorées, les corps flottants visuels ont augmenté et le côté gauche semblait plus étroit. Il s’agissait d’une expérience mitigée, certains symptômes importants s’étant aggravés.
Lire le témoignage Facebook original et les commentaires
Année du témoignage : 2024
Meilleur fonctionnement au quotidien
Deux mois après le traitement, une personne a déclaré avoir repris l’exercice, mieux tolérer les vols et les climats secs, avoir un sommeil stable et ne pas souffrir de sécheresse importante.
Elle avait également reçu des traitements antérieurs et modifié son mode de vie, ce qui rend difficile l’identification de la cause de l’amélioration.
Le compte rendu disponible décrivait un bénéfice précoce plutôt qu’un résultat confirmé à long terme.
Lire le témoignage Facebook original (2024) et les commentaires
Une mise à jour antérieure de 2023 décrivait une amélioration du sommeil, de la sécheresse et de l’essoufflement après une série d’injections en 2022. Ces traitements antérieurs rendent également difficile l’attribution du résultat ultérieur à une seule procédure.
Lire la mise à jour Facebook antérieure (2023)
Année du témoignage : 2025
Le bénéfice a duré deux à trois mois
Après deux traitements décrits comme une thérapie par MSC de moelle osseuse, une personne a brièvement retrouvé la sensation de passage de l’air et s’est sentie davantage capable de fonctionner.
Au bout d’environ deux à trois mois, elle a déclaré être revenue à son état initial d’avant le traitement.
Lire le témoignage Facebook original (2025) et les commentaires
Année du témoignage : 2024
Meilleure humidité, meilleur sommeil et meilleure sensation de circulation de l’air
Une personne a eu recours à une combinaison comprenant du PRP, de l’acide hyaluronique, des cellules, des exosomes, un spray nasal à base d’exosomes, de l’oxygène hyperbare et d’autres mesures.
Elle a fait état d’un nez plus hydraté et donnant une sensation de plénitude, d’un meilleur sommeil, d’une diminution de l’inflammation et d’une amélioration de la sensation de passage de l’air. Elle a décrit le spray nasal comme particulièrement utile immédiatement après son utilisation.
Comme de nombreux traitements ont été utilisés simultanément, le compte rendu ne permet pas d’établir l’effet du spray ni celui d’un autre élément pris isolément.
Lire la publication et les commentaires sur Facebook
Années des témoignages : 2023 et 2024 (traitements cellulaires en 2022–2023)
Des jours meilleurs au début, puis davantage de tension et des problèmes de sommeil
Une personne ayant déjà un implant en cartilage costal a suivi neuf des dix séances prévues de cellules amplifiées issues de sa propre graisse entre novembre 2022 et juin 2023. Certaines séances initiales ont été suivies de journées très agréables, peut-être en partie en raison du gonflement.
Plus tard, le côté implanté semblait plus tendu. Le coton qui avait auparavant apporté un soulagement ne pouvait plus être utilisé comme avant, et les problèmes de sommeil se sont aggravés. La personne a interrompu la dernière séance prévue.
Dans une mise à jour publiée en 2024, la personne a décrit une respiration plus facile et une obstruction nocturne moindre après la réduction de l’implant existant. Cela ne permet pas d’établir un bénéfice durable du traitement cellulaire ni de confirmer la croissance de nouveaux tissus. Les effets des injections et de l’implant ne peuvent pas être dissociés.
Lire le rapport original (2023) et la mise à jour de 2024
Année du témoignage : 2024
Amélioration constante pendant près de six mois
Une personne a suivi plusieurs traitements nasaux et intraveineux impliquant des produits cellulaires décrits comme ombilicaux/fœtaux, des exosomes et des perfusions supplémentaires.
Au bout de près de six mois, elle a fait état d’une amélioration continue et d’une nette amélioration de sa qualité de vie.
Le grand nombre de traitements rend impossible l’identification de l’élément responsable.
Lire la publication et les commentaires sur Facebook
Année du témoignage : 2026
Aucune restauration notable signalée
Une personne ayant subi plusieurs opérations nasales a décrit de fortes sensations de suffocation, une hyperventilation ainsi que des douleurs au visage et à la tête.
Elle avait reçu neuf injections de cellules souches, du produit de comblement Prolaryn, des injections de graisse et d’autres injections. Elle a déclaré qu’aucune de ces interventions n’avait restauré la zone des cornets endommagée comme elle l’espérait.
Son parcours comprenait plusieurs problèmes structurels différents, ce qui en faisait une expérience particulièrement complexe.
Lire le témoignage Facebook original (2026) et les commentaires
Année du témoignage : 2026
Retours mitigés, avec trop peu de détails pour comparer les traitements
Dans une discussion d'août-septembre comparant des produits cellulaires issus du cordon ombilical, un membre de la famille a déclaré que son fils avait reçu un traitement sans aucun changement. Un autre patient a indiqué que les cellules MUSE avaient été les plus efficaces pour lui.
Aucun des deux commentaires ne fournissait de scores de symptômes, de durée de suivi ni suffisamment de détails sur le traitement pour expliquer cette différence. Le premier témoignage vient d'un proche et non directement du patient.
Lire le commentaire signalant l'absence de changement (2026)
Lire le commentaire positif sur les cellules MUSE (2026)
Neuf patients ont été analysés après avoir reçu un mélange de cellules obtenu à partir de leur propre graisse. Deux ont décrit une amélioration importante ; sept n’ont signalé aucun changement. La variation globale du score de symptômes n’était pas statistiquement significative. La SVF est un mélange de cellules, différent des cellules souches cultivées en laboratoire ou des produits à base d’exosomes.
Trente patients ont reçu des cellules cultivées provenant de leur propre graisse, ainsi que des particules de graisse. Les auteurs ont rapporté des améliorations de l’hydratation, de la douleur, du sommeil et des examens nasaux, avec des évaluations à trois, six et neuf mois. Certains symptômes persistaient. Comme les cellules et la graisse ont été utilisées ensemble sans comparaison randomisée, cela ne permet pas d’établir l’effet des cellules seules ni celui d’autres produits cellulaires commerciaux.
Le PRP désigne le plasma riche en plaquettes. Les témoignages ci-dessous concernaient différentes préparations et approches thérapeutiques.
Année du témoignage : 2026
Amélioration après un bénéfice limité du premier traitement
Une personne a fait état d’un bénéfice limité après son premier traitement par PRP.
Après être passée à une préparation très concentrée contenant moins de globules blancs, elle a constaté une différence en l’espace d’un mois.
Ce premier témoignage était une mise à jour précoce. Dans une publication d'août 2026, le même patient a décrit une amélioration d'environ 70 % en utilisant conjointement des bouchons nasaux et du PRP à faible teneur en leucocytes. Le témoignage ne distingue pas les effets des bouchons de ceux du PRP.
Lire le témoignage Facebook original et les commentaires
Lire le témoignage ultérieur sur les bouchons et le PRP (2026)
Année du témoignage : 2024
Sensation d’ouverture accrue, perte de la sensation du passage de l’air, douleurs et maux de tête
Une personne a reçu du PRP dans le but d’augmenter la résistance nasale. Dans une publication de juillet 2024, elle a indiqué que son nez lui semblait plus large et qu’elle avait perdu la sensation de l’air qui le traversait.
Dans une autre publication de juillet, la même personne a également décrit une douleur nasale et de violents maux de tête. Il s’agit de deux témoignages d’une même personne, et non de deux expériences indépendantes. Aucun résultat ultérieur n’a été vérifié.
Lire le premier témoignage Facebook de juillet 2024
Lire le deuxième témoignage de juillet 2024, y compris sur les douleurs et les maux de tête
Année du témoignage : 2025
Aucune amélioration et une certaine aggravation après deux semaines
Deux semaines après un traitement par PRP des deux côtés, une personne n’a signalé aucune amélioration.
Le côté gauche semblait plus bouché malgré la sensation d’ouverture associée au SNV, tandis que le côté droit semblait plus dégagé. Les douleurs thoraciques avaient également augmenté.
Il s’agissait d’un compte rendu précoce, et l’évolution à plus long terme était inconnue.
Lire la publication et les commentaires sur Facebook
Un article décrit un traitement par PRP chez deux patients atteints de SNV et rapporte une amélioration selon des questionnaires et des examens du nez. Deux cas ne suffisent pas à établir un taux de réussite fiable, un bénéfice durable ni à déterminer quelle préparation de PRP est préférable. Il s’agit d’une étude distincte des résultats contrastés décrits plus haut dans les témoignages Facebook.
Année du témoignage : 2025
Une personne décrivait une sensation interne constante d’alarme.
Le coton ou Rolta Soft apportait un soulagement immédiat et marqué lorsqu’il redirigeait l’air vers le cornet moyen. Le simple fait de le placer près du cornet inférieur n’avait pas le même effet.
Aucun traitement par implant n’était décrit dans ce témoignage. Il s’agit du récit de l’expérience d’une personne, et non d’instructions pour placer du matériel à l’intérieur du nez.
Dans une autre publication de 2025, la même personne a décrit Rolta Soft comme bien plus efficace que du coton ordinaire. Aucune durée de suivi n’a été indiquée.
Lire le témoignage Facebook (2025) et les commentaires
Lire la comparaison entre Rolta et coton par le même patient (2025)
Année du témoignage : 2026
Plus d’humidité et respiration plus calme, avec des épisodes d’obstruction
Après deux semaines d’utilisation régulière, une personne a rapporté davantage d’humidité et de mucus, un recours moindre à la glycérine, une respiration plus calme et moins d’anxiété. Elle a également décrit le retour d’une sensation plus nette provenant du nez pendant l’utilisation de l’insert. Il s’agissait de son expérience subjective, et non d’une preuve de la formation de nouveaux nerfs ou de nouvelles connexions.
Cette personne a également décrit un matériau qui séchait et collait pendant la nuit, le mucus provoquant une obstruction presque complète. Un autre commentateur a indiqué que Rolta Soft était trop épais et obstruait ses narines.
Lire le témoignage Facebook (2026) et les commentaires
Lire le commentaire sur l’obstruction (2026)
Années couvertes : 2022–2026
Un soulagement majeur au quotidien ; le bénéfice dépendait du matériau et de sa position
L’auteur du guide d’auto-assistance destiné aux patients et cité dans le lien a décrit une nette amélioration du confort et de l’énergie avec Rolta Soft en 2022. Dans une réponse, cette personne a également confirmé que cela l’aidait à sentir l’air. Ces témoignages publiés sur Facebook et Reddit sont regroupés ici comme l’expérience d’une seule personne.
En 2023, cette personne a indiqué qu’un matériau d’apparence similaire ne l’avait pas aidée, tandis que le passage à Rolta Soft avait fait une différence immédiate. En 2025, elle décrivait toujours un soulagement important. Un commentaire publié en 2026 indiquait que le placement contre la paroi nasale externe lui convenait bien, contrairement au placement contre la cloison nasale. Cela décrit un soulagement obtenu avec l’insert ; cela ne démontre pas une régénération nerveuse.
Lire la mise à jour Facebook sur l’amélioration au quotidien (2022)
Lire la réponse sur le fait de sentir l’air (2022)
Lire la comparaison des matériaux sur Reddit (2023)
Lire la discussion du guide Reddit et les mises à jour ultérieures (2025)
Lire le commentaire Reddit sur le placement (2026)
Année du témoignage : 2022
Soulagement marqué à court terme, avec notamment un certain confort après le retrait du matériau
Une personne a indiqué que Rolta Soft l’avait beaucoup plus aidée que le coton ordinaire, les cotons-tiges ou le silicone. Elle a décrit une meilleure concentration, davantage d’énergie mentale et un plus grand confort physique, y compris après avoir retiré l’insert au bout de plusieurs heures d’utilisation.
Elle utilisait également un spray nasal à base d’acide hyaluronique avec le matériau. L’amélioration n’ayant été constatée qu’au bout de quelques jours, ce témoignage ne démontre pas une guérison durable et ne permet pas de distinguer les effets de l’insert de ceux du spray.
Lire le témoignage original sur Facebook dans les commentaires (2022)
Année du témoignage : 2026
Soulagement important pendant une courte période ; la durée de l’effet restait incertaine
Une personne sur Reddit a indiqué que du coton Rolta placé contre la cloison nasale soulageait temporairement sa sensation de suffocation. Le bénéfice était bien plus important dans cette position qu’ailleurs, mais il ne durait pas ; cette personne se demandait si le matériau avait bougé.
Elle avait ressenti des symptômes plus modérés pendant plusieurs années avant une récente poussée. La publication décrit une réponse brève à un insert, et non un résultat obtenu avec des implants ou des injections.
Lire le témoignage et la discussion sur Reddit (2026)
Année du témoignage : 2023
La respiration nasale semblait obstruée
En réponse à un lien vers un produit Cellona, une personne a indiqué l’avoir acheté, mais qu’il obstruait la respiration nasale une fois inséré. Aucun effet bénéfique ni amélioration ultérieure n’a été décrit. Cela concerne un rembourrage synthétique alternatif, et non un essai vérifié de Rolta Soft.
Lire le commentaire Facebook (2023)
Six patients atteints de SNV, qui répondaient déjà bien au test au coton, ont été étudiés. Leur score ENS6Q moyen est passé de 16,8 à 3,1 pendant le test au coton, et la modélisation du flux d’air a montré une modification de sa répartition. Il s’agissait de patients sélectionnés ayant bien répondu lors d’un test immédiat ; l’étude ne démontre pas de bénéfice à long terme de l’utilisation quotidienne de coton ou de Rolta Soft.
Un test au coton modifié a été évalué chez 48 patients atteints de SNV. Les réponses variaient selon l’emplacement du coton, et 29 % ont également répondu lors de l’étape placebo. Cela permet de comprendre pourquoi l’emplacement et la reproductibilité du soulagement sont importants. Il s’agit d’une étude sur un test diagnostique, et non d’un essai sur l’utilisation prolongée du coton.
Année du témoignage : 2026
Meilleur confort et plus d’humidité pendant la journée ; ne convenait pas la nuit à ce patient
Après un peu plus d'une semaine d'essais en janvier, un patient a déclaré pouvoir porter confortablement la nouvelle conception toute la journée, contrairement aux versions cylindrique et en V qu'il avait essayées auparavant.
Il estimait l'humidité 20 à 30 % meilleure et l'hyperventilation environ 40 % moindre, c'est-à-dire la sensation de trop respirer. Il s'agissait d'estimations subjectives. La respiration semblait plus entravée et nécessitait une période d'adaptation.
Dans un commentaire de suivi, il a déclaré ne pas pouvoir l'utiliser la nuit, car elle ne restait pas dans la position souhaitée. Il avait également subi auparavant des implants et des injections de graisse. Il s'agissait d'une expérience précoce, sans preuve d'un bénéfice durable.
Lire le témoignage Facebook (janvier 2026)
Lire le commentaire sur l'utilisation nocturne (2026)
Année du témoignage : 2026
Une adaptation sur mesure a reproduit le soulagement qu’un autre modèle n’avait pas apporté
Un patient du groupe allemand sur le SNV a fait état d’un soulagement important grâce à Rolta Soft à partir de février 2026. Une prothèse existante ENS Tips/Aurélien n’a pas reproduit cet effet.
En revanche, une prothèse nasale en silicone moulée individuellement y est parvenue : dans un commentaire publié en juin, la personne indiquait ne plus ressentir la sensation de nez « trop ouvert » et seulement une légère brûlure pendant son utilisation. Il s’agissait d’un résultat préliminaire, sans mise à jour à plus long terme.
Lire le témoignage et les commentaires du groupe Facebook allemand (2026)
Année du témoignage : 2026
Forte amélioration lorsqu’il était correctement positionné ; difficulté à le maintenir en place
Une évaluation publiée en avril décrivait la disparition de la sensation d’étouffement et le retour du mucus lorsque le bouchon atteignait la bonne position. Il était difficile de le maintenir dans cette position.
Une autre évaluation publiée en juin décrivait une modification bénéfique de la sensation du passage de l’air. Il s’agit d’évaluations publiées sur le propre site du vendeur, sans résultat mesuré indépendamment ni suivi à long terme précisé.
Lire les évaluations du bouchon en forme de V (2026)
Année du témoignage : 2026
Bénéfice potentiel, avec des inquiétudes concernant l’ajustement et la fragilité
Une évaluation publiée en mai décrivait une amélioration possible du sommeil, de la sécheresse et de la sensation d’étouffement, tout en indiquant qu’une personnalisation précise était difficile et que le matériau était cassant.
Il s’agit d’une évaluation publiée sur la page du produit du vendeur, et non d’une étude clinique indépendante.
Lire l’évaluation de la prothèse cylindrique (2026)
Vingt patients atteints de SNV ont utilisé un bouchon imprimé en 3D. Leur score ENS6Q moyen est passé de 19,6 à 6,8 après 30 minutes de port. Lors d’un suivi moyen d’environ 40 semaines, 13 personnes sur 20 ont indiqué que le bénéfice initial s’était maintenu. Les problèmes les plus souvent signalés étaient le déplacement du bouchon et l’apparence du crochet visible. Il s’agissait d’une étude rétrospective sans groupe témoin non traité.
Source vérifiée : 2026 ; la description du projet n’est pas datée.
Ohio State présente un bouchon doté de canaux conçus pour rediriger le flux d’air. La page de son projet mentionne des retours encourageants de patients, mais ne fournit ni le nombre de patients, ni la durée du suivi, ni une étude détaillée des résultats liés au SNV. Il convient donc d’y voir la description d’un dispositif de recherche, et non une preuve de bénéfice durable.
Lire la description du bouchon nasal de Zhao par Ohio State
Année du témoignage : 2023
Une respiration immédiatement plus facile pour une personne ; des résultats mitigés pour une autre
Après avoir essayé plusieurs clips, une personne a trouvé le modèle Arena Super Nose Clip II particulièrement utile et a décrit une respiration immédiatement plus facile par le diaphragme. L’explication avancée concernant la redirection du flux d’air n’a pas été testée indépendamment.
Une autre personne utilisant le même clip a décrit une perception plus marquée de la respiration diaphragmatique, mais une sensation moindre de l’air dans le nez, et ne savait pas s’il l’avait aidée.
Lire le témoignage Facebook (2023) et les commentaires
Lire le commentaire faisant état d’une réponse mitigée (2023)
Année du témoignage : 2021
Parfois utile en cas de sécheresse nasale
Dans une discussion sur la sécheresse nasale, une personne a indiqué que le port d’un masque facial l’aidait parfois. Elle utilisait également un vaporisateur et des produits hydratants topiques.
Le commentaire ne quantifiait pas le bénéfice et ne fournissait pas de suivi à long terme ; il s’agit donc d’un bref retour d’expérience pratique.
Lire le commentaire Facebook original (2021)
Année du témoignage : 2019
Meilleur sommeil d’après un court journal, avec plusieurs traitements utilisés conjointement
Une personne a utilisé une PPC humidifiée pendant 11 des 16 nuits, tout en recevant un traitement à base de cellules dérivées de tissu adipeux et en appliquant d'autres mesures. Son journal faisait état d'une augmentation du temps de sommeil, d'environ 4,25 à 5,6 heures en trois semaines, avec une meilleure qualité de sommeil et beaucoup moins d'anxiété.
Comme plusieurs traitements ont été utilisés en même temps, l’amélioration ne peut pas être attribuée au CPAP seul. Cela ne permet pas d’établir que le CPAP traite le SNV en tant que telle.
Lire le témoignage Facebook (2019) et les commentaires
Année du témoignage : 2026
Bénéfice signalé en présence d’une apnée du sommeil concomitante
Un membre du groupe allemand sur le SNV a indiqué ne pas tolérer le CPAP et trouver une orthèse d’avancée mandibulaire très utile. Il s’agit d’un appareil buccal qui maintient la mâchoire inférieure vers l’avant pendant le sommeil.
Le bénéfice rapporté concernait l’apnée du sommeil. Il ne faut pas y voir la preuve que l’appareil traite le SNV.
Lire le commentaire Facebook original (2026)
Année du témoignage : 2025
Le débit d’air et la pression semblaient pires ; le sommeil restait fortement limité
Une personne ayant commenté sur Reddit a indiqué que la CPAP ne l’avait pas aidée. Elle a décrit un air entrant trop rapidement dans le nez et une pression continue aggravant l’inconfort, malgré plusieurs tentatives.
Le commentaire ne précisait ni les réglages de pression, ni le type de masque, ni l’humidification, ni l’existence confirmée d’une apnée du sommeil. Il s’agit d’un témoignage personnel de mauvaise tolérance, et non d’une preuve que la CPAP aura le même effet chez d’autres personnes.
Lire le commentaire Reddit sur la CPAP (2025)
Année du témoignage : 2026
Amélioration antérieure sans nouveau traitement ; aggravation ultérieure après une injection de graisse
Une personne ayant témoigné sur Facebook a décrit cinq années de sécheresse, de suffocation et de faible sensation respiratoire après une chirurgie nasale. Elle a ensuite signalé un retour soudain de l’humidité et de la sensation de respirer, notamment en réaction au menthol.
À la question de savoir ce qu’elle avait fait différemment, elle a répondu n’avoir rien fait et que le changement s’était produit spontanément. Un collapsus de la valve nasale continuait de provoquer des difficultés respiratoires. Il s’agit du témoignage individuel d’une amélioration tardive, et non d’une preuve de réparation des récepteurs ni d’une prédiction concernant la récupération d’une autre personne.
Lire le témoignage sur Facebook (2026)
Lire la réponse confirmant l’absence de nouveau traitement (2026)
Plus tard, en septembre 2026, le même patient a signalé une grave aggravation après une injection de graisse, résumée dans la section consacrée aux injections de graisse ci-dessus. L’amélioration antérieure ne doit donc pas être considérée comme son état le plus récent.
Comme on me pose souvent la question, j'ai tout regroupé ici pour vous. Si vous ne pouvez pas accéder aux liens, assurez-vous d'être membre du groupe Empty Nose Syndrome Awareness. Consultez également mon guide d'auto-assistance.
Le plus récent en haut :
2024-12-20 Séjour d'une semaine à la clinique respiratoire du Dr Weiss 🇩🇪
2024-12-10 Premier compte rendu de la clinique respiratoire du Dr Weiss 🇩🇪
2024-07-05 Lettre du 🇩🇪Dr. Scheithauer sur la dépression causée par le SNV
2024-03-31 Compte rendu sur les bouchons du Dr Jang 🇰🇷
2023-09-20 Cellules souches ADSC à San Marino 🇸🇲 - Document de description du traitement
2022-10-24 Publication de la première version de mon guide d'auto-assistance
2022-07-08 Bouchons nasaux sur mesure fabriqués par le Dr Elmar Ludwig 🇩🇪
2022-04-04 Implant de cartilage costal par le Dr Scheithauer 🇩🇪
2022-04-04 Mon témoignage complet sur la façon dont j’ai développé le SNV
2021-10-28 Diagnostic de SNV par 🇩🇪Dr. Bodlaj
2019-05-19 Chirurgie à l’origine de mon SNV
J’ai posé des questions sur le SNV à une toute nouvelle IA spécialisée dans le domaine de la longévité. Elle fonde ses réponses sur une base de données de 4 000 études scientifiques.
Cette IA s’appelle Aubrai, car elle s’appuie en partie sur les travaux de recherche de l’équipe d’Aubrey de Grey, chercheur dans le domaine de la longévité.
Voici quelques questions et réponses :
Question
Quelle serait votre approche pour faire repousser les cornets dans le cas du syndrome du nez vide ? À tout le moins, augmenter leur volume, restaurer les récepteurs TRPM8 et améliorer la circulation sanguine.
Réponse
Des cellules souches autologues de la muqueuse nasale sur des supports biocompatibles pourraient reconstruire systématiquement l’architecture des cornets. Cette approche cible les trois déficits : restauration du volume par ingénierie tissulaire, régénération des récepteurs TRPM8 grâce aux populations cellulaires natives et reconstruction du réseau vasculaire.
Bien que le protocole expérimental soit solide (IRM pour le volume, immunohistochimie pour les TRPM8, Doppler pour le débit), nous ne disposons d’aucune validation clinique. Le véritable défi n’est pas le concept, mais sa mise en œuvre : trouver les matériaux de support et les sources cellulaires optimaux.
Pourquoi les chirurgiens ORL ne testent-ils pas déjà cette approche ?
Articles scientifiques :
Évasion du CMV vis-à-vis des cellules NK MICA 10.1371/journal.ppat.1004058
Le régime cétogène réduit les vésicules 10.1101/2025.06.04.657883
Le roflumilast bloque la cardiotoxicité de la doxorubicine 10.2147/dddt.s269029
Rétention nucléaire de l’ARNm de la TERT 10.1038/s41467-021-23221-w
La résilience au stress du réticulum endoplasmique atténue la SCA6 10.1101/2025.01.27.635103
Espaces périvasculaires de la substance blanche 10.3174/ajnr.a5455
Vieillissement et hypertension comparés pour le ventricule gauche 10.1371/journal.pone.0177404
ReCOGnAIze détecte les troubles cognitifs 10.1101/2025.05.10.25327352
Question
Quelle serait votre stratégie pour rajeunir la muqueuse en cas de rhinite atrophique ?
Réponse
Le bêta-glucane pourrait reprogrammer les macrophages afin de réparer la muqueuse nasale. Il augmente les populations de macrophages réparateurs et accélère la régénération épithéliale grâce à l’immunité entraînée (DOI : 10.1101/2025.05.09.653036). Cela fonctionne dans des modèles de colite : pourquoi pas dans le nez ? Il est temps de mener des essais ciblés sur la rhinite atrophique.
Articles scientifiques :
Modulation de la colite par le bêta-glucane 10.1101/2025.05.09.653036
Question
Quelle technologie de cellules souches est la mieux adaptée pour améliorer la santé de la muqueuse nasale en cas de rhinite atrophique ? Les ADSC, les CSM ou une autre technologie ?
Réponse
Les CSM présentent une capacité supérieure à atteindre les tissus nasaux endommagés — des CSM marquées par des SPION ont montré une migration accrue vers des lésions du bulbe olfactif in vivo. Les ADSC offrent des avantages pratiques : prélèvement plus facile et rendements plus élevés. Envisagez une administration optimisée par SMF : le ciblage magnétique améliore la localisation des CSM dans la muqueuse nasale. Quelqu’un a-t-il essayé d’associer un prétraitement par des sénolytiques pour éliminer d’abord les cellules endommagées ?
Articles scientifiques :
Granules de stress et survie dans la LAM 10.1101/2025.01.14.632811
Thérapie photothermique de la prostate par MPI 10.1101/2025.04.27.650870
Thérapie du médulloblastome par microARN 10.1101/2025.04.25.650572
Facteurs de jeunesse et rajeunissement cérébral 10.1126/science.1251141
Profils des CSH du foie fœtal 10.1101/2023.06.01.543314
Cellules iNKT issues de CSH modifiées 10.1073/pnas.1424877112
Phénotypage unicellulaire Kompot 10.1101/2025.06.03.657769
Instabilité des CSE à télomères courts 10.1016/j.stem.2013.01.018
Question
Quel spray peptidique est le mieux adapté à la régénération de la muqueuse nasale ?
Réponse
La régénération de la muqueuse nasale n’est pas mon domaine de prédilection — nous nous concentrons sur les dommages systémiques liés au vieillissement. Cela dit, les principes sont importants : tout mélange réparateur doit contenir des facteurs de croissance (EGF, FGF) ainsi que des antimicrobiens. Le BPC-157 semble prometteur dans d’autres tissus muqueux. Mais honnêtement ? Pour une régénération importante, la thérapie directe par cellules souches est plus efficace que les sprays peptidiques. Quels dommages cherchez-vous à réparer ?
Les composés organiques volatils (COV) sont des substances chimiques qui s’évaporent facilement dans l’air à température ambiante. On en trouve dans de nombreux produits du quotidien, comme les solvants, les adhésifs, les peintures, les produits d’entretien, les meubles et les appareils électroniques. Certains COV peuvent irriter les voies respiratoires, endommager et assécher la muqueuse nasale.
Chez les personnes atteintes du syndrome du nez vide, les COV peuvent aggraver la douleur, provoquer des sensations de brûlure ou d’irritation, accentuer la sécheresse nasale et perturber davantage les fonctions sensorielles de la muqueuse nasale.
Ces gaz sont donc clairement nocifs pour ceux d’entre nous qui vivent avec le syndrome du nez vide. C’est pourquoi il est essentiel de réduire autant que possible leur présence dans votre environnement de vie.
Notez également que certains COV irritants proviennent de sources « naturelles ». Par exemple, les huiles essentielles ou certains bois naturels (comme le cèdre ou le pin) peuvent émettre des COV irritants pour une muqueuse nasale déjà fragile.
Pour ceux d’entre nous qui souffrent du syndrome du nez vide, chaque détail compte. L’air que nous respirons chez nous peut faire toute la différence. Les COV sont partout, souvent invisibles, mais ils peuvent aggraver les symptômes en asséchant et en irritant davantage les tissus nasaux. Choisir des matériaux sûrs, assurer une bonne ventilation et éviter certains produits neufs sont les principales mesures à prendre pour améliorer la qualité de l’air intérieur.
Il existe deux valeurs d’humidité : l’humidité relative (HR) et l’humidité absolue (HA).
Celle que vous voyez partout sur les hygromètres ou les applications météo est l’humidité relative.
L’humidité relative est le pourcentage de vapeur d’eau présente dans l’air par rapport à la quantité maximale que l’air peut contenir à une température donnée. Par exemple, une humidité relative de 50 % signifie que l’air est saturé à 50 % de vapeur d’eau. À 100 %, l’air est totalement saturé et ne peut plus contenir d’humidité supplémentaire.
L’humidité absolue, quant à elle, correspond à la quantité réelle de vapeur d’eau présente dans un volume d’air, exprimée en grammes par mètre cube (g/m³). Elle indique la quantité de vapeur d’eau réellement présente dans l’air, quelle que soit la température.
Pour la santé, et en particulier pour maintenir l'humidité de la muqueuse nasale, c'est la quantité absolue de vapeur d'eau qui compte, et non le degré de saturation de l'air. C'est pourquoi l'humidité relative est un mauvais indicateur pour celles et ceux d'entre nous qui souffrent de SNV. Pour savoir si l'air est suffisamment humide pour nous, nous devons convertir l'humidité relative en humidité absolue.
Voici un graphique présentant les valeurs d’humidité absolue en fonction de la température pour un taux d’humidité relative donné.
Pour vous simplifier la tâche, j’ai créé un convertisseur d’humidité relative → humidité absolue.
Personnellement, je commence à ressentir moins d’inconfort et mon nez me paraît moins sec lorsque l’humidité absolue atteint environ 12 g/m³ de vapeur d’eau, ce qui correspond à 70 % HR à 20 °C ou à 40 % HR à 30 °C. Bien sûr, d’après mon expérience, plus il y a de vapeur d’eau dans l’air, mieux je me sens —peut-être jusqu’à un certain point.
Ne tenez donc compte que de la valeur de l’humidité absolue pour déterminer si l’air est suffisamment humide pour vous.
Comment signaler un problème concernant les dispositifs médicaux utilisés lors des interventions sur les cornets aux États-Unis. La Food and Drug Administration (FDA) américaine est l'organisme de réglementation chargé des dispositifs médicaux « à usage restreint » aux États-Unis. Parmi ces dispositifs, on trouve les sondes de radiofréquence, les lasers et les sondes de coblation.
1) Les personnes opérées aux États-Unis doivent signaler les dommages qu'elles ont subis du fait du dispositif médical utilisé lors de l'intervention ici.
Il est très important de le faire. Le signalement apparaîtra dans la base publique consultable MAUDE. Veuillez bien mentionner le syndrome du nez vide dans votre signalement.
2) Toute personne dans le monde peut utiliser ce lien de la FDA pour signaler une publicité fausse ou trompeuse concernant un dispositif médical ; la FDA enquêtera.
Notez que la FDA peut mettre un an à traiter votre signalement ; soyez donc patient. Pour plus d'informations sur la réglementation de la publicité des dispositifs médicaux aux États-Unis, consultez ce document.
Je crois avoir découvert des éléments vraiment importants pour faire reconnaître le SNV. C’est peut-être un peu complexe, mais prenez le temps de me lire. Posez vos questions ; j’essaierai de modifier la publication pour la rendre plus claire.
J'ai consulté un nouveau médecin. Il a diagnostiqué que les activités quotidiennes me faisaient atteindre un taux de lactate très élevé (700 % au-dessus de la normale), ce qui explique l'épuisement. Il a également constaté qu'en respirant avec mon nez « nu », je ne pouvais utiliser que 50 % du volume de mes poumons. Il existe aussi une tendance à l'hyperventilation, qui peut facilement devenir chronique si on ne la combat pas, ce que je fais. Je vais présenter les tests diagnostiques que chacun peut refaire avec son médecin et qui pourraient permettre de faire reconnaître plus facilement sa souffrance par le corps médical, ainsi que par ses proches.
***** À noter *****
Il s’agit du compte rendu concernant un seul patient atteint de SNV. Les résultats pourraient être différents pour chacun d’entre vous, ou ne concerner qu’une partie d’entre vous. Comme nous le savons tous, le SNV prend de nombreuses formes. Dans tout cela, mon principal problème a toujours été la respiration.
Il y a deux semaines, je suis allé consulter un nouveau médecin à Mannheim, en Allemagne, le Dr Weiss, spécialisé dans la respiration et la connexion corps-esprit. Il possède une chaîne YouTube avec de nombreuses vidéos explicatives. Tout est en allemand, mais les sous-titres automatiques en anglais sont très bons. Lien vers la vidéo
Nous avons effectué deux tests distincts, que je vous montre sur l'image jointe. Ne vous y trompez pas, ils sont complètement indépendants l'un de l'autre. Le test A en haut et le test B en bas.
Ce test est également appelé spiro-ergométrie (ce qui se traduit approximativement par « test respiratoire sur vélo »), à ne pas confondre avec l'autre test, appelé spirométrie (« mesure de la respiration »).
Nous avons commencé par celui-ci. Il s'agit d'un test standardisé que de nombreux médecins peuvent réaliser. Si vous souhaitez le refaire, adressez-vous à un pneumologue ou à un cardiologue, voire à un spécialiste des sportifs.
Le test s'est déroulé comme suit :
Le résultat était celui que vous pouvez voir sur les images. J'ai commencé avec un taux de lactate sanguin déjà élevé, à 4 (la normale étant de 0 à 2). Dans le passé, j'ai effectué des analyses des gaz du sang qui montraient des valeurs normales ; je ne peux que supposer pourquoi le taux était élevé ce jour-là. Le vélo n'a pas été très éprouvant pour mes muscles (je faisais auparavant du fitness fonctionnel plusieurs fois par semaine), mais il a été très éprouvant pour mon esprit et ma respiration. Après coup, je me sentais un peu étourdi et légèrement nauséeux.
Après le vélo, les mesures ont montré un faible taux de CO2 (terme médical : hypocapnie, hyperventilation/surventilation) dans le sang (pCO2) et dans les gaz respiratoires (EtCO2). Elles ont également révélé une acidose lactique, c'est-à-dire un taux de lactate très élevé associé à un pH sanguin abaissé/acide.
Le médecin effectue ce type de test plusieurs fois par semaine et affirme que les valeurs les plus élevées qu'il observe se situent entre 6 et 8, jamais à 14 mmol/L comme dans mon cas.
Qu'est-ce que cela signifie ? Le lactate est produit lorsque vos cellules tentent de produire de l'énergie, mais ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène. Cela indique que l'apport d'oxygène à mes cellules est limité. À noter : les mesures de l'oxygène sanguin (SpO2) ne veulent rien dire dans ce contexte. Chez moi, il est de toute façon de 99 %.
C'était donc le premier test et j'ai été très heureux de voir enfin un résultat aussi incontestable. L'acidose lactique provoque des symptômes d'épuisement et de fatigue : c'est un fait établi, et mes valeurs sont très élevées (comme l'indique la machine, qui a ajouté un double 
à côté de la mesure). Vous pouvez en savoir plus ici.
Ne vous laissez pas induire en erreur par le nom : la spirométrie signifie « mesure de la respiration » et c’est l’examen standard que beaucoup ont déjà passé chez un pneumologue. Il sert à déterminer le volume pulmonaire maximal et quelques autres valeurs. Il se fait généralement par la bouche, comme vous pouvez le voir sur la photo en noir et blanc ci-dessus. J’ai déjà passé ce type d’examen et mes résultats étaient bons, avec des valeurs normales, quand je respirais par la bouche. Mais comme nous nous intéressons au SNV, nous avons essayé autre chose.
Mon principal problème a toujours été le suivant : en respirant normalement par le nez, j’ai l’impression de ne pas pouvoir inspirer suffisamment. Nous avons donc décidé d’adapter l’appareil de mesure pour effectuer une mesure nasale. J’ai joint une photo que j’ai prise moi-même, où vous pouvez le voir.
Voici la procédure standard pour cet examen :
Cette procédure est répétée trois fois afin d'obtenir des mesures fiables.
Nous avons effectué cette installation deux fois. Une fois avec un nez normal, « nu »/vide. Puis une deuxième fois avec tous les outils que je connais et qui améliorent ma respiration : inserts en coton synthétique, pince-nez et inhalateur nasal mentholé VICKS. Pour en savoir plus : www.enstips.com/guide C'était un peu délicat, mais j'ai réussi à placer la pince nasale sous le masque. J'inhalais le menthol avant chacune des trois séries de mesures.
Quand nous avons reçu les résultats, le médecin et moi avons été vraiment surpris. Lisez bien : sans rien dans le nez, j’ai pu inspirer TROIS litres d’air dans mes poumons. Avec du coton, une pince et du menthol, j’ai pu inspirer SIX litres d’air dans mes poumons. Deux fois plus !
Nous étions tous les deux stupéfaits et avons décidé de refaire l’examen (trois autres séries sans rien dans le nez et trois séries avec le nez « aidé »). Le résultat était presque identique : DEUX litres sans rien dans le nez, et QUATRE litres avec le coton, etc. Je ne sais pas pourquoi les chiffres étaient différents ; le test a été effectué par un autre technicien, qui m’a donné des consignes légèrement différentes. Mais le médecin a dit que ce n’était pas important, puisque le rapport entre les deux valeurs était à nouveau de 2 pour 1.
Il a également examiné les autres valeurs et m’a dit que je respirais essentiellement avec la poitrine. Et qu’avec le menthol, etc., j’arrivais à respirer correctement avec le ventre.
J’ai eu l’impression que cela confirmait enfin ce que je décrivais depuis tout ce temps. En général, je n’arrive pas à prendre une inspiration satisfaisante, mais quand le coton est placé exactement au bon endroit pendant le test, ou quand j’inhale du menthol, j’ai soudain l’impression de pouvoir respirer profondément jusque dans le ventre. C’est comme si je sentais la résistance du diaphragme, et parfois même des picotements.
J’étais déjà resté plus de quatre heures au cabinet du médecin, c’est pourquoi nous n’avons pas pu poursuivre les tests. J’aimerais savoir lequel de mes outils a joué le plus grand rôle : le coton, la pince ou le menthol. Mais je suis déjà étonné d’obtenir un résultat aussi net !
Je sais que la technique de mesure était quelque peu expérimentale. Mais il existe aussi des méthodes plus officielles de « spirométrie nasale », si vous faites une recherche sur Google. Ce n’est donc pas entièrement nouveau. Mais, à ma connaissance, je n’ai jamais vu cette mesure effectuée chez des patients atteints de SNV.
Tout le monde se demande probablement quelle pourrait être l’explication. Il existe ce qu’on appelle le « réflexe nasopulmonaire », évoqué par Scheithauer et Houser dans leurs articles. En gros, le nez est directement relié aux poumons par le nerf trijumeau — c’est un fait connu depuis les années 1960. Par exemple, des tests ont montré que lorsqu’on vaporise de l’eau glacée sur la muqueuse nasale, les poumons et les bronches se contractent par mesure de protection.
Il semble également y avoir un effet sur la tolérance au CO2, qui est le principal déclencheur de notre réflexe respiratoire. Houser évoque cet article dans son article.
Pour ma part, je transmettrai ces résultats à mes autres médecins et j'en discuterai avec eux. Ils pourraient également m'être utiles pour faire une demande d'invalidité ou dans d'autres situations où je dois prouver que ma souffrance est réelle ! Je peux enfin montrer qu'il existe effectivement un grave problème respiratoire chez moi, qui provoque une importante accumulation de lactate, une acidose lactique et une hyperventilation.
J'espère que mon cas vous inspirera et vous motivera à consulter votre médecin pour essayer de faire réaliser les mêmes tests. Vous obtiendrez peut-être des résultats similaires. Cela pourrait grandement vous aider à prouver votre état aux médecins, devant un tribunal ou simplement à votre famille, qui ne comprend pas.
Si vous souhaitez savoir si cela pourrait vous concerner, essayez le test CP pour évaluer votre faible tolérance au CO2, ce qui pourrait indiquer que vous avez les mêmes problèmes. J'obtiens généralement environ 14 secondes en journée, mais je me sens beaucoup mieux lorsque j'atteins parfois 25 secondes ou plus le matin. Lien vers la vidéo
Pour moi, le meilleur moyen d'augmenter la tolérance au CO2 et d'améliorer la respiration en général a été d'utiliser des inserts en coton synthétique, comme décrit dans www.enstips.com/guide
Si vous pensez avoir un taux de lactate élevé, une méthode éprouvée cliniquement pour améliorer son élimination consiste à utiliser Gelum, disponible dans les pharmacies allemandes. J'en utilise depuis plusieurs mois. Cela peut parfois me donner un véritable regain d'énergie, mais sachez qu'il ne s'agit que d'un soutien, jamais d'une solution.
J’apprécie énormément ce médecin. Il a été très gentil et compréhensif. C’est l’un des rares médecins à comprendre que le psychosomatique va de l’esprit au corps et du corps à l’esprit, et que le corps peut provoquer des symptômes bien plus puissants que ce que la seule volonté pourrait contrôler. C’est un expert de tout ce qui touche à la respiration et il comprend aussi très bien le système nerveux.
Il avait entendu parler du SNV, mais ne connaissait pas grand-chose au sujet. Il semblait toutefois sincèrement intéressé. On sent que c’est sa passion et qu’il s’est donné pour mission d’aider les personnes qui ont des problèmes respiratoires.
Mon assurance maladie publique allemande a pris en charge une partie des examens, mais j’ai dû en payer certains moi-même. Ils ont été très transparents à ce sujet : la première chose qu’on m’a remise était une liste de prix détaillant chaque examen. Le test à vélo coûtait par exemple 80 €, l’analyse des gaz du sang 30 €.
Vous pouvez prendre rendez-vous sur place ou en visioconférence. J’ai pu obtenir un rendez-vous dans un délai d’un à deux mois. https://www.weiss.de/en/
Ils proposent également des séjours en clinique pour traiter les troubles respiratoires, comme l’hyperventilation chronique. Vous y apprendrez notamment des exercices Buteyko et vous vous entraînerez avec un capnomètre EtCO2. Mais ils proposent aussi bien d’autres choses, que je n’ai pas étudiées en détail. Ils me l’ont également proposé. Une semaine coûte 1 500 €. Ils n’ont aucunement essayé de me pousser à le faire.
Je ne pense pas que cela aiderait dans mon cas, car j’ai déjà étudié en profondeur la méthode Buteyko, entre autres. Mais cela pourrait être vraiment utile aux personnes souffrant d’hyperventilation chronique. Autre possibilité : suivre un programme en ligne beaucoup moins cher, avec un capnomètre envoyé à domicile.
J’envisage toujours de séjourner dans leur clinique à l’avenir, pour voir si nous pouvons atténuer un peu mes symptômes ou, à défaut, effectuer davantage de mesures et en discuter avec un médecin véritablement intéressé.
Je connais un autre patient allemand atteint de SNV qui est déjà allé le consulter et chez qui une hyperventilation chronique a également été diagnostiquée. Je vais lui demander de commenter cette publication pour confirmer et raconter son expérience.
Comprendre les symptômes du SNV
Les symptômes du SNV peuvent varier. Si vous avez des questions précises concernant la douleur, les sensations liées au passage de l’air, le mucus ou d’autres symptômes, veuillez consulter un professionnel de santé. Je ne ressens pas ces symptômes moi-même, mais je peux vous fournir des informations et du soutien.
Les causes des symptômes du SNV
le SNV résulte souvent de modifications structurelles du nez survenues lors d’une opération, qui modifient la circulation de l’air. Contrairement à certaines idées reçues, l’absence de résistance est un symptôme, et non une cause. Pour en savoir plus sur ces changements de circulation de l’air chez les personnes atteintes de SNV : Étude scientifique sur les changements de circulation de l’air dans le SNV
Le rôle du monoxyde d’azote
Le monoxyde d’azote (NO) joue un rôle essentiel dans notre organisme, bien qu’il ait longtemps été sous-estimé. Il est produit dans la muqueuse des sinus et acheminé jusqu’aux poumons lorsque l’on respire par le nez. Une baisse du taux de NO pourrait être liée aux scores de dépression et d’anxiété chez les personnes atteintes de SNV. Étude scientifique sur le NO dans l’organisme
Comment le NO agit sur la santé mentale
Le NO agit comme un gazotransmetteur et un vasodilatateur, améliorant la perfusion des tissus sans modifier la saturation en oxygène du sang. Un apport insuffisant en oxygène aux organes peut entraîner des tensions musculaires et un stress chronique, susceptibles de provoquer des symptômes dépressifs. Étude scientifique sur le lien entre le NO et la dépression
⚠️ AVERTISSEMENT : Je ne suis pas médecin. Tout ce qui est présenté ici repose sur ma propre expérience et vous devriez consulter votre médecin avant d'essayer ces méthodes.
Ce guide s’adresse aux patients chez qui un médecin qualifié a diagnostiqué un syndrome du nez vide. J’ai personnellement essayé tout ce qui figure dans ce guide, ainsi qu’au moins une poignée d’autres patients. Les symptômes du SNV varient considérablement d’une personne à l’autre. Ce guide vous sera peut-être particulièrement utile si vous présentez les symptômes suivants :
Vous pourriez en tirer moins de bénéfices si vous présentez les symptômes suivants :
Vous ne savez pas si vous souffrez du syndrome du nez vide ? Consultez cette page : Ai-je le syndrome du nez vide ?
Les méthodes sont classées de 1 à 5 étoiles selon leur efficacité.
Commençons par la méthode la plus importante et la plus efficace. Si vous ne faites qu'une seule chose, faites celle-ci !
L'utilisation de bandes de coton synthétique a complètement changé la donne pour mes symptômes. C'est le traitement le plus efficace que j'aie rencontré. Il me procure presque le même excellent effet qu'un test au coton réalisé par mon ORL. À mon avis, vous devriez essayer cette méthode en priorité, car elle peut soulager vos symptômes à un point tel qu'aucun autre traitement ne soit plus nécessaire.
Cette méthode a été mise au point par mon ORL allemand. Il utilisait du coton polyester « Hartmann Rolta soft », qui présente deux avantages majeurs par rapport aux compresses de coton roulées : grâce à ce matériau particulier, elles adhèrent à la muqueuse sans se gorger de liquide ! Elles restent donc généralement en place, ne bougent pas dans le nez et vous ne risquez pas de les avaler (tant que vous les laissez dépasser légèrement). Je les porte 24 h/24 depuis plus d'un an.
Le seul inconvénient est que l'application est un peu plus compliquée. Vous devez acheter certains produits spécifiques et apprendre la technique. Si cela vous semble difficile, vous pouvez prendre rendez-vous avec votre ORL et lui montrer la vidéo. Il pourra vous aider à apprendre à appliquer les bandes dans le nez et à utiliser les pinces baïonnette en toute sécurité.
Les bandes sont appliquées de manière à accentuer la forme naturelle du cornet inférieur. Vous devrez peut-être faire quelques essais avec les dimensions des bandes. Je commencerais par une largeur de 7 à 10 mm et une longueur de 40 à 60 mm. Si votre nez est vraiment étroit, vous pouvez aussi essayer une bande de seulement 30 mm de long, placée uniquement dans la partie avant du nez.
Voici quelques liens pour acheter les produits :
Voici une solution plus simple et plus accessible que les inserts en coton synthétique, mais BEAUCOUP moins efficace. Le Rolta soft devrait être votre priorité absolue, même s’il est difficile à trouver là où vous vivez.
Les rouleaux de coton ont été le premier traitement que j’ai essayé pour mon SNV. Ils m’ont beaucoup aidé et devraient être faciles et peu coûteux à essayer pour la plupart des gens. Leur principal inconvénient est qu’ils se gorgent de liquide et bougent dans le nez. Vous pourriez aussi les avaler accidentellement. Faites toujours attention lorsque vous les portez et ne les utilisez pas pendant votre sommeil.
Certains patients ressentent un soulagement en modifiant le flux d'air au niveau de la partie externe du nez. Vous pouvez essayer très facilement en pinçant délicatement l'arête de votre nez. Le but est de modifier le flux d'air, pas de le bloquer. Essayez de trouver la partie osseuse supérieure de votre nez : la zone cartilagineuse que vous recherchez se trouve juste en dessous. N'utilisez que le bout de vos doigts pour exercer une pression. L'idée est de diriger le flux d'air vers le bas. Si cela fonctionne pour vous, vous pouvez aussi acheter un pince-nez de natation pour avoir les mains libres. J'ai essayé une demi-douzaine de modèles et celui-ci était nettement meilleur que les autres. La pression peut être réglée avec précision et il reste mieux en place que les autres modèles.
Une étude a montré que le menthol pouvait atténuer la sensation d’étouffement et apaiser le système nerveux en état de surexcitation chez les personnes atteintes de SNV. Il stimule les récepteurs nerveux TRPM8 dans le nez, qui indiquent à votre cerveau que vous respirez. Vous pouvez essayer des produits comme les inhalateurs VICKS ou VapoRub (appelé WICK en Allemagne), le Tiger Balm White ou de l’huile de menthol.
Comme vous pouvez probablement le voir sur la photo, je garde toujours l'un de ces sticks inhalateurs sur moi et j'en ai plusieurs répartis dans mon appartement, afin qu'ils soient toujours à portée de main. Faites simplement attention à ne pas en faire un usage excessif, car ils pourraient irriter légèrement votre muqueuse nasale. Si cela devient inconfortable, faites simplement une pause de quelques minutes.
Une étude a montré que le taux de monoxyde d’azote (NO) nasal était réduit chez les personnes atteintes de SNV. À ne pas confondre avec le protoxyde d’azote (N2O).
Pour soulager immédiatement la sensation d’étouffement, vous pouvez augmenter le taux de monoxyde d’azote nasal grâce à un spray nasal appelé SaNOtize Enovid (« VirX » en Allemagne). Il est en vente libre en Israël et en Allemagne. Vous pouvez aussi le commander auprès de vendeurs internationaux sur eBay pour environ 30 $.
Attention : Ce spray contient du chlorure de benzalkonium, un conservateur qui peut provoquer un effet rebond de rhinite médicamenteuse en cas d’utilisation excessive. Personnellement, je n’ai pas encore constaté cet effet après une à deux utilisations par jour pendant quelques semaines.
Étude scientifique sur Enovid
Voici des témoignages d’autres utilisateurs
Soulagement immédiat sans aucun outil : allongez-vous sur le dos et surélevez vos pieds sur une chaise ou contre un mur, de façon à former deux angles de 90 degrés avec votre corps. Respirez ensuite calmement et profondément dans le ventre. Cela détend le diaphragme et permet de mieux échanger les gaz dans les poumons. Cet exercice est particulièrement efficace contre l'essoufflement ou le brouillard mental. Pour un effet supplémentaire, ajoutez un masque chirurgical 😷 (pas un masque FFP2, car il retient trop de CO2).
Si vous souffrez d'essoufflement, d'hyperventilation ou même de crises de panique, vous devriez apprendre ces exercices.
Attention : cet exercice est intense, mais peut être très efficace.
Les gouttes Gelum réduisent le taux de lactate dans l’organisme. Le lactate est lié à l’anxiété et son taux est connu pour être élevé chez les personnes ayant des problèmes respiratoires comme l’apnée obstructive du sommeil ou l’hyperventilation (chronique). L’hyperventilation est un symptôme courant chez les personnes atteintes de SNV.
Effets : Cela fait maintenant six semaines que je les prends comme prescrit, 1 ml 3 fois par jour. J'ai immédiatement ressenti un effet. Je me sens plus détendu, plus concentré et de meilleure humeur. Jusqu'à présent, aucun changement au niveau de la respiration, de la sécheresse ou du sommeil. Mais je suis vraiment impressionné : c'est l'une des choses les plus efficaces que j'aie prises jusqu'à présent. Cela m'a littéralement sauvé Noël, car les dernières semaines avaient été très difficiles pour moi, comme chaque année en hiver. Ma famille a également remarqué le changement immédiatement.
J'en ai aussi parlé à un médecin qui connaissait ces gouttes. Je lui ai raconté qu'après la première prise, les muscles tendus de mon dos avaient commencé à picoter et qu'après quelques étirements, je m'étais senti détendu et l'esprit clair pour la première fois depuis des semaines. Il m'a confirmé que c'était un effet attendu lorsque le lactate est éliminé.
Effets secondaires : Les troubles gastro-intestinaux figurent parmi les effets secondaires possibles. J'ai peut-être remarqué un peu de ballonnements et de gaz, mais rien de très gênant.
Comment ça marche : Les gouttes contiennent un « complexe de citrate-phosphate-potassium-fer » et sont généralement utilisées chez les personnes souffrant de problèmes hépatiques. L’objectif est d’alléger la charge du foie en liant l’ammonium dans le tractus gastro-intestinal. Cela libère de la capacité dans le foie pour traiter davantage de lactate et le transformer en glucose, ce qui nous fournit une nouvelle énergie. Et si vous avez déjà entendu parler du lactate, vous savez probablement qu’il est produit dans les cellules lorsqu’il n’y a pas suffisamment d’oxygène. Il s’agit d’un phénomène bien connu chez les patients souffrant d’apnée du sommeil ou d’hyperventilation, associé à l’anxiété et à la panique.
Une étude a montré que ce produit était utile en cas de maladie du foie et qu’il améliorait les symptômes d’épuisement et de dépression chez les patients hépatiques.
Une étude allemande explique également comment ils ont réussi à améliorer la courbe du lactate chez des athlètes en bonne santé (PDF traduit automatiquement).
Où les trouver : Ils sont disponibles sans ordonnance en Allemagne. Un petit flacon de 30 ml coûte 8 € pour essayer. Il existe également des vendeurs internationaux.
La prégabaline/Lyrica est le médicament sur ordonnance qui m’a le plus aidé jusqu’à présent. Elle est généralement prescrite contre l’anxiété, le syndrome des jambes sans repos ou les douleurs nerveuses. Dès la première prise, j’ai eu la sensation suivante : « Je me sens enfin à nouveau moi-même ! ». Je la prends depuis plusieurs mois, à faible dose, à raison de 3 × 50 mg par jour.
Elle clarifie mon esprit, apaise mon corps (fini les jambes sans repos !), me rend plus sociable au lieu d’irritable et me permet également de respirer un peu plus profondément. Mon diaphragme se détend légèrement.
Elle agit en ciblant les récepteurs GABA dans le cerveau, ce qui entraîne calme et détente. Ce sont les mêmes récepteurs que ciblent également l’alcool et les benzodiazépines. Jusqu’à présent, à ce dosage, je n’ai ressenti aucun effet secondaire.
Elle ne crée pas de dépendance, mais doit être diminuée progressivement si elle est prise à doses élevées. J’ai ressenti ses effets immédiatement après la première prise, tandis que d’autres personnes ont indiqué les ressentir au bout d’une semaine. Veuillez consulter votre médecin.
Les triptans sont généralement prescrits contre la migraine. Depuis que j’ai développé le SNV en 2019, j’ai moi-même des migraines et j’ai commencé à prendre des triptans. J’ai remarqué qu’ils ne font pas seulement disparaître mes maux de tête : ils me permettent aussi de respirer plus facilement et plus profondément. Ils aident également mon corps à se détendre et à s’apaiser, mais leur effet peut mettre 2 à 3 heures à se manifester pleinement. Je ne comprends pas comment cela fonctionne, mais parfois, l’intérieur de mon nez se met à picoter quand j’en prends, comme si la circulation sanguine y augmentait.
Attention : Les triptans sont très puissants et comptent parmi les traitements les plus efficaces que j’ai trouvés, mais ils doivent être pris avec beaucoup de précautions. Il est conseillé aux patients migraineux de ne pas prendre plus de 10 doses par mois.
Le Nara-Triptan est disponible sans ordonnance en Allemagne ; les autres triptans doivent être prescrits par votre médecin. J’ai également essayé le Riza-Triptan, qui semble avoir un effet plus marqué mais de plus courte durée, alors que je ressens les effets du Nara-Triptan pendant environ 24 heures.
Le cannabis médical utilisé avec un vaporisateur s’est révélé efficace pour moi. Il m’a permis de mieux respirer. Les longues inhalations avec le vaporisateur étaient particulièrement agréables. Je pouvais à nouveau respirer très profondément.
L’effet global était très apaisant, avec une légère sensation d’être « défoncé ». Il ne m’a pas aidé à dormir. Mais je le recommande vivement si vous souffrez et cherchez un soulagement.
J’ai utilisé cette variété : IMC THC17 T01 HK Hindu Kush (Indica) à raison de 0,15 g par dose dans un vaporisateur.
NE LE FUMEZ PAS !
Les implants de cartilage sont souvent considérés comme la solution à long terme la plus prometteuse pour reconstruire les cornets. Ces implants peuvent utiliser votre propre cartilage, provenant de l’oreille ou d’une côte, ou du cartilage de donneur. D’autres matériaux sont également utilisés, mais ils peuvent être résorbés avec le temps. Étude scientifique sur les implants de cartilage
Pour une approche moins invasive mais plus expérimentale, envisagez des injections de cellules souches dérivées du tissu adipeux (ADSC). Une seule étude a été menée, mais ses résultats sont prometteurs pour le traitement du SNV. Des cliniques proposant des injections d’ADSC se trouvent à Saint-Marin, en Italie, et à Kyiv, en Ukraine. Étude scientifique sur le traitement par ADSC
Si vous essayez l’une de ces méthodes, dites-nous si elle a fonctionné ou non. Votre témoignage peut être précieux pour les autres personnes atteintes de SNV.
Nous recevons beaucoup de questions de personnes qui se demandent si elles ont le SNV.
Le questionnaire « The Empty Nose Syndrome 6-Item Questionnaire (ENS6Q) » est un outil diagnostique validé scientifiquement qui évalue les symptômes distinguant le SNV des autres maladies du nez.
Si vous vous demandez si vous pourriez avoir le SNV, vous pouvez faire ce simple autotest pour vous orienter. Cependant, seul un ORL peut poser un diagnostic officiel.
Évaluez chaque symptôme de 0 (Aucun problème/Sans objet) à 5 (Extrêmement sévère). Si votre score est de 11 ou plus, envisagez de consulter un ORL pour obtenir un diagnostic précis.
Sachez que votre score peut être exceptionnellement élevé dans les premiers jours et les premières semaines après l’opération. C’est normal et prévisible, et il est très probable qu’il diminue avec le temps et l’avancée de la guérison.
De nombreux médecins attendent 6 à 12 mois avant de poser un diagnostic officiel de SNV, car la guérison peut encore beaucoup progresser pendant cette période.
Vérifiez également si vous souffrez d’hyperventilation chronique (aussi appelée respiration excessive). Vous pouvez essayer le test CP pour faire le point. Un résultat sain est de 40 secondes ou plus ; en dessous de 20 secondes, cela indique généralement des problèmes de santé notables.
Une étude a montré que 77 % des 22 patients ORL étudiés souffraient d’hyperventilation. Toutefois, certains témoignages indiquent que des personnes atteintes de SNV présentent le symptôme opposé : l’hypoventilation (respiration insuffisante). Elles peuvent, par exemple, presque oublier de respirer.
Si votre score est bas et que vous souhaitez l’augmenter, des exercices de respiration peuvent vous y aider. problèmes de santé. Cette vidéo explique le principe et présente un exercice. Essayez l’exercice pendant 10 minutes complètes et voyez s’il atténue vos symptômes. Il devrait soulager de nombreux problèmes nasaux et respiratoires. Vous pouvez également refaire le test CP ensuite pour voir si votre score a augmenté. Cet exercice devrait soulager de nombreuses personnes, qu’elles aient ou non le SNV. La principale différence est que les personnes atteintes de SNV n’en ressentiront qu’un effet immédiat et temporaire.
Si vous pensez souffrir de SNV, prenez rendez-vous avec un ORL pour obtenir un diagnostic. Nous avons dressé une liste de médecins dans le monde entier susceptibles de vous aider.
Vous pouvez également consulter notre Guide d'auto-assistance pour trouver un moyen de vous soulager en attendant.
