El síndrome de la nariz vacía puede afectar al sueño de varias maneras.
Algunas personas se despiertan después de una o dos horas porque la nariz se seca.
Pero creo que la primera razón por la que el ENS afecta a nuestro sueño es que provoca apnea central del sueño.
Entonces, ¿qué es la apnea central del sueño?
Es un problema respiratorio que se produce cuando una persona que padece esta afección está durmiendo. El reflejo respiratorio, que es controlado por el cerebro, se reduce o se detiene por completo cuando la persona se queda dormida. En general, este problema se debe a una alteración cerebral (tumor cerebral, accidente cerebrovascular...) o a problemas cardíacos.
¿Por qué el ENS provoca apnea central del sueño?
En el caso del ENS, los cornetes nasales están cortados total o parcialmente. Por lo tanto, la mucosa no reacciona correctamente al aire que entra en la cavidad nasal y esta falta de sensibilidad reduce el reflejo respiratorio. El cerebro deja de recibir información sobre la respiración y se produce una desorganización.
El Dr. Houser publicó hace algunos años un artículo interesante sobre la relación entre el ENS y la apnea central del sueño.
Al parecer, hay dos tipos de sensores que informan al cerebro sobre la respiración.
Los sensores mecánicos perciben la presión creada por el paso del aire en la cavidad nasal. Es interesante observar que cuanto más estrecho es el conducto nasal, mayor es la velocidad y la presión.
Los sensores de temperatura perciben la diferencia entre la temperatura de la mucosa y la del aire inhalado. También funcionan con el fenómeno de evaporación de la mucosidad. Al inhalar, el aire normalmente está más seco que la mucosa, por lo que la fina película de mucosidad se evapora al entrar en contacto con el aire. Esta evaporación enfría la mucosa debido al cambio de estado del agua (mucosidad), de líquido a gas.
Por eso, para tener una mejor sensación, deberíamos encontrar una manera de aumentar la presión, la temperatura de la mucosa y la humedad.
¿Qué podemos hacer para reducir este problema?
Medidas que no requieren cirugía
- Mejorar el flujo de aire nasal, la humedad y la temperatura de la mucosa con un trozo de algodón colocado en la cavidad nasal.
- Usar un humidificador o vivir en un clima húmedo.
- CPAP o ventilación servoasistida
Medidas que requieren cirugía
Implante de cartílago para mejorar el flujo de aire nasal, la humedad y la temperatura de la mucosa
En otras publicaciones hablaré de las soluciones que no requieren cirugía. Pero, por supuesto, un implante también puede ser una buena solución.