Nous recevons beaucoup de questions de personnes qui se demandent si elles ont le SNV.
- Personne sur Internet ne peut établir votre diagnostic.
- Il n’est pas possible d’établir un diagnostic en observant uniquement un scanner.
- Vous devez consulter un ORL qui effectuera un test au coton. Nous avons répertorié des médecins spécialisés dans le SNV dans le monde entier.
- Vous ne pouvez pas effectuer vous-même le test au coton.
ENS6Q
Le questionnaire « The Empty Nose Syndrome 6-Item Questionnaire (ENS6Q) » est un outil diagnostique validé scientifiquement qui évalue les symptômes distinguant le SNV des autres maladies du nez.
Si vous vous demandez si vous pourriez avoir le SNV, vous pouvez faire ce simple autotest pour vous orienter. Cependant, seul un ORL peut poser un diagnostic officiel.
Évaluez chaque symptôme de 0 (Aucun problème/Sans objet) à 5 (Extrêmement sévère). Si votre score est de 11 ou plus, envisagez de consulter un ORL pour obtenir un diagnostic précis.
Sachez que votre score peut être exceptionnellement élevé dans les premiers jours et les premières semaines après l’opération. C’est normal et prévisible, et il est très probable qu’il diminue avec le temps et l’avancée de la guérison.
De nombreux médecins attendent 6 à 12 mois avant de poser un diagnostic officiel de SNV, car la guérison peut encore beaucoup progresser pendant cette période.
CP-Test
Vérifiez également si vous souffrez d’hyperventilation chronique (aussi appelée respiration excessive). Vous pouvez essayer le test CP pour faire le point. Un résultat sain est de 40 secondes ou plus ; en dessous de 20 secondes, cela indique généralement des problèmes de santé notables.
Une étude a montré que 77 % des 22 patients ORL étudiés souffraient d’hyperventilation. Toutefois, certains témoignages indiquent que des personnes atteintes de SNV présentent le symptôme opposé : l’hypoventilation (respiration insuffisante). Elles peuvent, par exemple, presque oublier de respirer.
Si votre score est bas et que vous souhaitez l’augmenter, des exercices de respiration peuvent vous y aider. problèmes de santé. Cette vidéo explique le principe et présente un exercice. Essayez l’exercice pendant 10 minutes complètes et voyez s’il atténue vos symptômes. Il devrait soulager de nombreux problèmes nasaux et respiratoires. Vous pouvez également refaire le test CP ensuite pour voir si votre score a augmenté. Cet exercice devrait soulager de nombreuses personnes, qu’elles aient ou non le SNV. La principale différence est que les personnes atteintes de SNV n’en ressentiront qu’un effet immédiat et temporaire.
Et maintenant ?
Si vous pensez souffrir de SNV, prenez rendez-vous avec un ORL pour obtenir un diagnostic. Nous avons dressé une liste de médecins dans le monde entier susceptibles de vous aider.
Vous pouvez également consulter notre Guide d'auto-assistance pour trouver un moyen de vous soulager en attendant.