Recibimos muchas preguntas de personas que preguntan si tienen ENS.
- Nadie en internet puede diagnosticarte.
- No es posible obtener un diagnóstico observando únicamente una tomografía computarizada.
- Debes acudir a un otorrinolaringólogo, que te realizará una prueba del algodón. Tenemos una lista de médicos especializados en ENS de todo el mundo.
- No puedes realizarte la prueba del algodón por tu cuenta.
ENS6Q
El «Cuestionario de 6 preguntas sobre el síndrome de la nariz vacía (ENS6Q)» es una herramienta de apoyo diagnóstico validada científicamente y comprueba los síntomas que distinguen la ENS de otras enfermedades nasales.
Si te preguntas si podrías tener ENS, puedes realizar este sencillo autotest para obtener una indicación. Sin embargo, el diagnóstico oficial solo puede hacerlo un otorrinolaringólogo.
Valora cada síntoma de 0 (Sin problemas/No aplicable) a 5 (Extremadamente grave). Si obtienes una puntuación de 11 o más, deberías considerar acudir a un otorrinolaringólogo para obtener un diagnóstico adecuado.
Ten en cuenta que podrías obtener una puntuación inusualmente alta durante los primeros días y semanas después de la cirugía. Esto es normal y esperado, y lo más probable es que vuelva a desaparecer después de que haya pasado un tiempo y la cicatrización haya avanzado más.
Muchos médicos esperan entre 6 y 12 meses antes de realizar un diagnóstico oficial de ENS, porque durante este tiempo aún puede producirse una cicatrización considerable.
CP-Test
Comprueba también si tienes hiperventilación crónica (también llamada hiperventilación). Puedes probar el llamado test de CP para comprobarlo. Un resultado saludable sería de 40 segundos o más; por debajo de 20 segundos suele indicar dificultades de salud apreciables.
Existe un estudio que demostró que el 77 % de 22 pacientes de otorrinolaringología sufrían hiperventilación. Sin embargo, también existen informes anecdóticos de pacientes con ENS que experimentan el síntoma opuesto: hipoventilación («respiración insuficiente»). Por ejemplo, podrían olvidarse casi por completo de respirar.
Si tienes una puntuación baja y quieres aumentarla, existen ejercicios respiratorios que pueden ayudarte a mejorarla. dificultades de salud. Este vídeo explica el concepto y muestra un ejercicio. Intenta realizar el ejercicio durante 10 minutos completos y comprueba si mejora tus síntomas. Debería proporcionar alivio para muchas afecciones nasales y respiratorias. También puedes volver a comprobar tu puntuación de CP después y ver si ahora es más alta. El ejercicio debería proporcionar alivio a muchas personas, tengan ENS o no. La principal diferencia es que los pacientes con ENS solo experimentarán efectos inmediatos, pero no duraderos.
¿Y ahora qué?
Si sospechas que podrías sufrir ENS, pide cita con un otorrinolaringólogo para obtener un diagnóstico. Tenemos una lista de médicos de todo el mundo que podrían ayudarte.
También puedes consultar nuestra Guía de autoayuda para encontrar algo que te proporcione alivio mientras tanto.