Recebemos muitas perguntas de pessoas que querem saber se têm ENS.
- Ninguém na internet pode fazer um diagnóstico de você.
- Não é possível obter um diagnóstico apenas olhando para uma tomografia computadorizada.
- Você precisa consultar um otorrinolaringologista, que fará um teste do algodão em você. Temos uma lista de médicos especializados em ENS em todo o mundo.
- Você não pode fazer o teste do algodão por conta própria.
ENS6Q
O "Questionário de 6 itens sobre a Síndrome do Nariz Vazio (ENS6Q)" é um auxílio diagnóstico cientificamente validado e verifica os sintomas que distinguem a ENS de outras doenças nasais.
Se você está se perguntando se pode ter ENS, pode fazer este simples autoteste para obter uma indicação. Mas o diagnóstico oficial só pode ser feito por um otorrinolaringologista.
Avalie cada sintoma de 0 (Nenhum problema/Não aplicável) a 5 (Extremamente grave). Se sua pontuação for 11 ou mais, considere consultar um otorrinolaringologista para obter um diagnóstico adequado.
Tenha em mente que sua pontuação pode ficar excepcionalmente alta nos primeiros dias e semanas após a cirurgia. Isso é normal e esperado e, muito provavelmente, desaparecerá depois que algum tempo passar e a cicatrização avançar.
Muitos médicos esperam de 6 a 12 meses para fazer um diagnóstico oficial de ENS, pois ainda pode ocorrer muita cicatrização durante esse período.
Teste CP
Verifique também se você sofre de hiperventilação crônica (também chamada de hiperventilação). Você pode tentar o chamado teste CP para fazer uma autoverificação. Um resultado saudável seria de 40 segundos ou mais; abaixo de 20 segundos geralmente indica dificuldades de saúde perceptíveis.
Há um estudo que mostrou que 77% dos 22 pacientes otorrinolaringológicos sofriam de hiperventilação. Mas também há relatos anedóticos de pacientes com ENS que apresentam o sintoma oposto, a hipoventilação ("respiração insuficiente"). Essas pessoas podem, por exemplo, quase se esquecer de respirar.
Se você tem uma pontuação baixa e quer aumentá-la, há exercícios respiratórios que podem ajudar a melhorá-la. dificuldades de saúde. Este vídeo explica o conceito e mostra um exercício. Tente fazer o exercício durante 10 minutos completos e veja se ele melhora seus sintomas. Ele deve proporcionar alívio para muitas condições nasais e respiratórias. Você também pode verificar sua pontuação CP novamente depois e ver se ela está mais alta agora. O exercício deve proporcionar alívio para muitas pessoas, tenham elas ENS ou não. A principal diferença é que os pacientes com ENS terão apenas efeitos imediatos, mas não duradouros.
E agora?
Se você suspeita que pode estar sofrendo de ENS, marque uma consulta com um otorrinolaringologista para obter um diagnóstico. Temos uma lista de médicos em todo o mundo que podem ajudar você.
Você também pode consultar nosso Guia de Autoajuda para encontrar algo que proporcione alívio enquanto isso.