Wir erhalten viele Fragen von Menschen, die wissen möchten, ob sie ENS haben.

• Niemand im Internet kann dich diagnostizieren.
• Eine Diagnose ist nicht allein anhand eines CT-Scans möglich.
• Du musst einen HNO-Arzt aufsuchen, der bei dir einen Baumwolltest durchführt. Wir haben eine Liste von ENS-Ärzten auf der ganzen Welt.
• Du kannst den Baumwolltest nicht selbst durchführen.

ENS6Q

Der „The Empty Nose Syndrome 6-Item Questionnaire (ENS6Q)“ ist ein wissenschaftlich validiertes diagnostisches Hilfsmittel und überprüft die Symptome, die ENS von anderen Nasenerkrankungen unterscheiden.

Wenn Sie sich fragen, ob Sie ENS haben könnten, können Sie diesen einfachen Selbsttest durchführen, um einen Anhaltspunkt zu erhalten. Eine offizielle Diagnose kann jedoch nur von einem HNO-Arzt gestellt werden.

Bewerten Sie jedes Symptom auf einer Skala von 0 (Kein Problem/Nicht zutreffend) bis 5 (Extrem schwerwiegend). Wenn Sie 11 oder mehr Punkte erreichen, sollten Sie einen HNO-Arzt für eine genaue Diagnose aufsuchen.

Bitte beachten Sie, dass Sie in den ersten Tagen und Wochen nach der Operation ungewöhnlich viele Punkte erreichen können. Das ist normal und zu erwarten und wird höchstwahrscheinlich wieder verschwinden, sobald einige Zeit vergangen und die Heilung weiter fortgeschritten ist.
Viele Ärzte warten 6–12 Monate, bevor sie eine offizielle ENS-Diagnose stellen, da in dieser Zeit noch eine erhebliche Heilung stattfinden kann.

CP-Test

Bitte überprüfen Sie auch, ob bei Ihnen eine chronische Überatmung (auch Hyperventilation genannt) vorliegt. Sie können den sogenannten CP-Test ausprobieren, um sich selbst zu überprüfen. Ein gesundes Ergebnis liegt bei 40 Sekunden oder mehr, unter 20 Sekunden weist in der Regel auf merkliche gesundheitliche Probleme hin.
Es gibt eine Studie, die gezeigt hat, dass 77 % von 22 HNO-Patienten unter Hyperventilation litten. Es gibt jedoch auch anekdotische Berichte von ENS-Patienten, bei denen das entgegengesetzte Symptom der Hypoventilation („Unteratmung“) auftritt. Diese haben möglicherweise beispielsweise das Gefühl, fast zu vergessen zu atmen.

Wenn Sie eine niedrige Punktzahl haben und diese erhöhen möchten, gibt es Atemübungen, die Ihnen dabei helfen können. gesundheitliche Probleme. Dieses Video erklärt das Konzept und zeigt eine Übung. Führen Sie die Übung bitte volle 10 Minuten lang durch und prüfen Sie, ob sich Ihre Symptome verbessern. Sie sollte bei vielen Problemen der Nase und Atmung Linderung verschaffen. Sie können Ihren CP-Wert anschließend erneut überprüfen und sehen, ob er jetzt höher ist. Die Übung sollte vielen Menschen Linderung verschaffen, unabhängig davon, ob sie ENS haben oder nicht. Der Hauptunterschied besteht darin, dass ENS-Patienten nur eine sofortige, aber keine anhaltende Wirkung verspüren werden.

Wie geht es weiter?

Wenn Sie vermuten, dass Sie unter ENS leiden könnten, vereinbaren Sie bitte einen Termin bei einem HNO-Arzt, um eine Diagnose zu erhalten. Wir haben eine Liste von Ärzten auf der ganzen Welt, die Ihnen möglicherweise helfen können.

Vielleicht möchten Sie sich auch unseren Selbsthilfeleitfaden ansehen, um in der Zwischenzeit etwas zu finden, das Ihnen Linderung verschafft.