Das Empty-Nose-Syndrom kann Ihren Schlaf auf verschiedene Weise beeinträchtigen.
Manche Menschen wachen nach ein oder zwei Stunden auf, weil die Nase trocken wird.
Aber ich denke, dass der wichtigste Grund, warum ENS unseren Schlaf beeinträchtigt, darin liegt, dass es eine zentrale Schlafapnoe verursacht.
Was ist also eine zentrale Schlafapnoe ?
Es handelt sich um ein Atemproblem, das auftritt, wenn eine Person mit dieser Erkrankung schläft. Der vom Gehirn gesteuerte Atemreflex ist vermindert oder wird vollständig unterbrochen, wenn die Person einschläft. Im Allgemeinen ist dieses Problem auf eine Erkrankung des Gehirns (Gehirntumor, Schlaganfall ..) oder auf Herzprobleme zurückzuführen.
Warum verursacht ENS eine zentrale Schlafapnoe ?
Bei ENS sind die Nasenmuscheln vollständig oder teilweise entfernt. Dadurch reagiert die Schleimhaut nicht richtig auf die in die Nasenhöhle eintretende Luft, und diese fehlende Empfindung vermindert den Atemreflex. Das Gehirn erhält keine Informationen mehr über die Atmung, wodurch es zu einer Desorganisation kommt.
Dr. Houser hat vor einigen Jahren einen interessanten Artikel über den Zusammenhang zwischen ENS und zentraler Schlafapnoe veröffentlicht.
Anscheinend gibt es zwei Sensoren, die das Gehirn über die Atmung informieren.
Mechanische Sensoren nehmen den durch den Luftstrom in der Nasenhöhle erzeugten Druck wahr. Interessant ist, dass die Geschwindigkeit und der Druck umso höher sind, je enger der Nasengang ist.
Temperatursensoren nehmen den Unterschied zwischen der Temperatur der Schleimhaut und der Temperatur der eingeatmeten Luft wahr. Dies funktioniert auch über das Phänomen der Verdunstung des Schleims. Beim Einatmen ist die Luft normalerweise trockener als die Schleimhaut, sodass der dünne Schleimfilm an der Luftkontaktfläche verdunstet. Diese Verdunstung kühlt die Schleimhaut durch den Phasenwechsel des Wassers (Schleims) von flüssig zu gasförmig.
Deshalb sollten wir, um eine bessere Wahrnehmung zu erreichen, eine Möglichkeit finden, den Druck, die Temperatur der Schleimhaut und die Feuchtigkeit zu erhöhen.
Was können wir tun, um dieses Problem zu verringern ?
Maßnahmen, die keine Operation erfordern
- Verbessern Sie den nasalen Luftstrom, die Luftfeuchtigkeit und die Temperatur der Schleimhaut mit einem Stück Baumwolle, das in die Nasenhöhle eingeführt wird.
- Luftbefeuchter oder Aufenthalt in einem feuchten Klima.
- CPAP oder Servoventilation
Maßnahmen, die eine Operation erfordern
Knorpelimplantat zur Verbesserung des nasalen Luftstroms, der Luftfeuchtigkeit und der Temperatur der Schleimhaut
In anderen Beiträgen werde ich über die Lösungen sprechen, die keine Operation erfordern. Aber natürlich kann auch ein Implantat eine gute Lösung sein.