Het Empty Nose-syndroom kan je slaap op verschillende manieren beïnvloeden.
Sommige mensen worden na één of twee uur wakker omdat de neus droog wordt.
Maar ik denk dat de belangrijkste reden waarom ENS onze slaap beïnvloedt, is dat het centrale slaapapneu veroorzaakt.
Wat is centrale slaapapneu precies?
Het is een ademhalingsprobleem dat optreedt wanneer iemand met deze aandoening slaapt. De door de hersenen aangestuurde ademhalingsreflex wordt verminderd of valt volledig weg wanneer de persoon in slaap valt. Over het algemeen wordt dit probleem veroorzaakt door een hersenprobleem (hersentumor, beroerte ...) of hartproblemen.
Waarom veroorzaakt ENS centrale slaapapneu?
Bij ENS zijn de neusschelpen geheel of gedeeltelijk verwijderd. Het slijmvlies reageert daardoor niet goed op de lucht die de neusholte binnenkomt, en dit gebrek aan gevoel vermindert de ademhalingsreflex. De hersenen krijgen geen informatie meer over de ademhaling, waardoor deze ontregeld raakt.
Dr. Houser heeft enkele jaren geleden een interessant artikel gepubliceerd over het verband tussen ENS en centrale slaapapneu.
Blijkbaar zijn er twee sensoren die de hersenen informeren over de ademhaling.
Mechanische sensoren voelen de druk die ontstaat doordat de lucht door de neusholte stroomt. Het is interessant om op te merken dat de snelheid en de druk hoger zijn naarmate de ne doorgang smaller is.
Temperatuursensoren voelen het verschil tussen de temperatuur van het slijmvlies en die van de ingeademde lucht. Het werkt ook via het fenomeen van verdamping van het slijm. Wanneer je inademt, is de lucht normaal gesproken droger dan je slijmvlies, waardoor het dunne slijmlaagje verdampt zodra het met de lucht in contact komt. Door deze verdamping koelt het slijmvlies af doordat het water (slijm) van vloeistof in gas verandert.
Daarom zouden we, om een betere gewaarwording te krijgen, een manier moeten vinden om de druk, de temperatuur van het slijmvlies en de vochtigheid te verhogen.
Wat kunnen we doen om dit probleem te verminderen?
Dingen waarvoor geen operatie nodig is
- Verbeter de luchtstroom door de neus, de vochtigheid en de temperatuur van het slijmvlies met een stukje katoen in de neusholte.
- Gebruik een luchtbevochtiger of woon in een vochtig klimaat.
- CPAP of servoventilatie
Dingen waarvoor een operatie nodig is
Kraakbeenimplantaat om de luchtstroom door de neus, de vochtigheid en de temperatuur van het slijmvlies te verbeteren
In andere berichten zal ik het hebben over oplossingen waarvoor geen operatie nodig is. Maar natuurlijk kan een implantaat ook een goede oplossing zijn.