Nazwy handlowe: NA

Definicja: Melatonina to naturalnie występujący hormon produkowany przez szyszynkę w mózgu, który reguluje cykl snu i czuwania. Jako lek lub suplement jest stosowana przede wszystkim w krótkotrwałym leczeniu bezsenności, zespołu jet lag oraz zaburzeń snu związanych z pracą zmianową. Sygnalizuje organizmowi, że jest noc, pomagając skrócić czas zasypiania i poprawiając jakość snu bez silnego działania uspokajającego typowego dla tradycyjnych leków nasennych.