Nasenverstopfung: Eine Operation sollte Ihre letzte Option sein Eine chronische Nasenverstopfung kann Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, doch eine Nasenoperation wie eine Verkleinerung der Nasenmuscheln birgt viele Risiken. Bevor Sie einem Eingriff zustimmen, müssen Sie sicher sein, dass die Nasenmuscheln tatsächlich die Ursache Ihrer Beschwerden sind und alle konservativen Behandlungsmöglichkeiten […]

Was ist HRV? Die HRV (Herzratenvariabilität) ist die Messung der zeitlichen Schwankung (in Millisekunden) zwischen zwei aufeinanderfolgenden Herzschlägen. Eine hohe HRV zeigt die Fähigkeit des autonomen Nervensystems, flexibel zwischen dem „Stress“-Modus (Sympathikus) und dem „Erholungs“-Modus (Parasympathikus) zu wechseln. Daher ist die HRV ein hervorragender Indikator für das allgemeine Stressniveau, dem unser Körper ausgesetzt ist. Sie ist […]

Ich glaube, ich habe einige wirklich wichtige Erkenntnisse darüber gewonnen, wie ENS anerkannt werden kann. Es ist vielleicht etwas komplex, aber bitte habt Geduld mit mir. Stellt eure Fragen, ich werde versuchen, den Beitrag verständlicher zu formulieren. Zuerst die Kurzfassung: Ich war bei einem neuen Arzt. Er stellte fest, dass alltägliche Aktivitäten bei mir […]

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