简介
数十年来，世界各地的研究团队一直在努力寻找延长寿命、减缓衰老的方法。近年来，数十亿美元被投入相关研究，一些富裕人士也在尽其所能延缓衰老进程。
Bryan Johnson 就是其中之一，他每年花费 200 万美元，并拥有一支由 30 名医生组成的健康团队。
那么，这与ENS有什么联系？一些为“抗衰老”开发的技术和产品或许能够帮助缓解我们的ENS症状。
Blueprint 项目网站，他的全部方案都在这里详细介绍。
皮肤健康能否应用于黏膜健康？
答案是我不知道，但可以说黏膜和皮肤是相似的组织。Bryan 会使用不同的面霜、光疗、脂肪注射……
鼻腔面霜
- 维生素 C 和 E 以其抗氧化特性而广为人知。维生素 E 常被添加到鼻腔面霜中，但维生素 C 则不常见。
- 维生素 B3 也称为烟酸，是辅酶 NAD 的前体，而 NAD 参与代谢。一些研究表明，B3 具有抗氧化特性，并能改善皮肤健康[1]。
- CeraVe 品牌有几款面霜，主要将透明质酸作为活性成分。HA 已经用于一些鼻腔面霜中。一些皮肤研究表明，纳米 HA（小于 5 纳米）可以改善皱纹和保湿效果[2]。
- 维A酸是一种维生素 A，更准确地说，是一种视黄醇，已知可以促进细胞更新。
这些维生素和化合物很有意思，也许长期使用含有这些成分的鼻腔面霜，可以改善黏膜健康。
光疗
Bryan 还会使用不同波长和时长的光疗来护理皮肤……这看起来像伪科学，但一些研究表明，它可能在许多方面有所帮助[3]。
532 纳米（绿色光）和 1064 纳米（红外光）采用脉冲模式，约 650 纳米（红光）则每周进行两次，每次 12 分钟。一些研究显示，红光疗法（650 纳米）可以改善线粒体功能，从而改善组织功能。
在鼻腔内进行脉冲光疗并不容易，但非脉冲红光疗法是可行的。我制作了一个可以实现这一点的小设备。我参考了研究中最常用且危险性最低的功率和波长。由于 800 纳米以上的波长属于红外线，会加热组织，因此我将其排除在外。于是我选择了 670 纳米的 LED，使辐射功率达到约 50mW/cm²。至于照射时间，我采用约 5 分钟，这是研究中常用的时长。
脂肪、PRP 注射
在他的视频中（28 分钟处），我们看到他接受了皮下注射异体脂肪（来自捐赠者）以使皮肤恢复年轻。但皮肤和鼻甲并不可比，因为脂肪天然存在于皮下，却不存在于鼻甲以及鼻腔内部。正因如此，脂肪注射在鼻腔中的吸收率似乎很高。不过，有些人通过多次脂肪注射可以改善其ENS症状。
他还使用 PRP（富血小板血浆）（43 分钟处）促进头发生长；PRP 已用于治疗ENS超过 10 年，但效果并不显著。如果鼻甲切除术并不十分激进，它可能会带来一些改善。
结论与警告
我不知道这些方法是否都能改善ENS症状，因此请务必谨慎，并自行进行研究。
参考文献
- 外用烟酰胺可减少老化面部皮肤的泛黄、皱纹、红斑和色素沉着斑 D. L. Bissett、K. Miyamoto、P. Sun、J. Li 和 C. A. Berge
- 皮肤低强度激光（光）疗法（LLLT）：刺激、修复与恢复 Pinar Avci，医学博士；Asheesh Gupta，哲学博士；Magesh Sadasivam，技术硕士；Daniela Vecchio，哲学博士；Zeev Pam，医学博士；Nadav Pam，医学博士；Michael R Hamblin，哲学博士
- 新型外用纳米透明质酸对人体的功效 S. Manjula Jegasothy，医学博士；a Valentina Zabolotniaia，医学博士；b 以及 Stephan Bielfeldt，生物工程师文凭c