J'ai commencé à travailler sur la conception et la fabrication de bouchons nasaux visant à augmenter la résistance nasale, à accroître la vitesse du flux d'air et donc à augmenter la WSS, pour finalement améliorer la sensation nasale. Pour le moment, j'ai conçu et fabriqué un premier prototype assez petit : les cylindres font 4 mm de diamètre afin de pouvoir entrer dans ma cavité nasale. Je travaille actuellement sur d'autres formes et d'autres tailles que je présenterai plus tard dans l'article.
J'ai 3 contraintes concernant le choix des matériaux.
Après de nombreuses recherches, j'ai trouvé ce matériau.
Il s'agit d'un matériau biodégradable fabriqué à partir de poudre de coquilles d'huîtres, certifié sans perturbateurs endocriniens, avec une dureté Shore de 93A : il est flexible, mais reste tout de même un peu dur. Cependant, il n'est pas encore certifié pour le contact avec les muqueuses. J'ai demandé à Nanovia à ce sujet et ils m'ont répondu qu'ils n'avaient pas le certificat, mais qu'il était possible de le faire certifier si je le souhaitais et si j'en payais le coût.
Je cherche toujours un matériau plus souple et certifié biocompatible, mais il n'est pas facile d'en trouver.
J'ai conçu deux formes différentes, l'une cylindrique et l'autre oblongue.
La forme oblongue vise à occuper davantage d'espace dans la cavité nasale tout en permettant d'y pénétrer. En effet, la partie antérieure de la cavité nasale peut être étroite.
Pour chaque forme, j'ai conçu 2 tailles : l'une de 4 mm de diamètre et avec une longueur d'embout de 12 mm.
L'autre de 5 mm de diamètre et avec une longueur d'embout de 20 mm. Soit 4 versions au total. Mais bien sûr, je peux concevoir ce que je veux. Ce n'est que le début du projet.
Je voudrais simplement vous présenter un dispositif que j’ai fabriqué. Il s’agit d’une pompe à seringue. Souvent, pendant la nuit, notre nez s’assèche, et nous pouvons donc utiliser un humidificateur. Cela fonctionne, mais cet appareil a ses limites. J’ai donc conçu cette pompe à seringue afin d’injecter du sérum physiologique dans les cavités nasales toute la nuit. Vous pouvez régler la quantité injectée ainsi que l’intervalle entre chaque injection. Et c’est tout. J’ai créé un dépôt GitHub pour partager avec vous tout ce dont vous avez besoin pour fabriquer votre propre pompe à seringue (pièces imprimées en 3D, liens vers les pièces mécaniques et électroniques, schéma électronique et code).https://github.com/aurerum/OpenSourceSyringePump
Je l’utilise depuis un mois et cela m’aide à dormir. Ce n’est pas une amélioration spectaculaire, mais elle est la bienvenue. Alors, qu’en pensez-vous ?
Dans l’article précédent, je vous ai présenté un dispositif permettant de visualiser votre respiration. Dans cet article, je vais vous montrer comment l’utiliser comme enregistreur de la respiration pendant le sommeil afin de détecter les hypopnées et les apnées.
Pour cela, j’ai simplement connecté le microcontrôleur Arduino au PC avec un câble USB et utilisé deux logiciels. L’un sert à enregistrer la courbe respiratoire et l’autre à la lire. Le premier logiciel est coolTerm : il enregistre les données de pression dans un fichier .csv. Le second est une application web appelée chart studio ploty, qui peut lire facilement et rapidement le fichier .csv. Vous pouvez également lire le fichier .csv avec Excel, mais son ouverture est lente.
Voici la courbe respiratoire dans chart studio ploty. Vous pouvez zoomer et naviguer afin de voir l’intégralité de la nuit de sommeil et détecter les épisodes d’apnée. L’axe des y (vertical) représente la pression en pascals (Pa), tandis que l’axe des x représente le temps, mais l’unité n’est ni la seconde ni la milliseconde. Vous pouvez toutefois estimer le temps grâce à la fréquence respiratoire : la nuit, nous respirons environ 10 fois par minute, soit une respiration toutes les 6 secondes.
Le principal problème est que vous devez compter manuellement chaque apnée : il n’existe aucun algorithme pour le faire. Dans les cliniques du sommeil, on utilise un logiciel dédié pour compter les apnées et les hypopnées. On dispose également d’autres données, comme les ondes cérébrales, les sons, la saturation en oxygène et bien d’autres. Peut-être pourriez-vous compléter ce dispositif à domicile avec un enregistreur de saturation en oxygène.
Voilà pour cet article…
Actuellement, une chercheuse de l’université de l’Ohio dirige une étude sur l’SNV, qui consiste à visualiser la respiration afin d’indiquer au cerveau que, même si nous ne ressentons pas le flux d’air, nous respirons bien de l’air.
La technique consiste à respirer près d’un miroir pour voir la buée créée par notre respiration.
J’ai immédiatement trouvé l’idée intéressante. Je la remercie donc pour cela.
Partant de cette idée, j’ai « créé » un dispositif permettant de voir, d’entendre et de sentir notre respiration. Je pense que si davantage de sens sont stimulés, notre cerveau comprendra peut-être mieux que nous respirons bien de l’air. Ce n’est qu’une théorie, je ne suis pas scientifique.
J’espère également que ces stimulations pourront augmenter la commande respiratoire.
Comme vous le savez, l’SNV peut provoquer une dyspnée et réduire la commande respiratoire en raison du manque de stimulation des récepteurs mécaniques et thermiques (TRP) de la muqueuse nasale. Ces phénomènes provoquent également l’apnée centrale du sommeil.
Le dispositif est composé d’un capteur de pression (1), d’une canule nasale (2), d’une LED (3) et d’un ventilateur (4) reliés à un microcontrôleur (5). Le fonctionnement est très simple. Lorsque la pression est négative (inspiration), la LED et le ventilateur s’allument. Lorsque la pression est positive (expiration), la LED et le ventilateur s’éteignent.
C’est aussi simple que cela.
Le ventilateur est placé près de la peau afin que l’on puisse sentir le flux d’air. Je ne sais pas quelle partie du corps est la plus adaptée pour ressentir ce flux d’air.
Je ne sais pas non plus s’il est pertinent de placer un ventilateur près de la peau alors que le cerveau attend les signaux des récepteurs de la muqueuse. C’est peut-être totalement dépourvu de sens.
À l’avenir, j’enverrai peut-être le flux d’air dans la cavité nasale par un tuyau, mais c’est plus compliqué et le flux d’air risque d’assécher la muqueuse.
J’écrirai un article pour vous présenter les éventuels résultats ainsi que les améliorations possibles du dispositif.
Gardez à l’esprit que je ne suis pas scientifique et que ce dispositif est peut-être inutile.
Si certains d’entre vous sont intéressés, je rédigerai un court tutoriel pour vous montrer comment fabriquer le dispositif et où acheter les composants.
