Prima di tutto, cosa sono i COV?

I composti organici volatili (COV) sono sostanze chimiche che evaporano facilmente nell'aria a temperatura ambiente. Si trovano in molti prodotti di uso quotidiano, come solventi, adesivi, vernici, prodotti per la pulizia, mobili ed apparecchi elettronici. Alcuni COV possono irritare le vie respiratorie, danneggiare e seccare la mucosa nasale.

Nelle persone affette dalla sindrome del naso vuoto, i COV possono peggiorare il dolore, provocare sensazioni di bruciore o irritazione, aumentare la secchezza nasale e compromettere ulteriormente le funzioni sensoriali della mucosa nasale.

Si tratta quindi chiaramente di gas nocivi per chi, come noi, vive con la sindrome del naso vuoto. Per questo è essenziale ridurne il più possibile la presenza nell'ambiente in cui viviamo.

Cosa puoi fare:

• Evita di acquistare oggetti nuovi (computer, mobili, elettrodomestici): le emissioni di COV sono più elevate nei primi mesi dopo la produzione.
• Scegli materiali inerti come acciaio inossidabile, vetro, ceramica e alluminio.
• Preferisci il legno massello non trattato al truciolato o al compensato, che sono pieni di colla.
• Arieggia regolarmente: apri spesso le finestre oppure installa un sistema di ventilazione meccanica efficiente.
• Fai attenzione ai purificatori d'aria: esistono molti dispositivi con filtri a carboni attivi progettati per catturare i COV, ma secondo la mia esperienza non sono stati molto efficaci.

Tieni inoltre presente che alcuni COV irritanti provengono da fonti "naturali". Ad esempio, gli oli essenziali o alcuni legni naturali (come cedro o pino) possono emettere COV irritanti per una mucosa nasale già fragile.

Per chi, come noi, soffre della sindrome del naso vuoto, ogni dettaglio conta. L'aria che respiriamo in casa può fare una grande differenza. I COV sono ovunque, spesso invisibili, ma possono peggiorare i sintomi seccando e irritando ulteriormente il tessuto nasale. Scegliere materiali sicuri, garantire una buona ventilazione ed evitare alcuni prodotti nuovi sono i passaggi fondamentali per migliorare la qualità dell'aria negli ambienti interni.